| ← Октябрь 2010 → | ||||||
|
2
|
3
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней 16 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://www.kulina.ru/
Открыта:
16-05-2000
Статистика
-7 за неделю
Поваренная книга кулинара
|
Приглашаем в наш клуб всех желающих, которые стремятся иметь идеальную фигуру, быть всегда в тонусе,
заботящихся о своем питании и здоровье. Вместе с нами вы узнаете о последних модных диетах, 
По степени ограничения
калорийности пищи диеты подразделяют на низкокалорийные и очень низкокалорийные. Диеты второй из этих групп поставляют организму за день 500—600 килокалорий и даже меньше. Примером является кембриджская диета (около 400 ккал). Надо
отметить, что диеты весьма опасны при самостоятельном проведении, особенно для людей страдающих хроническими заболеваниями. Часто в книгах можно встретить низкокалорийные диеты с энергетической ценностью 1200—1400 ккал, но врачи
предпочитают применять столь ограниченные диеты только в стационарах.
Умеренно углеводная диета, как
и другие, основана на приеме в пищу продуктов, богатых белком. Ваша задача состоит в том, чтобы суточная потребность организма в белке была обеспечена на 100% или немного больше. Нельзя съедать меньше суточной нормы, но в отличие от
основной низкоуглеводной диеты в данном случае не допускается и сильного превышения этой нормы. Вы должны распределить весь белок на три приема пиши (или больше, по вашему желанию). 
Ингредиенты:.jpg)
Ингредиенты:.jpg)
Ингредиенты:.jpg)
Ингредиенты:
Сегодня треску можно купить в свежем виде только на рынке и то ,если повезет. А ведь это одна из самых вкусных рыб, которую только знает
человечество. Треска обладает вкусным мясом (недаром она так понравилось Хлестакову), а потому пользуется большим спросом во многих странах (особенно ценится приготовленное из нее филе). Из трески можно приготовить великое множество
блюд, среди которых и супы, и вторые блюда и закуски. Гурманы предпочитают готовить из филе трески - нежнейшие котлеты, но и запеченная на гриле она доставит такое же удовольствие, как приготовленная в дорогом ресторане искусным поваром.
Треска была среди первых рыб, которые начали ловить народы Европы. | В избранное | ||
