Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бизнес на позитиве! 100% эффективность Вашего ДЕЛА.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Малый бизнес" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.04.2011
15:05:44
15:10:06
19
19.04.2011
09:48:00
09:50:51
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
al.sk@mail.ru

Статистика

164 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Бизнес на позитиве! 100% эффективность Вашего ДЕЛА.


Добрый вечер! С Вами автор курса "Бизнес на позитиве! 100% эффективность Вашего ДЕЛА" - Александра Беленкова.

Продолжаем разговор:)

Нам осталось разобрать 10 капканов, после чего мы активно двинемся в сторону изменения своего рабочего дня. Ох, сколько волшебства Вам предстоит испытать на себе! Каких потрясающих рузельтатов добиться:)!

Наш сегодняшний капкан - "Лень":

Капкан «Лень»

Капкан лени – один из самых распространенных. Даже если в уме созрела дюжина ярких идей, вы до сих пор не знаете к чему подступиться. Хватаетесь за одно, но понимаете, что упускаете второе. И так далее по списку. В итоге ни первое, ни второе, ни десятое - не сделано.

Нам лениво по-настоящему глубоко прорабатывать каждый из вопросов. Хочется снять сливки сразу отовсюду и пожирнее. Иногда, конечно, так случается, но, согласитесь, редко... Самое интересное, что если суждено сливкам запросто упасть к вашим ногам, так оно и произойдет, даже если вы начнете усердно работать над этой идеей. Однако, если в самом начале вы упустите возможность поработать над ее воплощением «с нуля», то первое же препятствие (особенно при наличии остальной кучи идей) остановит вас, и эти самые сливки достанутся более проворному.

Лень – существо на первый взгляд безобидное. Мы ее даже любим. Ну, разве не приятно поваляться на диване, раскинув руки и побездельничать? Или, не затрачивая ни малейшего усилия, поразмышлять, а что было бы если…Все это понятно. Но что делать, если вы уже и сами понимаете, что благодаря своей лени, упустили и упускаете огромное количество возможностей? Когда другие, ваши одноклассники, однокурсники, коллеги, знакомые почему-то добиваются больших высот, а вы все еще топчетесь на месте или еще хуже – падаете вниз..?

В одной книге, а именно «Опыт дурака или ключ к прозрению» Мирзакарима Санакуловича Норбекова, которому я ОЧЕНЬ благодарна за его позитив и мудрость, мне попалось  упражнение «Поза орла», изменившее в корне мое отношение к собственной лени и послужившее волшебным пинком под зад! Если вы понимаете, что именно лень мешает вам реализовать далеко идущие планы, выполните его. Одного раза зачастую бывает более чем достаточно. Мы только  чуть-чуть это упражнение  видоизменим;)

Итак, сформулируйте для себя одно из самых заветных желаний. Ну, хочется вам яхту, так и скажите себе – "хочу яхту".
А теперь чудеса метафизики:
- встаньте на одну ногу, вытяните руки перед собой и постойте так ровно 10 минут (!) Ни больше, ни меньше. Ерунда ведь, правда?

 Пусть это будет первым шагом к осуществлению вашей мечты:) Зря смеетесь - я совершенно серьезно!

Согласитесь, что 10 минут для первого шага ничего вам не стоят. Стойте и глядите на часы.

Дергаться нельзя, перескакивать с места на место -тоже.
Просто стойте в "позе орла" десять минут и отслеживайте свои мысли.
Вы их обязательно запомните и поймете -  какие из них мешают вам действовать в жизни. И, уверяю Вас. будете очень удивлены. А, возможно, и опечалены...

Изначально, ставя себе задачу добиться чего-то, мы очень скоро сдаемся нашей глубокоуважаемой лени и ее изощренным отговоркам.

Выход из капкана:

- «Поза орла»

- Дерево целей (да хоть список желаний в столбик!) - сформулируйте, чего же все-таки на самом деле хотите. Ведь неопределнные мечты приводят к неопределенным результатам!

- Действие до результата.

Профилактика:

- используйте в работе список дел на день, под каждым пунктом которого всего лишь нужно ставить галочку о выполнении. Так вы приучите себя формулировать свои целеустремления. Когда вам не хочется этого делать - это главный признак того, что вы сами толком не знаете, чего хотите. и в этом случае - начните с глобального. Чего вы хотите в итоге? 

Обязательно присылайте истории своих сражений с ленью, эмоции, чувства, не замыкайте в себе - нам всем будет интересно поделиться новыми ощущениями.

Хорошего Вам вечера!
С уважением,
Александра Беленкова

 
В избранное