Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О наших снах

  Все выпуски  

О наших снах: Как не заснуть в Новый Год?


Здравствуйте, дорогие читатели блога Sonmir.ru!

В преддверии Нового Года хотелось бы поделиться с Вами секретами, а именно, как не заснуть в Новогоднюю ночь.

Дело в том, что накануне праздника мы стараемся успеть как можно больше дел: закупиться подарками, сделать генеральную уборку, накрыть праздничный стол. За всеми этими делами мы и не замечаем, как накапливается усталость. В итоге, к вечеру, когда приходит пора веселиться – мы больше похожи на выжатый лимон.

Но не беда! Существует ряд методов, как все и успеть, и вдоволь повеселиться на празднике.

  1. Не встречайте Новый Год в домашней одежде. Такой наряд наводит сон.
  2. Поставьте на стол цитрусовые. Их запах бодрит.
  3. Чаще проветривайте в помещении.
  4. Не переедайте и не старайтесь всех перепить.
  5. Больше двигайтесь – танцуйте, проводите конкурсы, пойте.
  6. Включите веселую танцевальную музыку, но негромко. Иначе может заболеть голова.
  7. Выйдете подышать на свежий воздух. Например, посмотреть на фейерверк. 
  8. Самое главное – в течение трех-четырех дней до праздника высыпать свою норму. Это одно из важных требований. Накануне среди множества дел найдите 15 минут на короткий сон. Это значительно укрепит Ваши силы.

Надеюсь, что праздник пройдет у всех просто замечательно! Всех с Наступающим Новым Годом!

 

 


В избранное