Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спрашивайте - отвечаем

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Светлана Русова

Статистика

8.954 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

Спрашивайте - отвечаем 2005-09-28


Информационный Канал Subscribe.Ru
25, 100, 1000 долларов США за участие в опросах!!!
Доброго всем времени суток!

Рады помочь вам и ответить на ваши вопросы.
Вы можете присылать нам свои вопросы.
Постараемся, чтобы ваши письма не остались без ответа.

   ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ   

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Огромный привет газете - помощнице в нелегком деле похудения! Меня зовут Мария, мне 21 год. Я не слишком толстая, но и худой никогда не была. Рост 158 см, вес на данный момент 68 кг. Многовато! Но я уже похудела на 5 кг, а то за зиму так бомбануло, что страшно стало. Раньше вес был 55 кг - красота неописуемая! Вот взяла себя в руки - перестала есть после 19.00, исключила сладкое и свела до минимума жареное. Процесс похудения пошел! А еще я стала намного больше ходить. Две выгоды сразу: и физическая нагрузка, и экономия денег.

С вашей газетой я познакомилась относительно недавно, но с тех пор читаю ее регулярно. Хотелось бы попросить вас напечатать статью о доступных способах избавления от целлюлита. Сил жить с ним больше нет. Хочется объявить ему войну.

Если возможно, то хотелось бы получить ответы на мои вопросы:

- какова вероятность того, что у меня похудеют ноги (бедра, голени), если они у меня с детства всегда были полноваты? А то худеет все, кроме них!

- как можно избавиться от лишней мышечной массы? (Раньше я ходила в спортивный клуб, там сделали замеры и сказали, что есть избыток мышц в бедрах, голенях, но рекомендаций не дали.)

Очень надеюсь на вашу помощь.

М.А. ЛУКЬЯНОВА, г. Екатеринбург

Мария, мы рады за ваши, пусть пока еще небольшие, успехи в снижении веса.

Целлюлит – это косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. Развитию целлюлита способствуют тесная одежда, курение, алкоголь, стресс. Главными врагами целлюлита являются здоровое сбалансированное питание и физические нагрузки. Подробнее читайте в рубрике "Шарман".

Для снижения объемов ног используйте специальные упражнения:

  • выпады с легким весом или без утяжелителей;
  • ходьба по лестницам в быстром темпе.

Также помогают снизить объемы массаж проблемных зон, обертывания или использование специальной одежды с эффектом сауны.

Лишнюю мышечную массу набрать крайне сложно. Культуристы для этой цели употребляют специальные добавки и работают длительное время с большими нагрузками. Рекомендуем вам проконсультироваться по этому вопросу в другом спортивном клубе.

    ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ    

Поехала в отпуск с новым цветом волос. Но на море он почему-то изменился. Из платиновой блондинки я превратилась в рыжую. На будущее хотелось бы знать, как избежать подобных перемен.

Алла, 30 лет.

После окраски проконсультируйтесь у своего мастера, какой цвет оттеночной пенки подходит к вашему новому цвету, и возьмите ее с собой. Также не забудьте шампунь и кондиционер с защитным фильтром от солнца. Днем носите широкополую шляпу или бандану.

Если спасти цвет полностью не удается, наносите оттеночную пенку.

Елена АНЕЧАЕВА, косметолог.

   РАСТЕНИЯ: В САДУ И НА ПОДОКОННИКЕ   

Недавно приобрел участок земли для сада. На территории растет очень много хвоща. Хорошо это или плохо и как можно избавиться от этого растения?

Михаил МИШИН.
г. Чехов Московской области.

В самом факте произрастания хвоща на вашем садовом участке ничего плохого нет. Более того, это растение лекарственное. Отвар травы хвоща применяют как мочегонное средство, а экстракт входит в состав препарата “Марелин”.

для хвоща особенно подходят кислые почвы, поэтому его считают достаточно точным индикатором кислотности. Если вы проведете известкование садовой почвы (для этого нужно разбросать перед перекопкой 100-200 г гашеной извести на квадратный метр), то вы измените кислотность почвы и тем самым сделаете условия для роста хвоща менее комфорт-ными.

В стеблях и листьях хвоща содержится достаточно много соединений кремния, поэтому растение на ощупь кажется более жестким, чем другие травы. Этим свойством хвоща нередко пользуются туристы и путешественники - они используют пучки листьев и стеблей вместо мочалки. Котелки и чашки оттираются до блеска без каких-либо моющих средств.

обозреватель “Друга дома”,
агроном, цветовод и фитодизайнер Михаил ВОРОБЬЕВ.

Материалы газет "Друг дома" и "Худеем вместе" вы можете прочитать
в "Гавани красоты и здоровья"
Ждем ваших вопросов!

Сновидения:
не только толкование, но и обучение толкованию!
>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.help.homeconsult 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное