Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Вчерашний день был пасмурным и дождливым, поэтому мне захотелось, чтобы сегодняшнее утро стало. еще более радостным. И вот что я сделала - написала список того, что радует меня по жизни. Список получился большим, из 65 пунктов. Вот он:
  1. Солнышко по утрам в окно
  2. утренняя роса
  3. цветы в саду и не только
  4. хороший сон (когда проснулась и еще помнишь то ощущение)
  5. ранний и скорый подъем (сама уважаю себя за то, что не проспала и не залежалась)
  6. утренний душ
  7. улыбки и хорошее настроение членов семьи
  8. чашка ароматного кофе на завтрак
  9. завтрак фруктами и ягодами
  10. приготовление пищи с любовью
  11. цветущие орхидеи на окне
  12. хорошие оценки сына на экзаменах
  13. отвес на весах - очень радует
  14. улыбающееся отражение в зеркале
  15. вежливые собратья-водители на дорогах
  16. возможность почитать хорошую книгу
  17. просмотр веселого умного фильма (сериала)
  18. возможность посидеть в кафе с подругой
  19. поход в театр на хорошую пьесу
  20. прогулка по лесу
  21. прогулка по старой Москве (в выходной, когда все на дачах)
  22. Тишина
  23. сделанная утром растяжка или гимнастика
  24. утренняя пробежка
  25. ранний отход ко сну (тогда можешь раньше встать)
  26. общение с успешными позитивными людьми
  27. хорошо сидящая удобная одежда
  28. удобная красивая обувь.
  29. благодарность мне
  30. когда моя мама улыбается
  31. хороший секс
  32. свежий ветер
  33. возможность путешествовать на автомобиле
  34. то, что я веду машину
  35. мой чистый дом
  36. крупный летний дождь
  37. покрасневшие листья клена за окном
  38. щенки
  39. детские улыбки
  40. разговор с подругой(другом) по телефону
  41. лайки в соцсетях на мои посты и фото
  42. "спасибо" за данный совет
  43. правильная работа моего организма
  44. улыбки встречных прохожих
  45. праздники
  46. покупки, обновки
  47. хорошие книги
  48. новые продукты в нашей компании
  49. мой растущий доход
  50. ожидание отдыха в путешествии и сам этот отдых
  51. море
  52. плавание - обожаю
  53. хорошие фотографии
  54. интересные мужчины в моей жизни
  55. комплименты
  56. свобода выбора
  57. встреченные хорошие люди
  58. добрые поступки
  59. чистота на улицах
  60. хорошая дорога
  61. признание моих даже небольших достижений
  62. Хорошая музыка
  63. сделанное вовремя дело
  64. выполнение всех запланированных дел
  65. общение с единомышленниками
 Понимаю, что не все включила, поводов для радости в жизни значительно больше. Буду продолжать дописывать! 

Предлагаю Вам тоже сделать это упражнение. Напишите, что воодушевляет Вас, что радует, отчего Вы улыбаетесь. Вы потратите совсем не много времени (это можно делать даже в транспорте), а результат Вас удивит. 

Нужно, чтобы в списке было не менее 50 пунктов. 

После того, как напишите, посмотрите, какие утверждения этого списка зависят только от Вас? Например, у меня это - утренняя пробежка, плавание, прогулки и т.д.

Как часто Вы делаете то, что действительно доставляет Вам радость? Что мешает Вам делать это чаще? Ведь от этого зависит и Ваше настроение, и Ваше счастье, и Ваша жизнь - какой она будет.


Найдите в течение дня время хотя бы для 2-3 дел из Вашего списка, и - живите радостно! 

Хорошего Вам дня!
В избранное