Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как уберечь суставы? Советы начинающим посетителям тренажёрного зала

Всем известно, что силовые тренировки нагружают суставы. Эта нагрузка может как укрепить их, так и травмировать. Порой новички не задумываются о здоровье своих суставов, в результате чего через определённый промежуток времени они начинают болеть. Часто эти явления бывают необратимы. Больные суставы могут не только поставить крест на спортивной карьере, но и вызвать проблемы в повседневной жизни. Человек испытывает постоянную боль и дискомфорт, а это сказывается как на его общей работоспособно... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Диета Аткинса грозит инфарктом

На протяжении 15 лет ученые из Греции и Швеции наблюдали за 43400 женщинами, которые всеми способами старались похудеть. Обнаружилась интересная закономерность. Те, кто следовал рекомендациям доктора Аткинса или придерживался другой белковой диеты с пониженным содержанием углеводов, подвергали себя риску сердечного приступа и инсульта. Как выяснилось, недостаток углеводов на 25-28% увеличивал риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи пришли к выводу, что ради похудения не стоит отказы... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию

40 лет в человеческой жизни — это важный рубеж. Назад дороги уже нет, а впереди — пугающая своей неопределенностью реальность. Говорят об этом периоде часто. Так чем же он «страшен», особенно для женщины? Сорокалетняя женщина — довольно странный персонаж. Во-первых, для самой себя: если она еще не смогла к этому времени полностью осознать и принять свой возраст, то периодически в ней, независимо от ее желания, оживают то бунт... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Качество жизни. Быть или иметь?

В 1963-м ученый Иван Ефремов писал: «Три кита современной нашей общественной жизни: зависть, болтовня во всех её видах и покупка бесчисленных вещей». Что изменилось полвека спустя? Да, вроде бы головой мы понимаем, что главные вещи в жизни не вещи, но вспомните, как начинаем радоваться, покупая новенький гаджет? Как понять, где заканчивается нормальное желание «жить хорошо» и начинается потребительство? Как спасти себя, близких и детей от навязанных стереотипов и понят... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Ложь, которая может сломать вашу карьеру

Все тайное рано или поздно становится явным. И к вашей работе это тоже относится. Как бы вы ни хитрили, пытаясь ''договориться'' с клиентом в обход существующих правил, прокол неминуем. И уж тогда пеняйте на себя: можете забыть о своих планах по покорению карьерных вершин в этой компании. Работодатель работодателю рознь: кто-то будет покорно ''кушать'' ваши еженедельные байки о заболевшей бабушке, застрявшем на дереве котенке или о природе происхождения конверт... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как искать работу

Работу можно искать многими путями: через знакомых, через Интернет и газеты или с помощью кадровых агентств. Даже если ваши друзья не обладают широкими связями или в данный момент не имеют возможности помочь вам с трудоустройством, поставьте их в известность, что ищите новую работу - вакансия вполне может появиться через неделю. А пока остаются газеты, всемирная паутина и агентства. Начнем сначала? Составление объявления. Прежде чем составлять свое объявление, посмотрите, какие объявл... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Семейный подряд

Когда муж предложил Наталье устроиться на работу в его отдел, ей показалось, что лучший вариант трудно представить. В конце концов, если в качестве твоего непосредственного начальника выступает любимый супруг, есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице, да и сидеть на работе от зари до зари не придется!  ОДНАКО реальность оказалась вовсе не такой радужной, как представлялось в Наташиных мечтах. Всегда мягкий и улыбчивый муж на работе превращался в настоящего монстра, не стеснялся ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как обманывают в Интернете, или Поле чудес в Стране дураков

Помните сказку про Буратино и знаменитую песенку лисы Алисы и кота Базилио: «Пока живут на свете дураки, обманывать нам, стало быть, с руки … На дурака не нужен нож, ему с три короба наврёшь и делай с ним, что хошь»? Актуальность этой песенки не проходит с годами… Как много домохозяек, студентов, людей с ограниченными возможностями, не желая смириться со сложившимся материальным положением и невозможностью по каким-либо причинам найти работу, окунаются в воды безбрежного океана под название... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Почему неудачники покупают iPhone?

Оказывается, по модели мобильного телефона можно узнать некоторые психологические особенности его владельца. После ряда исследований к таким выводам пришли ученые из британской компании YouGov. Согласно результатам опроса британцев, пользующихся смартфонами, хорошо зарабатывающие люди предпочитают совсем другие модели, чем те персоны, которые просто пытаются раздувать щеки, при этом мало что из себя представляя. Как ни странно, но те, кто отдает предпочтение iPhone, чаще всего пытаются казать... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Самые дорогие металлы на Земле: почему их так высоко ценят?

