Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

EdaNews. Новости о еде

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любимые кулинарные рецепты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
edanewscom@gmail.com

Статистика

136 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

EdaNews. Новости о еде. Эффективность мобильных приложений для похудения


Главная новость выпуска


Мобильные приложения для похудения малоэффективны

Приложения для мобильных телефонов, разработанные с целью помочь сидящим на диете похудеть, часто не могут дать мотивационной поддержки и подсказок об изменении поведения, утверждают психологи. В исследовании 30 наиболее популярных диетических приложений, пригодных для закачки в портативные устройства, такие как смартфоны или планшеты, обнаружилось, что большинство из них мало включали в себя стратегий изменения поведения с целью похудения либо же не содержали их вовсе. Американские ученые также открыли, что бесплатные приложение были такими же, как и платные загрузки в плане полезности. Специалист по похудению Шерри Пагото, адъюнкт-профессор медицины в медицинской школе Массачусетского университета, высказала свое мнение: «Приложения имеют в своем арсенале стратегии по изменению поведения, основанные на научных доказательствах, однако только в узком диапазоне. Часто отсутствуют стратегии по изменению модели поведения, которые помогают пациентам поддерживать уровень мотивации». Научно обоснованные поведенческие стратегии похудения включают в себя управление силой воли, решение проблем, снижение стресса и профилактика срывов. Ученые были также заинтересованы определить, внедряют ли приложения технологические новинки для улучшения модели поведения. В число таких технологий входит сканирование штрих-кодов, которое можно использовать в супермаркете для мгновенного получения информации о питательной ценности, социальные сети, где пользователи могут подбадривать и поддерживать друг друга, напоминания в виде писем электронной почты и SMS, а также календари для составления расписания упражнений и отслеживания приема пищи. Мартин Ланди, редактор британского журнала Apps, сказал, что программное обеспечение в качестве средства борьбы с жиром следует использовать отдельно. «С приложением необходимо обращаться с учетом здравого смысла», - сообщил он. – «Есть приложения для похудения, большинство из которых сконцентрировано на планировании фитнес-графика и предложении рецептов. Однако со временем приложения становятся более изощренными. Мы видим появление некоторых мотивационных техник, где сообщения можно предварительно записывать, чтобы они воспроизводились во время пробежек». Специалист в области технологических новинок говорит, что есть поле для дальнейших разработок внутри этого сегмента рынка. «Приложения становятся все больше приспособленными к нашему образу жизни», - сообщил мистер Ланди. – «Смартфоны настолько распространены, что приложения подаются практически в любой аспект нашей жизни. Многие пользователи уже имеют функцию “поделиться”, когда они могут сравнить свой прогресс с успехами друзей, поэтому я считаю, что здесь наблюдаем некоторую степень мотивационной модели». Самые лучшие приложения, согласно исследованию, платное MyNetDiary PRO и бесплатное MyNetDiary. По словам Пагото, бесплатные приложения с такой же вероятностью могут содержать научно обоснованные стратегии, что и платные версии. По его мнению, для потребителей это хорошая новость. «Мы надеемся, что следующее поколение приложений будет лучше в плане внедрения некоторых из этих стратегий, помогающие пользователи поддерживать стремление к цели».


Выбор блюд в ресторане – форма социального давления в группе

У нас у всех есть такие друзья, которые сводят на нет все наши лучшие намерения, заказывая калорийную пищу, от которой текут слюнки. Сейчас ученые уже подтвердили, что такие люди могут сбивать наши диеты даже больше, чем предполагалось ранее. Подробнее...


Самый быстрый человек черпает энергию из мак-наггетов

Чем заряжаются чемпионы? Спортсмен мирового класса Усэйн Болт, неоднократно завоевывавший олимпийские золотые медали, считается самым быстрым человеком в мире на данный момент. И для него ответ однозначен - это куриные мак-наггеты из McDonald's. Да, примерно тысяча штук. Подробнее...


Макароны и чипсы – связь с депрессией

Многие люди прибегают к большой тарелке макарон, чтобы подбодрить себя во время депрессии, однако результаты нового исследования говорят о том, что это может больше навредить, чем успокоить. В исследовании обнаружилось, что люди, которые потребляют много углеводов, более склонны быть диагностированы с депрессией. Подробнее...

Все новости  о еде и продуктах питания, диеты для похудания и набора веса, для спортсменов и будущих мам на проекте EdaNews.Новости о еде (www.novostioede.ru)
В избранное