| ← Август 2018 → | ||||||
|
1
|
3
|
5
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
10
|
11
|
||||
|
16
|
17
|
19
|
||||
|
21
|
23
|
25
|
26
|
|||
|
27
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Принимайте холодный душ по утрам
|
Принимайте холодный душ по утрам 2018-08-08 10:17 
Холодная вода провоцирует сужение кровеносных сосудов, что ускоряет кровоток во всем теле.
Это, в свою очередь, способствует очищению внутренних органов, помогает вывести загрязнения через кровь и поры на коже.
7 факторов, положительно влияющих на здоровье
1. Ускорение обмена веществ
Когда вы принимаете холодный душ, температура тела снижается. В результате организм начинает потреблять больше энергии, чтобы восстановить ее. Таким образом, вы естественно ускоряете метаболизм и сжигаете больше калорий.
Это особенно актуально для людей с замедленным обменом веществ, например, вызванным гипотиреозом.
2. Регулирует температуру тела
При ускорении метаболизма наше тело активирует естественную функцию регуляции температуры.
Это, в частности, очень полезно для здоровья. Ведь мы привыкли всегда находиться в комфортной температуре, ...
Важные гормоны в жизни женщины 2018-08-09 02:53 
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!
6 важных гормонов в жизни женщины.Что важно знать о гормонах!
1. Гормон ЭНДОРФИН
Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли.
Способ регулирования: Устройте сеанс ароматерапии.
Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует ...
Простые способы избавления от слизи в организме 2018-08-24 08:24 
Иногда мы настолько привыкаем к болезненному состоянию, что готовы списывать его даже на погоду. Причиной упадка сил, простуды и головной боли может быть накопившаяся слизь в организме — один из видов шлаков.
Слизь копится на протяжении всей жизни, налипая на стенки желудка, носоглотки и дыхательных путей. Поэтому очень важно знать, как проводить специальную чистку организма.
Чистка организма в домашних условиях
Когда в организме скапливается большое количество слизи, он становится благоприятной средой обитания для паразитов и болезнетворных бактерий. Слизь на стенках желудка не дает пище усваиваться напрямую, а шлаки засоряют кровь. Это ухудшает общее состояние, появляется слабость и мешки под глазами.
Избыточный или недостаточный ...
|
| В избранное | ||
