- Дом и семья → Здоровье → Диеты
← Март 2017 → | ||||||
2
|
3
|
4
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
13
|
14
|
15
|
17
|
19
|
||
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
06-12-2016
Адрес
автора: home.health.nodiet-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Польза физических упражнений
Польза физических упражнений 2017-02-18 10:05 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Еще с раннего детства нас приучали, просто вдалбливали в голову, что спорт - это здоровье. Но. почему-то, вдолбилось. Наверное, потому, что наши родители нам об этом постоянно говорили, но сами этого не делали . Поэтому, первый, кого нужно научить спорту - это Вы. Если бы нам представилась возможность жить в средневековье, физические упражнения не являлись бы фактором улучшения здоровья. По крайней мере, это ощущалось...
Как определить уровень физической активности и оптимальную интенсивность тренировок
Как определить уровень физической активности и оптимальную интенсивность тренировок 2017-03-05 14:06 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Физические упражнения играют очень важную роль в процессе похудения. Они дают возможность сжигать дополнительную энергию, и таким образом мы можем быстрее достигать поставленных перед собой целей. Однако, чрезмерные физические упражнения способны, во-первых, навредить здоровью, во-вторых, привести к психологическому отказу от занятий спортом. Когда умом мы понимае...