Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как исправить осанку?

Многие люди заблуждаются, считая нарушения осанки только эстетической проблемой. Подумаешь, говорят они - разверни плечи, держи спину прямо, и все станет на свои места. Было бы все так просто! Неправильная осанка говорит о недостатках физического развития мышц. За ее нарушениями могут последовать и более серьезные последствия, например, искривление позвоночника. Справиться с нарушениями осанки непросто, но вполне по силам любому человеку. Залогом ровной спины являются регулярные, а лучше ежед... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Какой бывает силовая тренировка? Очень разной!

Как недавно и обещал, возвращаемся к разговору об использовании автомобильного колеса в тренировках. Точнее, в силовых тренировках. И не только колеса. Сразу поясню: сам я «качем», особенно в понимании «кача» как наращивания мышечной массы, не занимаюсь. И наши упражнения направлены не столько на набор массы, сколько на развитие силовых качеств. Как обычно, приведу примеры упражнений из разных разделов тренинга. Это никак не руководство к действию, а лишь ориен... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Пилатес. Как повысить стрессоустойчивость организма за пять минут?

Пять минут — много это или мало? Все зависит от того, какими категориями вы оперируете и с чем сравниваете. Как в той знаменитой песенке про пять минут: за эти 300 секунд можно поссориться на всю жизнь, а можно и помириться. Эти же пять минут в день могут улучшить состояние. Как? И что можно успеть за пять минут? Самое главное — можно успеть потянуться, прогнуться и вытянуться. То есть физически и систематически повышать стрессоустойчивость организма. Ничего сверхъе... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Функциональные (медицинские) жевательные резинки: что мы о них знаем?

Функциональная жевательная резинка (functional chewing gum) – разновидность жевательной резинки, содержащая полезные для человеческого организма вещества (добавки), применяемые для получения определенного медицинского, физиологического или профилактического эффекта. До 1999 года в англоязычных странах использовался термин medicated chewing gum, одним из первых этот термин для расширения классификации медицинских жевательных резинок ввел швейцарский исследователь Т. Имфельд из Центра сто... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни         ...
 
 
Как лечить стрессом «весеннюю депрессию»?

Учёные всего мира, да и не только учёные, но и простые люди, говорят, что синдром весенней депрессии встречается практически у каждого второго жителя планеты. Что же это такое, и с чем это едят, а, точнее, как с этим бороться? I. Определяемся в понятиях. Если к понятию «весенняя депрессия» подходить с теоретической точки зрения, то можно «сломать голову», углубляясь во все эти «дебри» психологии, психосознания и психосоматики… Здесь нам даже знаме... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как сделать ликер?

Мне нравится вкус ликеров. Поэтому, как только я впервые попробовала ликер, мне захотелось его сделать самой. В те времена, когда мои эксперименты только начинались, ликеров просто не было в свободной продаже, вот и пришлось мне искать варианты, как сделать ликер дома. Первый ликер у меня не удался, хотя девчонки в общежитии его с удовольствием выпили. Я просто размешала водку с горячим кофе, добавила сахар-песок и сливки. Вкус получился вполне приличным, а вот консистенция была не очень привле... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Приятного аппетита         ...
 
 
Как читать ребенку вслух, если ты не родитель?

Чтение само по себе – еще не показатель уровня развития ребенка, тем не менее читать детям вслух можно и нужно. Кризис чтения (по статистическим данным 2010 года, Россия на 43 месте по качеству чтения) и расцвет одаренности детей оказались сегодня явлениями, тесно связанными. Развитию детей через воображение способствует чтение ребенку вслух одним из взрослых. Но кто бы это мог быть? В первую очередь, конечно, кто-то из родителей. Однако в современной ситуации такими взрослыми вполне могут... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Дом и семья, дети        
 
 
Почему происходят измены?

