Доброго всем времени суток!

Рады помочь вам и ответить на ваши вопросы.
Вопросы вы можете присылать по адресу ligo@land.ru
Постараемся, чтобы ваши письма не остались без ответа.

 

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Хочу поделиться своим горем.

Мой кошмар начался после родов. Я никогда не думала, что похудеть - большая проблема... После кесарева сечения я пролежала 10 дней под капельницами. Когда я вернулась из больницы, весила 72 кг при росте 156 см. Я никогда не могла надеть короткую юбку - слишком полные ноги, а после больницы я уже не могла их просто вместе поставить. Прочитала в "Спид-инфо" про чудо-таблетки и купила. Мучилась, сидела на диете, пила таблетки - сбросила 2 кг вместо обещанных 24 кг. Одна девушка написала в газету жалобу на чудо-таблетки - дескать, слишком похудела... Я смотрела на ее фото и откровенно завидовала.

Через 3 года одна хорошая врач посоветовала мне попить морозник. Я начала пить морозник, через 2 месяца упорных занятий спортом и диеты начала себя просто скверно чувствовать. Не подозревая, что это от морозника, я продолжала его пить... Через 4 месяца я похудела на 13 кг. Но еще через месяц, в течение которого не сбросила ни грамма, начал болеть живот. Муж выбросил морозник в унитаз.

Желудок я вылечила, но уж очень хотелось похудеть еще на 9 кг. Я опять обратилась к "Спид-инфо", купила сжигатель жира "Ананас". Пила день за днем, проверяя свой вес. Обещали похудение на 1 кг в день. Ничего. И вдруг я начала толстеть! Я набрала 10 кг! Весила 67 кг... Я писала письма, жалобы. А с производителей "Ананаса" - как с гуся вода.

Стала сидеть на диете, 500 г кефира в день и ничего больше. Похудела на 5 кг, и все. Попросила у подружки пояс для похудения, но только кожу испортила.

Теперь я в отчаянии. В чудо-таблетки я не верю, без сенны в туалет не хожу, травы ненавижу и себя заодно. Денег нет, зарплата маленькая, а нас трое, ищу дешевые способы похудеть. А на диете я теперь не в силах сидеть!!! Помоги мне, дорогая "Худеечка". Чувствую, что не нравлюсь мужу. Что мне делать?

Александра,
г. Грязи Липецкой области

Александра, на наш худейский взгляд (вы уж простите), вы совершили все ошибки, которые только можно было. Мы можем посоветовать вам сесть на щадящую (не жесткую, а щадящую) диету и умеренно (но постоянно) заниматься спортом, который не требует материальных затрат - бегать в парке, ходить по часу в день, делать гимнастику. Вы ни разу не провели нормальной длительной программы по коррекции веса. Советуем заняться именно этим, а вместо чудо-пилюль поискать психотерапевта - на наш взгляд, вы нуждаетесь в очной профессиональной помощи. Теперь давайте разберемся подробнее.

1. Обследовали ли вы состояние своего здоровья? Мы предупреждали не один раз - пилюли и таблетки, особенно "чудо-средства", вредны. Теперь вы убедились на собственном опыте - к сожалению! Не следует замещать собственную работу и силу воли патентованными средствами - не поможет. Перестаньте думать о каких-либо покупных средствах, которые вас "похудят". И отдайте себе отчет в том, что это только ваша работа. Посетите эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта.

2. В результате сложных подсчетов ("набрала-скинула") мы установили, что ваш нынешний вес - 62 кг при росте 156 см. Так это, простите, 25,8 единиц ИМТ - верхняя граница нормы! Вы не толстая, просто женщина в теле, да и лишнего веса у вас не так много. Почему этот вопрос вас так тревожит? Может, есть что-то, что существеннее - например, отношение мужа к вам? Так это похудением не исправишь... Впрочем, ладно: вы вполне можете весить примерно 56 - 58 килограммов, как, наверное, весили до родов. Итого - вам надо сбросить всего 6 килограммов. Стоит ли так паниковать из-за 6 килограммов? Успокоитесь и обязательно их сбросите.