Есть металлы, которые экономически целесообразно добывать, когда в руде их содержание достигает 10-20%, а есть такие, которые добывают из руд с содержанием данного металла в тысячные доли процента. Одни металлы стоят по 15 рублей за килограмм, а другие оценивают более чем в 10 000 рублей за грамм. Почему некоторые металлы столь высоко ценятся? На заре существования человеческой цивилизации металлы ценили за то, что из них можно было сделать оружие или орудия труда, а драгоценные металл... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как научиться принимать верные решения?

Часто людям сложно принять окончательное решение по тому или иному вопросу. Почему это происходит? Что мешает сделать выбор? О том, почему возникают душевные страдания и как с ними бороться, вы узнаете из этой статьи. Люди, умеющие принимать решения и брать на себя ответственность, непременно добиваются успеха, помните об этом. Почему людям сложно делать выбор Этому есть несколько объяснений: 1. «Я теряюсь, что выбрать» Такое ощущение часто возникает у людей, родители ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Плохонький, да мой...

Наши женщины очень несчастны. У них уйма проблем, большинство которых напрямую связано с их наказанием божьим, карой за какие-то проступки в прошлой жизни, ношей неподъемной - с их законными мужьями. На днях мне на глаза попалась статья, в которой советуют, как справиться с одной разновидностью такой неподъемной ноши - мужем ленивым, гулящим и непутевым. Приведя два-три совета психологов, автор серьезно и без доли юмора резюмирует: "И все же принимайте мужа таким, какой он есть. Цените то, что и... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Персональный канбан или как научиться не срывать дедлайны

Работа, работа, перейди на Федота… Помните поговорку? Очень часто мы не успеваем сделать работу в отведенный срок, и потом страдаем от этого как морально, так и финансово. Японцы рассказали о новом методе, который назвали «канбан». Он учит правильно организовать свою деятельность. Что за зверь такой — канбан? Под персональным канбаном японцы подразумевают некую интерактивную карту вашей работы. Самый доступный вариант, который вы однозначно не раз видели в фильмах ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Избавиться от живота после тридцати

Время идет, жизнь развивается, а живот почему-то растет? Даю 8 правил, которые гарантировано избавят вас от живота, а возможно вы даже приобретете кубики. Правило первое Вам нужен дефицит калорий. Нравится вам это или нет, но вам придется получать меньше энергии из пищи. Не один человек на свете не похудел другим путем. Ни один. Все возможные диеты направлены на одно - сокращение потребления калорий. И в том числе модные сегодня кето-диета и периодическое голодание. ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Почему 18 марта называют черным днем человечества?

Для России 18 марта сама по себе интересная дата. В конце февраля 1584 г. здоровье царя Иоанна Грозного резко ухудшилось. По монастырям были посланы царские наказы молиться об избавлении государя от «настоящей смертной болезни». Царь тоже не сидел без дела, велел собрать всех имевшихся в Москве колдуний и «попросил» их «назначить» дату смерти. Они в один голос назвали – 18 марта. В ответ царь пообещал, что если он в этот день будет жив, им всем снимут головы. 18 марта 1584 г. царь проснулся, и... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как избежать ошибок в общении с мужчиной на свидании?

Отправляясь на свидание, представительницы прекрасного пола уделяют максимум внимания своей внешности. Однако не только от внешнего вида зависит то, насколько удачно оно пройдет. Многие сталкиваются с проблемой, когда после свидания кавалер так и не перезвонил и вторая встреча с ним не последовала. Почему так происходит и как наладить личную жизнь? Ответ нам дают психологи. Специалисты в области психологии утверждают, что проблема кроется в неумении правильно общаться с потенциальным женихом.... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как повысить уверенность в себе?

Среди человеческих качеств уверенность занимает важную позицию. С ее помощью легче налаживать контакты с другими людьми, проводить общественные выступления, продвигаться по карьерной лестнице, осуществлять планы. Однако даже у уверенных людей бывают периоды волнений и неуверенности в своих силах. Но они способны справиться с неприятными ощущениями и даже направить их в полезное русло. В сегодняшней статье мы расскажем, как научиться «включать» уверенность в себе в повседневной ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Неуверенность в себе - причина пороков?

