Друзья, все мы любим принимать комплименты. Однако, в большинстве случаев,
когда мы слышим фразу <<Ты отлично выглядишь сегодня!>>, мы часто отвечаем -
<<Ой, да ладно, это просто платье красивое>>. Это значит, что, может, нам и
приятно принимать комплименты, но отвечать на комплименты умеют далеко не
все.
Умение правильно отвечать на комплименты не менее важно в общении, чем
умение здороваться или извиняться.
Как же научиться правильно принимать комплименты? Мы с радостью поделимся
основными советами психологов на этот счет.
Низкая самооценка мешает нам принимать комплименты
Психологи считают, что отсутствие умения правильно отвечать на комплименты
часто может быть связано с низкой самооценкой и отсутствием уверенности в
себе. С этой проблемой лучше обращаться за помощью к специалистам -
психологам.
Получать комплименты это очень приятно, но еще более приятно - уметь
правильно принимать комплименты так, чтобы не приуменьшать свои достоинства
и, в то же время, не показаться самодовольным выскочкой. Чтобы научиться
тому, как правильно отвечать на комплименты, нужно знать несколько правил:
<<Ты чудесно выглядишь!>>
Речь идет о тех комплиментах, которые касаются внешности. В этом случае, нет
необходимости говорить, что причиной вашего прекрасного внешнего вида
является новое платье или хороший макияж, за который вы заплатили приличную
сумму.
Зачем искать оправдания тому факту, что вы действительно выглядите
потрясающе сегодня? Никому, на самом деле, не интересна причина. И не стоит
раскрывать секрет, который должен быть известен только вам.
Улыбнитесь и скажите <<спасибо>>. Ваша скромная благодарность произведет
намного больший эффект, чем хаотичные оправдания.
<<Благодаря тебе мы заключили выгодный договор!>>
Отвечая на такой комплимент мы часто начинаем искать оправдания, говоря, что
мы ничего такого особенного не сделали, ведь это просто наша работа. В этом
случае начальник и коллеги могут задуматься, на самом ли деле вы
заслуживаете этой похвалы или нет.
Принимайте такие комплименты с достоинством, потому что вы действительно
проделали отличную работу. Расскажите, как вам удалось достичь этого
результата, в чем заключались трудности и как вы с ними справились. Если вам
стоило большого труда добиться какого-то результата, можно смело сказать,
что это было не так просто. Однако, не стоит злоупотреблять такими словами,
как <<это было ужасно>>, <<невозможно>> и <<тяжело>>.
<<Ты - такой интересный собеседник!>>
Получая этот безумно приятный комплимент, многие люди просто теряются от
нахлынувших эмоций и начинают переставлять акценты, говоря: <<Это не я, это
- ты>>. Но почему? Выглядит этот ответ так, словно вы недооцениваете себя и
свои умственные способности (вы же не хотите показаться человеком, который
себя не ценит?).
Или же это может выглядеть так, словно вы хотите, чтобы вас убедили в этом
еще больше. Это, наоборот, выглядит невежливо.
Попробуйте просто поверить собеседнику в том, что он прав. На этот
комплимент не всегда обязательно вообще что-то отвечать. Вполне может быть
достаточно искренней улыбки в знак благодарности за того, что ваша
способность вести беседу оценена по достоинству. И вы об этом и так знали, в
любом случае.
Желаем вам получать побольше комплиментов и самое главное - правильно
отвечать на них!