3. В "Спид-инфо" вы, скорее всего, читали не статьи, а рекламные материалы - они могут быть довольно длинными. И фотография девушки, которая "скинула слишком сильно", - тоже явная реклама. Учитесь отличать рекламу от серьезных статей в периодике. Что за доктор такой - газета! Обязательно консультируйтесь с реальными врачами, правда, вам и тут не повезло. Ваша "хорошая врач" на деле таковой не является, можете нам поверить. О морознике мы писали много: это яд. Его применяют для лечения серьезных сердечных заболеваний, причем в очень небольших количествах. А от яду не похудеешь, разве что протянешь ножки...

На вопросы читателей отвечали врач Геннадий ГЛУХАРЕВ
и кандидат биологических наук диетолог Ольга ЗАЙКИНА

С мужем не разведена, но не живу уже два года, ничего о нем не знаю. На алименты документы не принимают, так как нет его адреса. Что делать?

Марина БУРЦЕВА.
Челябинск.

Вам необходимо обратиться в отделение милиции по последнему месту прописки (вашего или мужа) с заявлением о возбуждении розыскного дела по факту неучастия в воспитании и содержании несовершеннолетнего ребенка. Также вы можете обратиться в суд с исковым заявлением о расторжении брака в одностороннем порядке.

Практика показывает, что подобные иски обычно удовлетворяются. Если в результате розыскных мероприятий вашего бывшего мужа найдут, алименты с него будут взысканы в судебном порядке.

---

Нам с сестрой принадлежит дом в деревне - каждому по полдома. Могу ли я продать свою половину без согласия сестры?

Алексей БЕЛОБОРОДОВ.
г. Серпухов Московской области.

Да, можете. Но ваша сестра в описанном случае является покупателем с приоритетным правом. Она первая, кому вы по закону обязаны предложить купить свою половину. Если же она в течение месяца не реализует свое приоритетное право на покупку, вы вправе продать свою часть дома кому угодно.

---

В каких случаях суд может освободить отца от уплаты алиментов на ребенка после развода?

Полина ПРОШИНА.
Курск.

Мать лишается прав на получение алиментов от бывшего мужа в том случае, если будет доказано, что она расходует эти алименты не по назначению либо ведет аморальный образ жизни. Кстати, в этом случае может встать вопрос о лишении ее родительских прав. Также суд может вынести решение о лишении ее прав на получение алиментов на ребенка, если ребенок не проживает с ней. Более того, в отдельных случаях суд может взыскать алименты с матери в пользу того, у кого в настоящее время проживает ребенок.

Дарья МОРОЗОВА,
член Гильдии российских адвокатов.

На ваш взгляд, может ли импотенция явиться причиной ухода мужчины из семьи? Заранее спасибо.

Л.Н.
г. Владимир.

Причин для ухода мужчины из семьи множество. Постоянные скандалы, пьянство, супружеские измены, неумение жены готовить борщ, "как мама". Но в принципе все эти и любые другие поводы сводятся к одному - неумению супругов найти общий язык.

Именно это обстоятельство лежит в основе ухудшения отношений, а впоследствии и усиливает разногласия между супругами. Когда предел прочности семьи будет превышен, развод неизбежен.

Так же как и любой другой повод для ухода мужчины, "импотенция" - понятие весьма относительное. Ведь в сексе нет норм, единых для всех. В каждой паре со стажем существуют свои собственные понятия о том, "что такое хорошо и что такое плохо". Конечно, в таком важном деле у каждого из супругов есть свои предпочтения, взгляды, желания и возможности. Но если мужчину и женщину объединяет не только постель, возможные разногласия вполне можно уладить.

Есть множество семей, в которых сексуальные проблемы достаточно горячи. Причинами недовольства могут быть ритм половой жизни, применение контрацепции, особенности ласк и самого сношения и множество других - очень важных и, на первый взгляд, совершенно неважных моментов близости. Но такие семьи могут существовать долгие годы и считаться образцом супружеской близости и верности. И дело здесь лишь в одном: люди хотят сохранить семью и готовы для этого что-то делать.

А есть семьи, в которых идет невидимая война, постоянное выискивание у супруга оплошностей, ошибок, недостатков, по которым бьют побольнее, чтобы продемонстрировать свое превосходство и никчемность второй половины. И конечно, самое болезненное место - представление мужчины о своей мужской силе. Самый сильный укол - сомнение в мужской потенции, пренебрежение сексуальными качествами, отказ в признании мужчины Казановой. Причем порой кто-то из супругов или даже оба не сознают, что ломают копья из-за недоказуемых либо совершенно неважных вещей. Говорить о слабости мужа может только жена, которая все сделала, чтобы мужчину поднять и поддержать. Но даже в таком случае ее отношение может быть очень предвзятым - ведь потенция на две трети зависит от природных качеств, а чем мужчина виноват, если природа его обделила?..

Ну а предъявлять претензии, если от мужа ожидается все, а для него не делается ничего (а точнее - того, чего хочет мужчина), и вовсе несправедливо. Это ведь как в банке: прежде чем ждать прибыли, нужно что-то вложить. А женщина порой действует, как рэкетир: ничего не вкладывает, но требует отдачи.

Но и в подобных случаях мужчина может не уйти, а жить с сознанием своей никчемности, покорно подчиняясь жене, стыдясь своего "недостатка". Кстати, сознательно или бессознательно женщина, унижая мужа, именно этого и добивается: взять супруга под контроль, заставить плясать под свою дудку, причем даже не очень контролируя, - осознание своего недостатка само по себе будет держать мужчину на коротком поводке.

Но в какой-то момент мужчина может очнуться, скинуть с себя гнет устоявшегося мнения - и восстать. Что послужит причиной пробуждения, сказать невозможно, но более чем в половине случаев это внимание со стороны другой женщины. Вначале сомнения, потом колебания, затем осознание своего действительного положения - и понимание, что его эксплуатировали и шантажировали. Если характер и обстоятельства позволяют, то мужчина уйдет из семьи.

Ведь даже если есть сексуальные проблемы, их можно как-то сгладить, сделать не столь важными на фоне других сторон семейной жизни. Если же накал страстей вокруг постели не снижается, то постепенно они становятся преобладающими, вытесняя даже самые положительные эмоции, самые хорошие отношения. Вот тогда и возможен взрыв.

Одним словом, мужчина может уйти из семьи не из-за импотенции, а из-за того, что она стала причиной отчуждения с женой. Или еще точнее: если импотенция стала выражением этого отчуждения.

Так что берегите друг друга, идите навстречу друг другу, не обостряйте отношения, а всячески сглаживайте острые углы - тогда мир и покой установятся в доме.

Юрий ПРОКОПЕНКО,
врач-сексопатолог, кандидат медицинских наук,
обозреватель "Друга дома

Как отучить моего кота точить когти о мебель?

Светлана КЛЕЙМЕНОВА.
г. Бавлы, Башкирия.

Эта задача - для очень терпеливых людей, к тому же располагающих свободным временем. Начать надо с того, что поставить в уютный угол устойчивое бревнышко или ствол дерева в распор между полом и потолком и часть его обмотать материалом или толстой канатной веревкой. Подойдет и обитая войлоком дощечка. Только закрепите ее получше. Можно для пущего эффекта намазать это  когтеточильное устройство валерианкой или кошачьей мятой. Когда ваш любимец подойдет полюбопытствовать, что же это за новость в доме, погладьте его и его передними лапами поточите ствол.

После этого каждый раз, когда ваш кот будет порываться поточить когти о мебель, вы должны его относить к этому месту и повторять процедуру затачивания когтей насильно, но по возможности ласково.

Если у вас умное и не очень строптивое животное, то обычно к концу недели успехи налицо. Во всяком случае, при вас он это будет делать с удовольствием, особенно если вы не забываете его каждый раз хвалить и ласкать.

---

Чем кормить и как ухаживать за сухопутными черепахами в домашних условиях?

Елена ЗАХАРОВА.
г. Киселевск Кемеровской обл.

Кормить сухопутных черепах можно листьями капусты, салата, одуванчика, клевера, липы, размоченным белым хлебом, фруктами, свежей травой. В небольшом количестве к растительному корму добавляют мелкие кусочки мяса, рубленое крутое яйцо. Кроме воды можно изредка давать молоко.

Все сухопутные черепахи - дети солнца. В летние месяцы они очень хорошо себя чувствуют в открытом террариуме, который можно сделать самому из цемента или камня. Очень простая и практичная альтернатива - это четырех-угольный террариум из проволочной сетки, пол которого выложен рейками. Сгодится и плоский деревянный ящик без крышки (либо со сдвижной крышкой) и днища. Содержание черепахи в террариуме со сдвижной крышкой очень удобно, так как она может защитить ее от дождя и жаркого солнца летом на улице, а отсутствие днища позволяет черепахе погулять на травке и покормиться самой. Боковые стенки должны быть достаточно высокими: флегматичные и неповоротливые черепахи великолепно переползают через невысокие стенки ящика. Нижний кант стенок ящика должен быть хорошо укреплен или утоплен в землю.

