Счастливые родители! Вас приветствую я, Гера, автор этой рассылки, в которой делюсь с Вами только собственным опытом.
Выпуск 127
07 июля 2002 г.
В выпуске:
Нужен ли крем от загара детям в условиях города?
Как начинать закаливать маленьких детей?
Лариса: "Дочке 2,4 года. Лето проводим в городе. Девочка очень подвижная
и своенравная - никак не хочет носить панамку, отсюда частое обгорание носика
и плечиков. Не навредит ли частое употребление крема от загара, т.е. все
лето?"
Гера: "Давайте разберемся, почему обгорает (краснеет) кожа - это
повреждение ультрафиолетовыми лучами клеток как на поверхности кожи, так и
мелких подкожных кровеносных сосудов. Даже малейшее покраснение кожи является
малой формой ожога, который часто сопровождается раздражением, куда легко
может проникнуть инфекция и нуждается в обработке - смажьте обожженное место
успокаивающим кремом и давайте ребенку побольше пить.
Дело гораздо серьезнее, если на коже появляются пузыри, их обработайте
антисептическим раствором. После таких пузырей на коже могут остаться навсегда!
белые или коричневые пятна.
У детей, как и взрослых с наследственно бледной кожей, блондинов или рыжих
кожа краснеет гораздо быстрее и нуждается в более сильной защите - обязательные
кремы против загара (всегда, а не только на отдыхе), шапки и легкая
закрывающая тело одежда.
Ребенок, особенно грудного возраста, должен быть защищен от солнца любым
способом! Если в коляске, то с обязательным козырьком и пеленочкой, укрывающей
голые ножки. Детей постарше надо терпеливо приучать ходить в головном уборе,
на своем примере в частности: мальчику папа предложит одеть свою "крутую"
бейсболку, а мама вместе с дочкой оденут красивые шляпки или одинаково повяжут
платки. Старайтесь прогулки проводить там, где как можно больше тени.
Каждодневное нанесение крема от солнца не повредит - он улетучивается примерно
через два часа после нанесения, а при попадании воды удаляется моментально.
Бояться надо детского загара, последствия которого могут открыться только
во взрослом возрасте в виде различных болячек кожи, часто неизлечимых :(
Майя: "Сыну 10 месяцев.
Хочу заняться его закаливанием. С чего начать?"
Гера: "Лето - лучшее время для начала закаливания. Причем оно не
должно ограничиться только теплыми месяцами, пусть отныне закаливающие процедуры
будут играть в жизни ребенка самую обычную роль, как то чистка зубов или
мытье ручек перед едой".
ЗАКАЛИВАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ
Детям первого полугодия начинать можно с воздушных ванн поэтапно:
- малыш полностью раздет и так проводит несколько минут, с каждой процедурой
время увеличивается;
- голенькому малышу несколько секунд протирают льдом пяточки, потом хорошо
(до красноты) растирают их рукой;
- во время купания с помощью термометра с каждым днем постепенно понижают
температуру воды на один или пол градуса. С 36 градусов по Цельсию доходят
до комнатной (22-25) или даже морской (18!) Чем прохладнее вода, тем купание,
конечно, должно проходить быстрее (по крайней мере в начале закаливания).
Не забудьте после закаливающих процедур хорошо растереть ребенка с ног до
головы махровым полотенцем.
Малыши второго полугодия и старше, могут свое утро начинать так: становиться
в ванну с водой комнатной температуры (с вечера наберите холодной воды
"по щиколотку", к утру она будет нужной температуры) и походить в ней ножками
(с помощью взрослых) 1-2 минуты.
Ребенка, который уже привык к холодной воде и с радостью в ней купается,
можно обливать из кувшина или душа в ванной "с головой". Вот это уже будет
самым настоящим закаливанием! Опять же напомню, что после любых процедур
не забывайте хорошо растереть малыша полотенцем, тогда и волноваться "а вдруг
от этого простудится?" не придется.
Что еще? Любые процедуры надо делать постепенно и не стремиться закалить
ребенка в течение одной недели на море. Закаливание, как и диета, будет
полезным для здоровья только тогда, когда станет вашим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.
Важные дополнения:
- в момент начала закаливания ребенок не должен болеть, особенно заболеваниями
ухо-горла-носа;
- если по каким-то причинам процедуры закаливания на время прервались, то
возобнавлять их надо с самого начала цикла: снижая постепенно температуру как
в первые дни.
Реклама: Услуги акушера-гинеколога для жительниц
Москвы и Подмосковья http://www.gyn.ru/
Только для личного пользования. Перепечатка возможна с согласия автора.
На страницах рассылки медицинские проблемы заболеваний,
тактика их диагностики и лечения не обсуждаются. Просьба подобные вопросы
не направлять, а обращаться к специалистам.