Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хорошая кухня

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 49.680 RSS
←   Июнь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 15 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.good-cook.ru
Открыта: 26-08-2001
Адрес автора: home.eat.kolobok-owner@subscribe.ru

Автор
Кутовая Ирина

Статистика

49.680 подписчиков
-12 за неделю
←   Все выпуски   →

ЛЕТНИЙ ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ




ВЫПУСК 2920


Открыл холодильник, обнаружил пакет молока и огурцы. У меня ацццкий план похудания!!!


ЛЕТНИЙ ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ

Летний огуречный салат

Это совершенно обычный салат из огурцов. Но у него есть две отличительных черты - огурцы нарезаются тонкими широкими пластинами, что придаёт салату оригинальный вид, и в нём используется болгарский перец не как часть салата, а как дополнительный элемент заправки. Так как перец предварительно маринуется в уксусе, то он приобретает лёгкий кисловатый вкус, оставаясь сочным и ароматным.
Этот салат прекрасно подойдёт к любому мясу, особенно хорош он будет к шашлыку.



Категория: Салаты с овощами, яйцами и грибами, Недорогие рецепты, Диетические и малокалорийные рецепты



СОСТАВ
На 2 порции
2 средних огурца (~300г), 2 варёных яйца
ЗАПРАВКА
30~40г болгарского перца, 2 ч ложки винного или яблочного уксуса, 4 ч ложки растительного масла (20г), щепотка соли

Заправка
Нужно взять примерно одну четвёртую часть от большого плода перца. Желательно, чтобы перец был красного цвета.
Перец нарезать как можно мельче.
В небольшую мисочку налить уксус и насыпать соль.
Всыпать туда же нарезанный перец.
Оставить мариноваться на 15 минут.
Добавить растительное масло и перемешать.
При желании заправку можно взбить погружным блендером.

Огурцы нужно взять без изгибов, с тонкой кожурой и маленькими семенами.
При помощи овощечистки настрогать огурцы тонкими полосками.
Одно яйцо накрошить не крупными кусочками. Второе яйцо разрезать на 6 или 8 частей.
На пластинки огурцов вылить заправку и перемешать.
Посыпать накрошенным яйцом. Сверху уложить ломтики второго яйца.
Подавать салат сразу же после заправки, так как через 3~5 минут из огурцов начнёт выделяться сок.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/salat/salat_283.shtml

Расчёт калорийности этого блюда на странице:
http://www.good-cook.ru/salat/kkal/283.shtml

____________________________________________________________

Также можно посмотреть:

огуречно-капустный салат с соевым соусом
- огуречно-капустный салат с соевым соусом 		огуречный салат с соусом из редиса
- огуречный салат с соусом из редиса 		огуречно-капустный салат
- огуречно-капустный салат





Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте "Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru)
Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления.

С уважением Кутовая Ирина

__________________________________________________________
Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.

В избранное