В холодное зимнее время черепах следует содержать в комнатном террариуме или, в крайнем случае, в просторном ящике с плоскими булыжниками и су-чьями деревьев. В этом случае достаточно одной лампы для обогрева. Периодически можно использовать ультрафиолетовый излучатель. Чем теплее был климат в зоне проживания животного, тем больше тепла ему требуется в неволе.

Если поздней осенью ваши питомцы начинают вести себя беспокойно, то, скорее всего, они ищут место для зимней спячки. Хорошо откормленных животных нужно продержать несколько дней на диете и дать им возможность очистить кишечник, затем поместить в прохладное помещение или подвал, где поддерживается температура 5-8оС. Они должны находиться в не слишком маленьком ящике высотой 30 см. На дно нужно положить слегка влажный сфагнум (мох) и осеннюю листву. Нужно выждать, пока они не зароются в "подстилку". Проверять их состояние следует по крайней мере один раз в неделю, чтобы убедиться, все ли протекает нормально, достаточно ли влажная подстилка. При необходимости ее надо увлажнять. Весной черепах извлекают из ящика и кладут в теплую воду, чтобы вдохнуть в них жизнь. Через 2-3 дня после того, как животные будут переведены в террариум и начнут двигаться, им нужно дать корм, а также обеспечить водой.

Для поддержания здоровья черепах следует не только следить за  чистотой в террариуме, но и купать их один раз в 2-3 месяца в теплом 2-3-процентном растворе марганцовки. Продолжительность такой ванны около 5 минут, а уровень воды должен быть такой, чтобы черепаха, стоя на дне, спокойно могла держать голову над поверхностью воды.

Татьяна АГАРКОВА,
биолог.

---

Расскажите, пожалуйста, о неядовитых змеях - полозах, удавчиках. Можно ли их держать дома? Говорят, они очень умные...

Иван СТЕПАНЕНКО.
Пермь.

Слухи об уме пресмыкающихся сильно преувеличены. Мозг их настолько мал, что змеи не в состоянии усвоить какой-либо условный рефлекс. Но вместе с тем они способны узнавать людей, привыкать к ним; проживший некоторое время в террариуме удавчик спокойно позволяет брать себя в руки. Так же они отлично привыкают к дому. Вот один из примеров. В Приамурье стояла воинская часть. Офицеры и их семьи квартировались в деревне. И в одном из домов жила Хозяйка - так прозвали владельцы дома полутораметровую самку амурского полоза, или полоза Шренка. Каждый вечер Хозяйка совершала "плановый обход вверенной территории": проползала по всем комнатам, инспектировала кухню, где раз в два-три дня для нее клали на пол сырое куриное яйцо, и уходила на охоту во двор. Конечно, поначалу офицерские жены отчаянно визжали, когда Хозяйка проползала по комнатам. Но она гордо не обращала на них никакого внимания. А хозяева дома на нее нарадоваться не могли: ни крыс, ни мышей ни в доме, ни в огороде не было. Полоз их истреблял не хуже кошки. Была при этом Хозяйка совершенно ручной: позволяла брать себя в руки, гладить, не возражала, если ее вешали на плечи и так носили по деревне... Правда, давалась в руки она только хозяевам дома, но не было случая, чтобы она укусила кого-нибудь.

Вообще, большинство неядовитых змей - а именно к таким относятся удавы, питоны, полозы - хорошо приживаются в террариумах, а то и просто в домах. Например, тонкохвостый полоз - крупная (до 2 м), сильная, неторопливая змея, прожив в неволе месяц-другой, становится совершенно ручной. Кстати, в Китае тонкохвостые полозы охотно селятся в городах и пользуются заслуженной любовью жителей, так как истребляют грызунов.

Хотя встречаются среди полозов и настоящие агрессоры. Например, желтобрюхий полоз. Эта крупная - более 2 метров - змея считается чемпионом по немотивированным нападениям на людей. При приближении человека желтобрюх злобно шипит и бросается на него, целя головой в лицо. Сила удара такова, что не всякий мужчина устоит на ногах. А полоз еще норовит вцепиться в поверженного врага зубами. Кусается он пребольно, порой до крови.

