Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Служба Рассылок Городского Кота


Служба Рассылок Городского Кота
Выпуск N 142. Сейчас свои консультации предлагают психологи, астролог, компьютерный "гуру" (tim@cea.ru) и специалист по валиомедицине

КОНСУЛЬТАРИЙ
Конкретные решения конкретных проблем

Что-то очень важное проходит мимо меня

Вопрос читателя:

     Добрый день! Мне 32 года, и я чувствую, что что-то очень важное проходит мимо меня. Обо мне: рост 169, а вес 105 кг (после 2-х родов), замужем,2-е детей - 5 и 3,5 года. До родов вес был около 80 кг, и тогда я считала себя толстой, а сейчас я даже боюсь себя в зеркале увидеть в полный рост. После 5-летнего декретного отпуска я уволилась с работы учителя, т.к. понимаю, что это не есть моя дорога в жизни, считаю, что могу много больше. Имея высшее техническое образование, пошла заочно учиться на факультет рекламы (платно). Это шаг (думаю отчаянный) в поисках своего места в жизни, а кроме того неотступно преследует чувство невостребованности. Все кто учатся со мной довольно эффектные и стройные, я на их фоне выгляжу просто ужасно, мало того габариты, да еще и одежда (старая, неинтересная, такая чтоб просто было что-то на мне). И она такова не потому, что у меня нет возможности купить себе что-то, а потому, что процесс покупки оной приводит меня в ужас: - "а у Вас есть большие размеры?", "нет, большие размеры не заказываем..." и т.д., а, кроме того, придется опять смотреть на себя в большое зеркало. Понимая, что мне нужно похудеть, и все станет значительно лучше, не могу найти для себя такого побудительного мотива, который бы сдвинул меня с мертвой точки. В семейной жизни у меня пока все гладко, муж считает умницей, хорошо готовящей, родившей ему самых лучших детей на свете. Он тоже обеспокоен моим весом, и ему мой вес представляется огромным рюкзаком за моими плечами с лишними килограммами, которые ухудшают мое здоровье. Я с ним полностью согласна, но ничего не могу с собой поделать. Одногруппники (учимся 1-й год, а всего учиться 2 года) выбрали меня старостой и приняли в компанию, хоть многие из них очень богаты и очень эффектны, и имеют связи в сфере бизнеса. Мне бы, казалось, раз у нас такие отношения - черпай от них самое лучшее, постарайся стать такой же, как они, ведь в той сфере, в которой мне придется работать, для успеха нужны и внешние данные, а я не могу, т.к. мне кажется, что у меня не получится, и что на их фоне я со своими потугами буду выглядеть еще более жалко, чем сейчас, когда я надела маску, что мне все равно, как я выгляжу. Кстати, у них я тоже считаюсь очень умной, серьезной, правильной. В плане умственных способностей, действительно бог не обделил. Но вот так, наверное, проявляется у меня комплекс неполноценности. Я показательно отвергаю то, что, как мне кажется, мне невозможно достичь. Хотя внутри мучаюсь оттого, что не делаю даже шагов для приближения идеала. На самом то деле я не раз пыталась похудеть (толстушка с детства) и до замужества и во время и надо сказать, что это было весьма успешно, и жизнь была прекрасна. Я еще помню то состояние, но не смогла удержать вес, а тем более после обоих родов. И теперь, будучи в другом статусе - матери и жены, не могу взять себя в руки, хотя есть и свободное время, и мотив (для работы, мужа, детей ,здоровья), а вот такого, чтобы взяться и ни за что не бросать этого, такого найти не могу. И еще существенно для меня - чувствую, что перестала интересовать мужчин как просто женщина (кроме мужа), а это очень неприятно, т.к. от природы кокетлива и не уродина. На чем сыграть не знаю, когда объект ты сама, и обмануть себя не удается, и заманить прелестями новой жизни не получается!!! Заранее благодарна за ответ.

     

     Анна ann@sibnet.ru

Ответ консультанта:

     Здравствуйте Анна.

    Из Вашего письма становиться понятно, что основные Ваши проблемы связаны с избыточным весом. Но, зато дома у вас есть взаимопонимание с Вашим мужем. Вы пишете, что не можете самостоятельно взяться и не за что не бросать попытки похудеть. Попробуйте привлечь мужа к процессу коррекции веса. Лучше, если вы будете заниматься совместно с ним и/или он будет контролировать выполнение Вами программы. Только предварительно обсудите эту программу. И договоритесь с мужем, чтобы он не был излишне гуманным, но оставался все же корректным. Все-таки похудение - очень тяжелый труд, и, если Вам не хватает внутренних мотивов, то необходимо использовать внешние побудители. Если вы договоритесь о такой программе, останется только следовать ей. Хотя, конечно, это очень сложно. Необходимо быть взаимно терпимыми и ответственными. Начав цикл, обсуждайте динамику, что получается хорошо, а что не очень. Важно удержаться в программе.

    Желаю Вам всего наилучшего.

     

      Олег Горячев, психолог. goryatchov@zerkalo.com

Рассылку ведет веб-студия "dr.Vo", предлагающая специальные решения для малого и среднего бизнеса. Другие наши проекты: сайт "ДОМИНО" - (строительство и архитектура)

Наши наступают и в оффлайне!
 Человек, придумавший название "Консультария", Левон Оганджанян, начал издавать газету "Сеть +", целиком построенную на материалах Сети. Он НИКОГДА не забывает сделать ссылку на источник материала. Не упустите возможность почитать и опубликоваться на бумаге!

http://www.citycat.ru/
E-mail: citycat@citycat.ru
В избранное