"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Оставлять место для чувств
Мы должны оставлять
достаточно времени и себе, и другим, чтобы работать с чувствами. Мы –
люди, а не роботы. Важная часть в нас – когда мы размышляем, кто мы,
как растём и как живём – связана с эмоциональным центром. У нас есть
чувства, иногда сложные, подчас разрушительные или взрывные, - и с ними
надо работать. Отмечая их и работая с ними, мы и другие растём. Во
взаимоотношениях, будь то любовные или дружеские, взаимоотношения в
семье или на работе, нам требуется время, чтобы работать с нашими
чувствами. Некоторые называют это «процессом». Нет никакого
основания ожидать, что нам или другим не потребуется время и место для
работы с чувствами. Нам требуется место и разрешение для работы с
чувствами. Мы подвергнем себя и наши взаимоотношения опасности, если не
отведём это время. Нам требуется время для работы с чувствами. Нам
требуется место и разрешение для работы с чувствами – иногда неудобным и
беспорядочным образом, как люди это делают. Это жизнь. Это рост. Всё
нормально. Мы можем оставлять время для чувств. Мы можем давать время
и разрешение людям для работы с их чувствами. Мы не должны держать себя
и других связанными. Пока мы работаем с нашими чувствами, нам не
следует тратить лишнюю энергию, реагируя на всякое чувство, которое
рождается в нас и в других. Мы не должны относиться к нашим чувствам и
чувствам других слишком серьёзно, когда мы и другие работаем над ними.
Позвольте чувствам течь и доверяйте тому, Куда они Вас ведут.
Я
установлю разумные границы для поведения, и, в то же время, оставлю
достаточно места для своих чувств.
