Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.576 RSS
←   Май 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский Почему Хочу, погребено под Надо?


Почему лёгкое Хочу,

погребено под тяжестью Надо?

Здравствуйте, желающие лёгкости в голове, теле и на душе.

 

В тему Хочу и Надо, размещаю статью,

которую писал практикующим ТонкуюГимнастику.

(Чтобы читать на сайте, пройдите по ссылке

https://strateg-glavnoedeti.ru/ljogkost-khochu )

 

В поисках причин почему люди снимают

с себя ответственность за своё здоровье

и перекладывают её на врачей, лекарства, мануальщиков и т.п.

Я увидел несколько.

 

Но главная причина, как мне кажется, это разрыв между Хочу и Надо.

 

Любой разумный человек хочет быть здоровым и не хочет болеть.

 

Хочу быть здоровым, хочу быть стройным,

хочу быть бодрым с утра до вечера,

хочу быть подвижным, хочу чувствовать себя молодым,

хочу быть внимательным,

хочу быть с ясным взором.

 

Но все эти хочухи не имею никакой ценности без действия.

 

Правильный вопрос:

Что я хочу даже не сделать,

а именно делать каждый день,

для воплощения всех этих Хочу?

 

Одно из убеждений, которое бытует в обществе,

если ты Хочешь чего-то добиться, тебе Надо делать то-то.

Ты Должен делать, тебе Надо делать.

 

И на мой взгляд эта слипка,

«если ты что-то Хочешь, то делать Надо»,

является перво-причиной перекладывания ответственности

за своё здоровье на других.

 

Потому что каждое Надо требует сил, это принуждение,

это неволие, это не счастье и отсутствие радости.

 

Двигаться надо много – убеждение.

Ключевое слово в этом убеждении «надо».

 

Надо делать десять тысяч шагов в день.

Три раза в неделю Надо ходить в спортзал

и каждый раз хотя бы час Надо позаниматься фитнесом, йогой.

 

Есть категория людей,

которые специально покупают годовые абонементы в фитнес-центры,

якобы этот стимул, типа: «купил теперь Надо»

обеспечит им гарантию того, что они будут заниматься.

 

Если бегать, то нужно бегать километры.

 

Двигаться Надо много, это убеждение,

которое внедрялось нам всё время.

 

Чтобы много двигаться, Надо вложить много силы.

После многих движений усталость в теле, хочется отдохнуть.

 

Чтобы много двигаться, нужно много времени.

 

Те кто много двигается не на много меньше болеют

чем те, кто мало двигается.

 

Количество вложений и не очевидная польза

создаёт внутренний напряг – Надо.

 

Когда хочется двигаться много?

 

В детстве хочется много двигаться.

И если детям не мешать,

то двигаться они Хотят больше, чем Надо.

 

А когда человек взрослеет у него течение внутренних процессов,

как физиологических, так и психических, меняется.

 

Меняется темп, меняется ритм.

А убеждение: «Двигаться Надо много»

не меняется.

 

И если с возрастом человек продолжает двигаться много,

то он начинает себя перегружать,

потому что это не естественно.

 

Наглядный пример в природе, обратите внимание,

сколько двигаются кошки, а сколько котята,

сколько щенки, а сколько взрослые собаки.

 

Двигаться много, когда не естественно – это перегрузка.

 

А с учётом того, что у всех людей конструкция тела искривлена

двойная перегрузка с не радужными последствиями.

 

Двигаться Надо не много и не мало,

а сколько Хочется.

 

А для здоровья двигаться нужно праВильно.

 

А праВильные движения они в любом возрасте естественные.

Эти движения - потягуши.

 

Встаньте если сидите,

поднимите руки вверх и потянитесь от пяток ног до пальцев рук.

И вы прочувствуете две вещи.

 

Первое - во время потягуш вы немного выпрямились.

Второе - ваше тело качнулось как насос.

 

Вы вложили минимум времени и сил,

выправили тело и качнули его,

и по итогу тело отблагодарило вас приятными ощущениями.

 

Если вы будете много двигаться вы не вернётесь в детство,

не начнёте чувствовать себя так же легко, свежо, текуче, бодро, и т.п..

 

А если вы будете делать потягуши, несколько раз в день,

то через некоторое время ощущения тела

как в детстве, начнут возвращаться.

 

А для тех, кто хочет ускорить процессы

и вернуть себе ощущения молодости быстрее,

есть ТонкаяГимнастика.

