Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело. От внезапного инсульта


Очень   важное   предупреждение   для тех, кто просыпается   ночью, чтобы   сходить в туалет. Вы должны быть   знакомы с «Полутораминутным   законом», который научно доказан. Он связан с внезапным   пробуждением ночью и скачком давления при подъеме.

 

Наиболее   вероятная  причина ночного инсульта том, что когда человек проснулся, чтобы в туалет, он поспешно встает с постели. Мозг нуждается в большом кровотоке, который сложно обеспечить сиюминутно.  В этом случае   рекомендуется   изучить «закон о полутора минутах», который может спасти жизнь. 

 

Когда вы   просыпаетесь, чтобы пойти в туалет, вы   должны после пробуждения полежать 30 секунд, затем посидеть в постели еще 30 секунд, тихо   опустить ноги, сесть на край   кровати и ещё посидеть 30 секунд и только потом вставать, чтобы пойти в туалет.  Так можно   избежать   внезапного   инсульта независимо от   возраста 


В избранное