На мой взгляд, самый большой грех – неуверенность в себе. Именно она, а вовсе не гордыня, как говорят люди религиозные, и не лень, как говорил неизвестный мудрец, может стать причиной любого, абсолютно любого греха. Не верите? Смотрите: известно семь смертных грехов. Пойдем по порядку. 1. Гордыня. Одержимый гордыней считает себя лучше остальных, так? Этакая позиция «Все пигмеи, а я – д’Артаньян». А теперь задумаемся... Лучше или хуже, круче или нет – ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Одиночество — техника безопасности

Говорят, что страх — нормальное человеческое чувство самосохранения. Но если именно страх мешает тебе расстаться с мужчиной, отношения с которым давно напоминают Войну Алой и Белой розы, значит, надо понять, чего именно ты боишься…  Статус или образ жизни?  СТОИТ начать общаться двум малознакомым женщинам, как на пятой минуте разговора каждая из них окольными путями начинает выяснять матримониальный статус собеседницы. Мы, дамы, мыслим настолько стереотипно, что иног... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Причины одиночества у разных Знаков Зодиака

Каждый из нас может быть одиноким, но в этом зачастую виноваты мы сами. Астрологи рассказали, какие проблемы и черты характера порой мешают Знакам Зодиака найти любовь.

Многие уповают на любовные талисманы, но начинать исправлять проблему с одиночеством нужно с изменения своего характера и отношения к жизни. Вполне возможно, что вы одиноки только из-за того, что люди не могут ужиться с вами из-за какой-то черты.

Овен

Овнам мешает их длинный язык и импульсивность. Они сначала говорят, по...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 
 
Как лучше познать себя и свое окружение?

Владеющий собой — владеет миром. Владеть собой можно, только зная, понимая и уважая самого себя. Без этого человек не может достичь состояния внутренней гармонии, такой необходимой для того, чтобы установилось взаимопонимание с внешней средой.

Психологами было подмечено двадцать интересных фактов, помогающих нам понять себя и окружающий мир:


Наиболее крепкой и надежной является дружба, завязавшаяся в возрасте от 16 до 28 лет.
 
Представительницы прекрасного пола...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Как цвет глаз влияет на характер человека?

Если верить астрологам, наш цвет глаз определяется не только генами, но и планетой-покровителем, гороскопом рождения. Оказывается, по тому, как окрашена радужка глаза, можно судить о характере человека, его индивидуальных наклонностях и даже пристрастиях. Что же может поведать о нас окружающим цвет очей наших?

Черноглазым людям присуща очень сильная энергетика. Они инициативны, жизнестойки. Такие особы кажутся окружающим неспокойными и даже взрывными по характеру.

Они темпераменты и о...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 
 
Я не согласна на компромисс

Я не согласна идти на компромисс. Нет, я хочу самого лучшего! Самого лучшего мужчину в мире. Я не хочу, чтобы мой мужчина был чуть-чуть умным, немного богатым, где-то симпатичным, иногда заботливым и время от времени сильным. Он должен быть воплощением моего идеала. Нет, я не хочу видеть возле себя карьериста, мечтающего стать президентом мира, но мне нужен человек, который все время был бы на шаг впереди меня – стимул для моего собственного развития. Пусть он не пользуется самым дороги... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Между нами, девочками        
 
 
Китайское обучение лучше американского

Вся Америка пребывает в состоянии панического шока. Американские дети не оправдывают возлагаемых на них надежд. Вместо того чтобы учиться творчески подходить к заданиям – особенно по математике, - виртуозно применять формулы и вообще уметь манипулировать ими с чувством, с толком, с расстановкой, подрастающее поколение, надежа и опора нации, делает только то, что диктует преподаватель. Ни фантазии, ни элементарной 'соображаловки' у детишек не наблюдается. Кто, спрашивается, будет двигать отечес... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Говорят, что...        
 
 
Нерутинная рутина. Как помочь себе на кухне?

Женщина – хранительница очага. И жизнь практически каждой из нас неразрывно связана с кухней. Готовят все: и домохозяйки, и женщины работающие. Бывают моменты, когда находит вдохновение и приготовление пищи доставляет удовольствие, расслабляет и позволяет отключиться от повседневных мыслей. Но иногда нет ни малейшего желания переступить порог кухни и приготовить даже самое незамысловатое блюдо. Процесс приготовления пищи превращается в рутину по многим причинам. Вот несколько советов, которые ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Хозяйке на заметку        
 

В избранное