Для содержания в террариуме больше подходят некрупные представители этого отряда. Сами посудите - какого размера должен быть террариум для трехметрового змея? Поэтому, кстати, и не стоит гоняться за экзотикой и приобретать всяких импортных удавов-питонов. Конечно, сетчатый или тигровый питоны очень красивы, но что вы будете делать с ними, когда они вырастут метров до 4-6? Его же не прокормишь!

Если хотите непременно что-нибудь крупное - заведите упомянутого выше амурского полоза. Тем более что он очень красив - черного или темно-бурого цвета с поперечными желто-оранжевыми полосами. Они редко вырастают более чем до 1,8 м, привыкают к людям, к тому же неприхотливы к условиям содержания. Основной корм в неволе - грызуны и птичьи яйца. Еще один наиболее частый "гость" террариумов - полоз узорчатый. Это некрупная (около 1 м) спокойная змея отличается своеобразной уживчивостью: ее часто можно встретить на берегах водоемов в компании обыкновенных или водяных ужей. Питается узорчатый полоз грызунами, птенцами, птичьими яйцами. Этот полоз имеет интересную особенность: в возбужденном состоянии он изображает из себя гремучую змею - быстро-быстро двигает кончиком хвоста, ударяя о почву и окружающие предметы, воспроизводя характерный звук трещотки. В неволе живет по 10 лет и больше.

А самый нарядный из "домашних" полозов - леопардовый. Тело его серого, бурого или палевого цвета, с желтой или палевой продольной полосой или леопардовыми пятнами каштанового, красноватого или коричневого цвета. Длиной он не превышает метра, быстро адаптируется в неволе и живет в террариумах по 15-20 лет.

Весьма дружелюбны и коммуникабельны западные удавчики. Они деятельны, любят лазать вверх и вниз, поэтому террариум для них должен быть просторным, с каменной горкой. Питается западный удавчик мышами, ящерицами. При этом весьма прожорлив - съедает по 4-5 мышей зараз (при длине 60-80 см). Он не только привыкает, но по-своему привязывается к человеку: охотно сидит (точнее, висит) на руках у хозяина, берет пищу из рук. Чуть менее интересен и коммуникабелен удавчик песчаный. Менее интересен потому, что предпочитает большую часть времени сидеть, зарывшись в песок. Окапывается он мастерски, может ползать под слоем песка, лишь время от времени высовывая на поверхность голову. К человеку привыкает, особенно будучи пойманным в молодости, однако с возрастом характер его портится: может вцепиться в руку. Адаптируется в террариуме он чрезвычайно быстро. Кстати, на дне террариума обязательно должен быть слой песка около 15 см.

Средний размер террариума для размещения полозов или удавчиков - 1,5 х 0,8 х 0,5 м. Для полозов террариум лучше сделать повыше и поставить внутрь одну-две коряги, так как эти змеи любят лазать по деревьям. Кстати, для кормления полозов можно укрепить на ветке какую-нибудь имитацию гнезда и класть туда яйца - змея сама найдет их. Декорировать террариум для полоза надо под уголок леса или степи с водоемом, так как многие из них любят купаться, а для удавчиков - под каменисто-песчаную пустыню и полупустыню. Основной корм - грызуны, ящерицы, земноводные. Если возникают проблемы с добыванием живого корма, можно давать "довески": к хвосту мыши, например, тонкой ниточкой привязывают кусочек мяса. Хотя полозы и удавчики могут привыкнуть брать неживую пищу, в том числе и из рук.

Определить, что змея голодна, очень просто: она ведет себя беспокойно, ползает по террариуму, ощупывает язычком предметы. Хотя пищеварение змей во многом зависит от температуры: чем холоднее, тем ниже у них обменные процессы. Для удавчиков нормальная температура около 35 градусов, для полозов - ниже: 18-25, то есть почти комнатная. После кормления змею не стоит тревожить день-два - она может срыгнуть пищу. Кстати, иногда змеи без видимых причин вообще отказываются от корма по нескольку дней. В этом случае можно оставлять в террариуме мышей или крыс на долгое время - пусть бегают. Только не забудьте положить им еды: сухарики, крупу. Оголодавший "корм" сам может наброситься на змею и искусать ее.

Последнее, о чем стоит помнить, - укус даже неядовитой змеи может причинить серьезные неприятности, так как на зубах у них остаются гниющие остатки пищи. Известны случаи, когда укусы полозов приводили к сепсису, то есть заражению крови.

Ольга ЛАРИОНОВА,
натуралист.