Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело. Когда желательно пить воду


1 стакан   воды   после   пробуждения помогает   активировать   внутренние   органы после ночного отдыха

 

1 стакан   воды   за 30 минут   до   еды   помогает   пищеварению .   

 

1 стакан   воды   перед   душем   помогает   снизить   кровяное   давление .    

 

1 стакан   воды перед   сном   поможет избежать инсульта   или   инфаркта . 

 

Пить следует чистую воду, а не чай, кофе, напитки, газировку. Суточная норма воды рассчитывается по весу человека (30 мл воды на каждый килограмм веса). Кроме того, следует помнить, что вода способна "запоминать информацию", поэтому не желательно пить чай с недоброжелателями, ругаться рядом с водой, которую собираетесь употреблять. Лучше взять чашку с водой в обе ладони и подумать о хорошем, попросить воду очистить организм от шлаков и поблагодарить ее.


В избранное