Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что приготовить?

  Все выпуски  

Что приготовить? Салат с сельдереем и фасолью


Этот и другие рецепты на сайте say7.info.

Салат с сельдереем и фасолью

Салат с сельдереем и фасолью

Легкий, но сытный салат.

Вместо копченого можно использовать отварное куриное филе.

Я использовала консервированную фасоль, но можно использовать отварную (предварительно замочить и отварить).

Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.



Ингредиенты

300 г куриного филе копчено-вареного
250 г фасоли
150 г стеблей сельдерея
300 г помидоров
50 г красного лука
200 г зеленого салата
50 г смеси семян для салатов (у меня семена тыквы, подсолнечника, лен, кунжут)

заправка:

50 мл растительного масла
20 мл уксуса 6-9%
20 г горчицы (в зернах или пасты)
соль


Рецепт приготовления

Лук нарезать соломкой.

Филе тонко нарезать.

Сельдерей нарезать.

Помидоры нарезать.


Готовим заправку

Смешать масло и уксус.

Добавить горчицу.

Посолить.
Перемешать.


Смешать салат, филе, фасоль, сельдерей, помидоры, лук.

Добавить смесь семян.

Перемешать.

Добавить заправку.
Перемешать.


Приятного аппетита!





Отзывы к рецепту
- С нетерпением жду отзывы, пожелания и комментарии. Большое вам спасибо!



Салат с сельдереем и фасолью
- Рецепт с пошаговыми фотографиями из категорий: Салаты, Овощи, Сельдерей, Томаты, Без майонеза, Фасоль.



В избранное