Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дорога к Своему Делу. Путевой дневник.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать богатым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Александрович Слесарев

Статистика

45 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дорога к Своему Делу. Путевой дневник. Выпуск 012. Стоит только захотеть!


Информационный Канал Subscribe.Ru
Дорога к Своему Делу. Путевой дневник. Выпуск N 12 от 10 апреля 2004
20 марта 2004, суббота
Стоит только захотеть!

В сегодняшнем выпуске - переписка о том, как же можно похудеть.
Алексей Тихонов (он часто пользуется псевдонимом Штирлиц) занимается изданием книг. В основном это книги, связанные со "Школой Своего Дела" (http://shsd.ru). Но кроме этого он издает книги и на другую тематику. В своей рассылке "Записки Штирлица" (http://subscribe.ru/catalog/economics.school.stirliz) он недавно объявил, что готовится к изданию книга с рабочим названием "Из жиртрестов в Шварценегеры" про то, как похудеть и "накачать" хорошую фигуру, про оздоровление организма. Автор книги - Алексей Фалеев. Вот этот выпуск рассылки: http://subscribe.ru/archive/economics.school.stirliz/200403/13021722.html.
Я сразу же отправил письмо с просьбой прислать мне материалы книги, или любую информацию. Штирлиц написал, что Алексей открыл свою рассылку http://subscribe.ru/catalog/sport.news.telo. Я сразу же подписался на эту рассылку и написал сегодня Алексею письмо.
Только что я получил от него ответ:

Добрый день, Сергей! Похудеть можно. Если говорить коротко, то есть три способа. Но они основаны на одном и том же.
а) чистим кишечник
б) чистим печень
в) травим паразитов
Полнота именно от паразитов. Поэтому физическая нагрузка и не помогает. Жир - это защитная реакция организма на глистов. Жир растворяет продукты их жизнедеятельности. Поэтому главное - вывести всех паразитов из организма. Тогда жир сам уходит. Кстати, проблемы с сердцем скорее всего - из-за них же. Они же сволочи мигрируют с током крови и заводят колонии в любом месте, где приткнутся.
Первый способ для ленивых - поехать в специальную школу очистки от паразитов - если есть хотя бы $700 и 2 недели свободного времени. Как у вас с бюджетом? Второй способ быстрый на клизмах. Третий способ медленный на травах. Какой выбираете? О том и расскажу. Если с бюджетом все в порядке, то рекомендую первый способ, как не требующий самостоятельных усилий. О школе могу рассказать и сказать все + и -.
Фалеев Алексей
Я выбрал третий способ. Но я не успел об этом написать, потому что тут же пришел выпуск его рассылки ( http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/200403/19053145.html), который описывал как раз этот способ:
Сделайте так. Пойдите в аптеку, купите там льняного семени 100 грамм. Семя надо перемолоть, например, на кофемолке. Затем сходите на базар и купите там 250 гр подсолнечного масле нерафинированного. Впрочем сейчас такое масло уже и в магазинах есть. Но самодельное, деревенское, с таким сочным запахом - это будут получше. Потом надо слить масло в банку, туда же высыпать перемолотое семя, хорошо перемешать и настаивать 7 дней, периодически все это перемешивая.
Через 7 дней можно начинать принимать эту смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день минимум за 40 минут до еды, а лучше за 1 час до еды. И так пить ее в течение 10 дней минимум. При желании, можно и немного побольше - дней 12-15. Питание в этот период - вегетарианское.
Физические нагрузки тоже помогут похудению, но при нагрузках надо ориентироваться на пульс. Не допускать чтобыљ пульс поднимался более 140 уд/минуту и падал менее чем 100 уд/минуту. Такой пульс нужно держать хотя бы минут 15. Сами по себе упражнения значения не имеют - можно хоть пресс качать, хоть на велотренажере педали крутить - главное следить за пульсом. Пару раз в неделю желательно ходить в баню, но осторожно, не пересиживая там (ориентироваться тоже по пульсу), и без спиртного, разумеется. Ну и надо попробовать спать под более тонким одеялом. Человек постоянно излучает тепло, если это тепло как можно быстрее отводить, то на выработку тепла будет тратиться больше запасов жира. Когда пропьете льняное семя, напишите, я скажу что дальше делать.
Да, кстати, есть такой нюанс - льняное семя можно пить только если нет хронического или острого панкреатита. Но обычно люди с таким заболеванием не интересуются вопросами похудения, им не до того...
Я не знаю, что такое панкреотит, поэтому я решил, что у меня его нет.

Интересно, как своевременно появилась эта рассылка, как будто бы специально для меня! Только я стал переживать из-за того, что делаю-делаю зарядку, а худеть перестал, за целый месяц всего лишь на 1 килограмм похудел. И тут же я узнал, что как раз на эту тему написана книжка, и автор открыл рассылку. Только я решил и объявил вчера, что похудею на 25 килограмм за четыре месяца. И тут же в этой рассылке публикуется рецепт, словно специально для меня :) Что же получается, стоит только захотеть, поставить какую-нибудь цель, как тут же появляетя путь, как к этой цели прийти!

Восход: 8:50, сделал пробежку, зарядку, принял душ, позавтракал, сделал упражнение по музыке. Потом пропылесосил ковры, помыл пол, вытер пыль, постирал рубашки. Отредактировал дневник. Закат: 25:10, долгота дня: 16 часов 20 минут.

Сергей Слесарев
Пишите: SergeySlesarev@mail.ru
Заходите на сайт: http://SergeySlesarev.ru
Подписывайтесь на рассылку: http://subscribe.ru/catalog/economics.school.road

Архив выпусков дневника здесь: http://SergeySlesarev.ru
Подписаться на рассылку и каждый день получать по e-mail новый выпуск дневника вы можете здесь: http://subscribe.ru/catalog/economics.school.road

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное