Некоторые дети храпят во сне. Это доставляет определенные неудобства как «слушателям», так и храпунам. Как показывает статистика, примерно 5% малышей от 1 до 7 лет храпят во сне.
Храп не всегда может быть опасен. Ведь каждый человек периодически похрапывает во сне. Храп бывает «патологический» и «нормальный».
Беспокоиться надо лишь в том случае, если у ребенка прерывистый храп, сопровождающийся задержкой дыхания, или если храп громкий и малыш часто просыпается.
Наиболее распространенной причиной храпа у малышей является хронический или острый насморк, увеличенные аденоиды.
Иногда встречаются аномалии в строении твердого и мягкого неба, костей лицевого черепа и искривления носовой перегородки.
Для выявления причин храпа в настоящее время применяется эндоскопия носоглотки. Данный метод практически безболезнен и информативен.
В большинстве случаев, обследование не выявляет острой патологии и оперативный метод не требуется, но если доктор настаивает на проведении операции, то к его мнению следует прислушаться, а параллельно обследоваться у других врачей.
Прежде чем решиться на какие-либо радикальные меры, нужно применить следующие способы, чтобы избавиться от храпа.
Поддерживайте в комнате нормальную влажность. Помните, что сухой воздух способствует появлению «корочек» в носу, вызывающих храп. Помогут капли в нос «Салин» или «Аквамарис», увлажнители воздуха, а также влажная уборка перед сном.
Постарайтесь подобрать удобную подушку. Учитывайте, что слишком высокая вызывает перегиб шеи и поэтому может провоцировать храп. Вы можете сами сшить из синтепона плоскую подушку высотой не больше 3-6 метров.
Подберите сосудосуживающие капли в нос. Вы можете воспользоваться этим способом, если храп у малыша вызван сильной заложенностью носа. Не применяйте подобные средства без консультации врача, потому что это может спровоцировать более серьезные последствия. Многие предпочитают такие средства, как «Отривин», «Тизин» и «Виброцил».
Перечисленные методы помогут избавиться от храпа только в том случае, если у малыша нет острой патологии.