Друзья, всем доброго воскресного времени суток!
Человек - удивительное существо с необычайно интересным устройством как
тела, так и психики. Положительные эмоции человека также очень разнообразны.
Предлагаю список положительных эмоций, которые все мы испытываем время от
времени, порой не отдавая себе в этом отчет. Итак, наши любимые и такие
приятные - положительные эмоции:
1. Радость
Возглавляет список положительных эмоций самая известная и знакомая всем -
радость. Вспомните какое-нибудь позитивное и запоминающееся событие,
случившееся с вами? Момент, когда вы чувствовали себя в безопасности,
ощущали счастье и комфорт, вероятно, и был моментом радости. Радость
приходит к нам вместе с восхитительными и желанными событиями, улучшает наше
самочувствие, мы чувствуем легкость и прилив энергии.
2. Благодарность
Эта положительная эмоция или ощущение возникает, когда мы осознаем, что
получили некоторую пользу. Благодарность может иметь отношение к чему-либо,
за что мы можем быть признательны, она возникает в моменты, когда мы кому-то
или чему-то благодарны. Это прекрасное ощущение.
3. Умиротворённость
Эта положительная эмоция возникает тогда, когда все в жизни происходит так,
как надо. При этом вы испытываете ощущение спокойствия. Ваш разум не
обременен заботами, вы способны просто ничего не делать и расслабиться.
Умиротворенность приходит к нам в моменты спокойствия и затишья, когда можно
просто наслаждаться моментом здесь и сейчас.
4. Интерес
Не последнее место в списке положительных эмоций, как вы видите, занимает
интерес. Интерес это стремление узнавать что-то новое и открывать для себя
какие-то незнакомые и увлекательные вещи и явления. Интерес возникает тогда,
когда нам что-то любопытно или мы чем-то увлечены. Это состояние интриги и
трепета, когда вы хотите узнать больше и вас тянет к объекту интереса.
Ощущая интерес, вы более открыты к новым событиям, у вас есть желание
изучать окружающий мир.
5. Надежда
Это вера и ощущение, что все, в итоге, будет хорошо. Наши текущие проблемы
не кажутся нам вечными, мы все еще видим будущее хорошим, несмотря на все не
самые приятные обстоятельства. Человек, который ощущает надежду, верит, что
он получит то, что он хочет, несмотря на все зловещие обстоятельства, в
которых он оказывается. Таким образом, при этом человек остается способным
что-то предпринимать для улучшения ситуации.
6. Гордость
Это ощущение величия и важности того, что мы делаем или уже сделали.
Гордость возникает не тогда, когда мы испытываем потрясающее ощущение
самоудовлетворения. Это ощущение возникает, когда мы делаем что-то социально
значимое - тогда мы чувствуем гордость за сделанное. Гордость возникает
благодаря ощущению целенаправленности и определенного смысла того, что мы
делаем. Это способствует повышению самооценки и раскрывает наш потенциал,
благодаря которому мы способны на еще более грандиозные поступки.
7. Веселье
В смешных, забавных и игривых ситуациях с участием других людей мы
веселимся. Мы находимся в веселом состоянии, когда смеемся вместе с кем-то
над удачной шуткой, наблюдаем за шалостями щенка или играем в забавную игру
или занимаясь какими-то увлекательными занятиями. Веселье помогает нам
строить отношения с другими людьми.
8. Вдохновение
Это ощущение возникает в ходе каких-то трогательных и эмоциональных событий,
как например, в тех случаях, когда мы наблюдаем проявление настоящей доброты
или когда поступки людей выходят за рамки обычного. Восхитительные
проявления интеллекта, силы и ловкости могут вдохновлять нас. Момент
вдохновения вовлекает нас и, на самом деле, остается в памяти как что-то
особенное.
9. Трепет
Мы ощущаем трепет, когда испытываем любопытство и благоговение по отношению
к чему-то невероятно мощному и восхитительному. Фредриксон считает, что
трепет может возникать, когда люди наблюдают за необычными природными
явлениями, такими как солнечное затмение, прекрасный закат или волны океана,
разбивающиеся о скалы. Трепет также могут вызывать удивительные произведения
искусства или по-настоящему впечатляющие достижения техники. В эти моменты
мы понимаем, насколько мы маленькие и обычные создания по сравнению с
огромным миром вокруг нас.
10. Любовь
Завершает список положительных эмоций - одна из самых первостепенных в нашей
жизни. Любовь это сочетание всех перечисленных выше эмоций. В целом, любовь
связывают с ощущением сильной привязанности и преданности, когда мы ощущаем
позитивную связь с другим человеком. Это ощущение может быть усиленно, когда
мы видим, как кто-то достигает чего-то удивительного, когда мы смеемся и
развлекаемся вместе, а также когда кто-то совершает добрые и бескорыстные
поступки по отношению к нам. Любовь это слияние всех эмоциональных
состояний, которые встречаются на протяжении нашей жизни.

Надеюсь, что этот список положительных эмоций поможет вам оценить весь
спектр ощущений, которые вы испытываете ежедневно. В большинстве своем, вы
можете выбирать, какие из этих эмоций вы хотите испытывать. Вы можете
сделать свой выбор и быть открытыми всему новому, впуская в свою жизнь
моменты вдохновения, радости, интереса, при этом сохраняя веру в будущее и
благодарность за настоящее.

Всем желаю удачи, и чаще испытывать положительные эмоции!!!!!!!