 

Потому что это потягуши по-взрослому.

 

Они не требуют усилий, много времени

и после них в теле не усталость, а лёгкость, бодрость, огонь и т.п.

 

И что ещё важно – не только в теле, а и в голове, лёгкость, ясность.

 

А если ещё поделать упражнения ТонкойГимнастики регулярно

и внимательно послушать тело,

то через некоторое время

станут заметны порывы и желание потягуш,

потому что тело снова начнёт Хотеть этого. 

 

Тело начнёт хотеть того,

что в детстве было для нас естественным – потягуш.

 

Желание делать действие каждый день

для воплощения всех своих хочух,

погребено под тяжестью Надо.

 

Но Хочу может возродиться если

для этого не нужно много усилий, времени,

и результат будет сразу виден и ощутим.

 

Впереди одно из самых значимых событий.

 

Тренинг «Сила в балансе», за три дня  24-26 июня мы с участниками

качнём Главную тонкую мышцу Разум,

очистим сознание от стереотипов и шаблонов,

выправим у духа решительность.

А плюс к этому качнём тело, очистим его от токсинов

и выправим осанку.

 

По ходу тренинга несколько раз в день поделаем простые, минутные,

но глубоко эффективные упражнения  ТонкойГимнастики.

 

И результат вы увидите в зеркале сразу же

– свою постройневшую осанку.

А так же, в ощутите в теле, ни с чем не сравнимые процессы.

 

Типа такого, о чём пишет участник

текущего Потока Избранных ТонкойГимнастики:

------

«Вчера был выпускной, ездили в город погулять, в кафе посидеть.

Пока гуляли, практиковал походку,

и в какой-то момент почувствовал необыкновенную

неизвестную ещё, лёгкость.

Она исходила из копчика и разливалась по телу.

Была не долго, может полминуты,

но очень ярко прочувствовалась и запомнилась».

-----

Энергетический зажим снялся

и пропускная способность силы в теле повысилась,

что отразилось ощущением необыкновенной лёгкости.

 

Необыкновенные, неизвестные ощущения дарит тело

в результате практики ТонкойГимнастики.

 

На предстоящем тренинге под Питером

будем прокачивать выправлять Тонкие тела

и грубое физическое тело.

 

Двойная проработка «сверху» и «снизу»

обеспечит участникам результат в квадрате.

 

Проходите по ссылке и присоединяйтесь к команде участников:

https://strateg-glavnoedeti.ru/sila-v-balanse

 

Успевайте до 1-го июня, по Первой цене, она лучшая.

 

Сергей Чернявский: cherniawskiy@yandex.ru

 

П.С. Все, кто участвовал в «Силе в балансе» помнят,

как ценность времени на тренинге, вырастает в разы.

 

Те переживания, открытия, осознания, озарения,

состояния, которые происходят по ходу тренинга  

в обычной жизни пережить не реально.

 

Поэтому каждая минута тренинга на вес золота.

 

И когда бывалые участники задают мне такой вопрос:

---

«Смотрела билеты.

Самолет очень неудобное расписание.

Надо вылетать в четверг и возвращаться в понедельник.

Вот думаю, опоздать в пятницу или уехать раньше в воскресенье…..

Что скажешь, главный?!»

---

Я даже не знаю как на него ответить.

 

Поэтому отвечаю так:

---

«как Главный, что я могу сказать:

лучше - не опоздать, 

раньше -  не потерять».

---

Три дня тренинга - это незабываемое путешествие, длиною в жизнь.

 

А главное, польза и результаты всегда больше, чем ожидаешь.

 

Присоединяйтесь по этой ссылке:

https://strateg-glavnoedeti.ru/sila-v-balanse  

 

Лучшая цена всегда Первая, действует до 1 июня.

 

П.П.С. Чтобы мера Хочу в жизненных делах перевесила Надо.

Нужно избавиться от того, что тяготит

и приобрести лёгкости в теле, в мыслях и на душе.

 

Именно этим на «Силе в балансе» и займёмся.

Очистимся от того, что тяготит и обретём лёгкость.

 

Переходите по ссылке, регистрируйтесь

и настраивайтесь

на три самых необычных и продуктивных дня,

в своей жизни:

https://strateg-glavnoedeti.ru/sila-v-balanse

 

 

 

 

 

 
В избранное