Почему люди изменяют? Куда исчезают те пылкие чувства, которые еще недавно так трогали их души? Что ищут мужчины и женщины в других отношениях? Дать однозначные ответы на эти вопросы, пожалуй, невозможно. Ведь отношения любви всегда сложны и каждый случай индивидуален. Мы постараемся рассмотреть наиболее типичные причины и обстоятельства, подталкивающие людей к измене. Почвой для измен может стать:  Хроническая неудовлетворенность в базовых потребностях. Мужчинам и женщинам одинаково нео... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Почему именно весной мужчине легче влюбиться? Женщинам на заметку

Наконец-то весна!.. Просыпается природа. Новое утро природы – это новое утро и в любовных взаимоотношениях. Весеннее солнце, становящееся с каждым днем все жарче и жарче, наполняет нас, мужчин, бодростью и призывает к активным действиям. Конечно, при желании любовное приключение можно устроить себе в любое время года, но именно весной начинается период, полный самых смелых и радужных перспектив. Именно с весны не знающая компромиссов сексуальность определяет генеральную мужскую линию поведения... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Личность и поступки. Когда и что разделять?

Гуманистическая психология рекомендует разделять человека и его поступки. Библия говорит: «По делам их узнаете их». (Матфей 7:20). То есть поступки определяют человека. Как тогда личность отделять от действий? Есть вариант, когда разумно и правильно действительно разделять поступки человека и самого человека. Это процесс воспитания. Ребёнок не должен слышать, что он «криворукий», поскольку разбил чашку. «Криворукий» – приписываемая личностная харак... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Любовь приходит не сразу

Возможно, кто-то может влюбиться с первого взгляда, однако социологи утверждают, что для развития глубоких, настоящих чувств необходимо 14 свиданий. На одном из сайтов знакомств был проведен опрос, в котором приняли участие 100 жителей Британии. Специалисты поставили цель выяснить, сколько же времени нужно людям для того, чтобы у них появились сильные чувства к кому-то. Результаты опроса показали, что в среднем люди с новыми партнерами проводят 2 свидания в неделю, а первая фраза признания в ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
20 эффективных методов управления временем

Роль тайм-менеджмента в жизни людей гораздо важнее, чем может показаться на первый взгляд. Умение контролировать и рационально распределять свое время повышает продуктивность и позволяет отслеживать, сколько было потрачено времени на ту или иную деятельность.

В сегодняшней статье мы предлагаем 20 способов организации рабочих задач. Перечисленные методы помогут организовать время так, чтобы ни минуты не потратить зря.

1.   Правило 1, 3 и 5

Время рабочего дня ограничено, часто е...

Читать статью, обзор..         Раздел Школа жизни, советы, обучение
 
 
Кто такие лишние люди и как с ними общаться?

Образ «лишнего человека» пришел к нам из русской классической литературы: это потерянный в своей эпохе философствующий интеллектуал, который не может реализовать свои таланты, страдает от этого и заставляет страдать других.

Нередко он бывает склонен к саморазрушительному поведению (бесконечным пирушкам, картёжничеству, дуэлям). В душе «лишнего человека» царит глубокий скептицизм, неверие в то, что в один прекрасный день всё изменится к лучшему, социальная пассивность. ...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Какие вопросы задать на первом свидании, чтобы понять, нужно ли второе?

Американский психолог Артур Арон и его команда разработали технику взаимных вопросов, благодаря которым двое людей способны влюбиться друг в друга. Всего 36 вопросов, друг напротив друга, смотря партнеру в глаза.

Это могло бы быть шуткой, но техника, разработанная более 20 лет назад, в ходе экспериментов показала свою действенность. Вопросы составлены таким образом, что помогают собеседникам обнажить души и откровенно показать свой внутренний мир.

Влюбиться — это, коне...

Читать статью, обзор..         Раздел Любовь и отношения
 
 
Надменный гороскоп. Почему звёзды смотрят свысока?

Высокомерие, надменность, пренебрежение вызывают у окружающих неприятные чувства. Мы считаем, что гордецы нас не любят, презирают, и относимся к ним соответственно. Но может быть, за такой манерой поведения стоит нечто иное? Не обвиняя, постараемся разобраться и понять, что движет надменными знаками Зодиака.

Овен

Обладая — как и другие знаки — прочими положительными и отрицательными чертами, Овен не любит трудиться, в особенности, если труд — физический, ум...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 
 
Какая любовь нужна мужчине?

