Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Вкусный Домик - вкусно как дома! Рыба ханос со шпинатом


Четверг – рыбный день, поэтому сегодня готовим именно её. Продается у нас такая интересная рыбка – ханос, она же milkfish, она же молочная рыба. Обитает такая рыба в чистой, прозрачной воде океанов. Мясо ханоса белое и отличается нежным, немного сладковатым вкусом. Рекомендуется для приготовления супов и вторых блюд. А мы приготовим ханос в ароматном овощном соусе на подушке со шпината.

Ингредиенты:

  • ханос — 1 шт.
  • помидор — 1 шт.
  • лук — 1 шт.
  • имбирь — 1 шт.
  • натто (продукт из семян сои) — 2 кубика
  • шпинат— пучок
  • черные бобы — 1 ст. л.
  • чеснок — 1 зубчик
  • уксус — 3 ст. л.
  • вода — ½ ст.
  • соевый соус — 1 ст. л.
  • мука — 70 гр.
  • подсолнечное масло — для жарки
  • соль, перец — по вкусу

Способ приготовления

Читать далее... 


В избранное