"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Гнев по
отношению к членам семьи. 28
апреля.
Многие
из нас испытывают чувство гнева по отношению к определенным членам нашей семьи. У многих из нас полно гнева и ярости -
гнева, который копился из года в год.
Для многих из нас гнев был единственным
способом разорвать нездоровую зависимость или связь между собой и другими
членами семьи. Он был силой, которая давала нам возможность не стать пленниками
- на ментальном, эмоциональном и духовном уровне - других членов нашей семьи.
Важно позволить себе чувствовать,
принять свой гнев по отношению к другим членам семьи, не погружая себя в
чувство вины и стыда. Также важно проанализировать наше чувство вины по
отношению к другим членам семьи, так как часто чувства гнева и вины
переплетаются.
Мы можем принять, даже быть благодарными
за то, что наш гнев защищает нас. Но мы преследуем другую цель: получение
свободы.
Как только мы получим свободу, нам не
надо будет испытывать гнев. Как только мы получим свободу, мы сможем прийти к
прощению.
Пусть будут мысли любви, лечащие мысли,
по отношению к другим членам семьи. Но позволяйте себе настолько гневаться,
насколько вам это надо.
В чем-то старайтесь избавляться от
гнева. Но мы должны быть терпимыми к себе, если все же чувства гнева выходят на
поверхность.
Благодарите Бога за чувства. Проживайте
их. Освобождайте их. Просите Бога благословлять и заботиться о членах вашей
семьи. Просите Бога помочь вам обрести свободу и возможность заботиться о себе.
Пусть золотистый свет выздоровления
прольется на всех тех, кого мы любим и на всех тех, на кого мы гневаемся. Пусть
золотистый свет выздоровления прольется на нас. Верьте, что вы выздоравливаете,
уже сейчас.
Помоги
мне принять сильные эмоции, которые я могу испытывать по отношению к членам
семьи. Помоги мне быть благодарной за данные мне уроки. Я принимаю золотистый
свет выздоровления, который светит мне и моей семье. Я благодарю Бога за то,
что выздоровление не всегда приходит в приятной упаковке
