| ← Июнь 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
|
9
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://isramed.org
Открыта:
13-03-2007
Адрес
автора: home.eat.menusdorovyh-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Чечевичная похлёбка с кориандром
Незатейливые ингредиенты — коричневая чечевица, морковь, картофель — могли бы стать банальнейшим зимним супом. Но как только на сцене появился кориандр (согласитесь, нечастый гость в чечевичных блюдах), события приняли куда более интересный оборот......
Маковая начинка для пирогов
Простой рецепт маковой начинки для постных пирожков и рулетов....
Банановые блины
Простой рецепт блинов к сладким начинкам, которые НЕ жарятся. Традиция печь блины - это замечательно! Если раз в год :). А когда жарят блины каждую неделю - это не есть самый лучший вариант для самочувствия. Веселой Вам Масленицы!...
Кислая капуста с луком-пореем и базиликом
Казалось бы, ну какой ещё салат можно придумать из кислой капусты? Капуста с морковью, с луком, с грибами. Подсолнечным маслом заправить, укропом посыпать… Если эти варианты уже приелись, попробуйте вот что…...
Кремовая заправка с авокадо и пряными травами
Подавайте эту простую заправку с листьями салата, капусты, огурцами, помидорами или, к примеру, колечками красного лука....
Тёплый салат из краснокочанной капусты с зелёным горошком
Зимой, когда на дворе всё чёрно-бело-серое, очень важно окружать себя яркими предметами. Новый десктоп, пёстрые рамки для фотографий, цветная скатерть — и на душе становится веселей. А если на тарелку положить краснокочанную капусту с зелёным горошком, веселей станет ещё и на желудке!...
Фасоль с китайской капустой и водорослями
Простой в приготовлении рецепт. Дежурное блюдо на каждый день. Добавление к фасоли на Ваш вкус: сюда хорошо подойдет огурец, тертые корнеплоды (репа, морковь, свекла), различная зелень....
Анисово-апельсиновые кексы
Анис можно заменить ванилью, мускатным орехом или вашей любимой пряностью...
Свекольное ризотто
Наконец-то мы можем наслаждаться ароматом риса Басмати, при этом не лишаясь всех тех нутриентов, что содержатся в его отрубях. Напомню, что рисовые отруби (которые в белом рисе отсутствуют), богаты витаминами группы В, клетчаткой и бесценным рисовым маслом...
Буррито из ессейского хлеба с вялеными томатами и проростками
Предупреждаю сразу: это блюдо очень сытное (впрочем, его можно несколько облегчить, убрав орехи). Идеально подходит для обеда в офисе....