Каждый человек стремится к любви. Жизнь без этого прекрасного чувства становится тусклой и тоскливой. Однако женское понимание любви довольно сильно отличается от мужского. И в этом кроется причина многих разногласий между полами. А в чем же заключается разница? Давайте разбираться. Дело в том, что существует два типа любви: любовь-забота и любовь доверие. Женское восприятие любви выражено именно в любви-заботе. Заботясь о своем муже, женщина тем самым выражает ему свои чувства. Она для него ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Между нами, девочками        
 
 
Наступает кризис науки

Среди гуманитариев распространяются слухи о кризисе науки. Ее - а не политиков, принимающих решения! - попрежнему обвиняют в создании оружия массового уничтожения, в экологическом кризисе. Возможно, конечно, что наука слишком рано дала ребенку спички... Теперь модная философия постмодернизма утверждает, что научное знание сродни мистическому знанию, что все сгодится (everything goes), что результаты науки и фантазии паранауки равноправны, как впрочем и любые тексты. ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Говорят, что...        
 
 
Синдром Федоры, или Как ухаживать за посудой, чтобы она от вас не ушла?

Нам всем с детства известно знаменитое стихотворение К. Чуковского о несчастной посуде и неаккуратной хозяйке. «И кастрюля на бегу закричала утюгу... А за ними блюдца, блюдца... Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля!... На стаканы – дзынь!– натыкаются, и стаканы – дзынь!– разбиваются... И бежит, бренчит, стучит сковорода... Рюмки да бутылки, чашки да ложки... А фарфоровые блюдца над Федорою смеются...» Не знала Федора, что посуду надо мыть, да не просто мыть, а мыть с любовью и со знанием дела. Не знала ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Хозяйке на заметку        
 
 
Напольные покрытия для бетонного пола

Сегодня жби обладают особыми характеристиками, поэтому очень многие стараются ответить на вопрос о выборе напольного покрытия для полов из бетона. Ниже приводятся советы экспертов, которые помогут правильно подойти к решению этого вопроса.Перед выбором полов обязательно исследуйте свою квартиру с целью определения степени нагрузки на разные напольные покрытия. Считается, что пространство квартиры может быть условно разделено на 3 зоны. Зонами большой проходимости считаются, конечно же, прихожая ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Обустройство, ремонт, уют        
 
 
Существует ли свой язык у волков?

Давно доказано, что у общественных насекомых (муравьи, пчелы, осы…) есть свой язык для передачи информации. У пчел он «сформировался» в виде танцев, у муравьев и ос – в виде химических меток… Есть свой язык у дельфинов, обезьян… Как видим, природа дала способ для общения не только человеку. Но до недавнего еще времени ученые затруднялись говорить о том, есть ли свой язык у волков. Сложность была в том, что практически все хищные звери «молчаливы». И лишь в некоторых редких случаях они могут под... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Братья наши меньшие        
 
 
Фото приколы, курьезы -> Детские


Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.


Детские_приколы,курьезы


Смотреть фотогалерею
 
 
Фото приколы, курьезы -> Животные


Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.


Животные_приколы,курьезы


Смотреть фотогалерею
 
 
Фото приколы, курьезы -> Спортивные


Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.


Спортивные_приколы,курьезы


Смотреть фотогалерею
 
 
Сайты знакомств - зло или необходимость?

По поводу расплодившихся «по интернетам» сайтов знакомств бытует два противоположных и в корне неправильных мнения. Мнение первое. На сайтах знакомств собираются милые, симпатичные люди, обладающие тонкой, ранимой душой и высокоорганизованной психикой. Эти люди отрицают вульгарные знакомства в маршрутках. При встрече с противоположным полом на улицах мегаполисов они стыдливо прикрывают лица (кто чем – кто паранджой, кто голыми руками). В библиотеках они предпочитают читать книги, а не разгляды... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Виртуал, Hi-Tech        
 
 
Общий гороскоп на сегодня

Позитивные тенденции сильны, и влияние их будет ощутимым как в профессиональной сфере, так и в области личных отношений. Легко находят общий язык деловые партнеры; день подходит для планирования совместной работы, обсуждения условий сотрудничества. Можно также заключать крупные сделки, приобретать недвижимость.
В области романтических привязанностей вероятен значительный прогресс: знакомства завязываются легко, а отношения складываются вполне гармоничные. Атмосфера в семье также будет весьма благоприятной, хотя для того, чтобы сохранить мир, потребуются значительные уступки. Нежелательны поездки, да и другими развлечениями слишком увлекаться не стоит.

Гороскоп на 27.02 для всех знаков Зодиака
 

В избранное