| ← Июль 2013 → | ||||||
|
3
|
4
|
|||||
|
9
|
12
|
14
|
||||
|
15
|
17
|
19
|
20
|
|||
|
23
|
24
|
25
|
27
|
28
|
||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://eskopich@gmail.com
Открыта:
27-06-2013
Статистика
0 за неделю
Клуб "Сделай сам" Выпуск 18
Зоопарк из соседнего подъезда*В этой аллегорической миниатюре, многие могут узнать себя и своих знакомых)))
В квартире у Петровой года два назад поселился тюлень. Гладенький, обтекаемый, упитанный – приятно посмотреть и обнять.
А на первом этаже, в третьей квартире, жил Сидоров с гюрзой. Странный выбор, конечно, но каждому, как говорится, свое. Путь к изменению жизни- это самопознаниеАвтор статьи "Путь к изменению жизни- это самопознание" Андрей Козлов
В этой статье я вам расскажу о том, как изменить свою жизнь при помощи самопознания и дам 4 совета о том, как заниматься самопознанием. Давно известно, что все проблемы человека в его голове. Значит надо понимать, что для того, чтобы изменить свою жизнь необходимо поработать над тем, что в голове. Если изменяться мысли в голове, то измениться и мир вокруг. Для того, чтобы это произошло необходимо заниматься самопознанием. Чем лучше вы себя узнаете и поймёте, тем лучше вам будет жить, потому что вы будете знать свои особенности, свои автоматические реакции на внешний мир, узнаете своё эго, силу своего ума, возможности подсознания, узнаете о том, как менять свои убеждения, как притягивать желательные события, про энергию, про то, как раскачать свою уверенность и веру в себя и много другого. Поверьте, что это стоит того, чтобы проделать путь к себе. Если вас, ваша жизнь не устраивает, вас многое тревожит, то углубляйтесь в себя и уж поверьте, что это вам поможет. Это доказано на собственном опыте и опыте многих других людей изменивших свою жизнь. Ниже я расскажу о том, как начать заниматься самопознанием. Итак начнём: 1.Читайте книги по саморазвитию, силе мысли, работе с подсознанием и другие книги из этой тематики. Это очень важно особенно на первоначальном этапе, так как здесь количество превращается в качество. Читайте много книг по данной теме и ваше мышление начнёт меняться. Вы станете по другому относиться к себе и к своим возможностям, вы будете себя познавать. Как грамотно Вы расходуете энергию?
Отметьте крестиками утверждения, которые к Вам относятся. Затем сложите баллы, стоящие напротив отмеченных утверждений. Как часто Вы испытываете стрессовые нагрузки? Фитнес, он нам по плечу?Фитнес, как культура оздоровления, пришел к нам в Россию относительно недавно, в период перестройки, и сразу стал модным направлением для многих россиян, проявляющих интерес к своему здоровью, форме тела, нормализации веса. Само слово фитнес происходит от английского "to fit", и переводится дословно: быть в хорошей форме, соответствовать. Наши специалисты по фитнесу предложат Вам общую физическую подготовку и соответствующую диету индивидуально для Вашего организма, учитывая Ваш возраст, Ваше здоровье, Ваше состояние фигуры. Комплекс такой методики позволяет корректировать нашу фигуру и в дальнейшем сохранять нужные параметры. Именно в этом и состоит отличие фитнеса от других видов физических нагрузок – подтягивать и развивать определенные части тела. В принципе, фитнес считается анаэробным видом тренировок. Есть его разновидности, относящиеся к тяжелым |
Этот тест расскажет, 
дисциплинам, по которым проводят спортивные соревнования: пол-денс (по нему проводят Чемпионаты мира – по сути это танец на шесте, а на самом деле в этом танце присутствует и спортивная гимнастика и эротика), боди-фитнес, атлетический фитнес, что уже относится к разряду бодибилдинга. Но это отдельная история. Мы с Вами будем рассматривать только те физические нагрузки, которые необходимы для поддержания здорового образа жизни.| В избранное | ||
