Круг "Посвященных" Зеленый чай, полезный для беременных
Зеленый чай
Все виды чая — как зеленый, так и черный — готовят из одного и того же растения. Отличие заключается лишь в технологии сбора и обработке листьев. В зеленом чае, который, в отличие от черных, красных и желтых чаев, не подвергается ферментации, сохраняется больше полезных веществ (до 40-50%).
Польза:
1. Тонизирующее действие
2. Мочегонное действие.
3. Стимулирует умственную и физическую работоспособность. Помогает концентрации внимания.
4. Помогает бороться с переутомлением.
5. Способствует повышению иммунитета.
6. Помогает бороться с лишним весом, ускоряя обменные процессы.
7. Тонизирует мышечную систему человека.
8. Выводит из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки. Хорошее профилактическое средство от камней в почках, печени и мочевом пузыре.
9. Помогает справиться с психическими и эмоциональными нагрузками.
10. Экстракт зеленого чая широко используется в косметике, благодаря своей улучшать цвет лица и замедлять процесс старения.
Вред:
1. Содержание кофеина, который тонизирует НС.
2. У рьяных любителей чая могут возникнуть проблемы с зубами. Из-за чёрного чая, например, зубы желтеют. А от зелёного чая, если пить более 5 чашек в день, разрушается эмаль на зубах.
3. Не рекомендуется пить чай при высокой температуре, ведь чай и без того повышает температуру тела. И ни в коем случае нельзя запивать чаем лекарства, в том числе поливитамины. В результате препараты не усваиваются организмом.
Все дело в дозировке.