Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спрашивайте - отвечаем

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Светлана Русова

Статистика

8.954 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

Спрашивайте - отвечаем 2005-09-02


Информационный Канал Subscribe.Ru
25, 100, 1000 долларов США за участие в опросах!!!

Доброго всем времени суток!

Рады помочь вам и ответить на ваши вопросы.
Вы можете присылать нам свои вопросы.
Постараемся, чтобы ваши письма не остались без ответа.

   ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ   

Привет, "Худеечка"!

22 марта первый раз купила вашу газету. Газета мне очень понравилась, и я решила, что вы поможете справиться с моим недугом.

Мне сейчас 15 лет. Но на ягодицах и внутренней стороне бедра растяжки. Их видно, а кожа какая-то бугристая. Они появились тем летом, когда я поправилась. Я не худела, и теперь их в 2-3 раза больше. Сейчас сижу на диете (гречневой - в течение 14 дней ем пустую гречку, пол-литра кефира в день и яблоко). Но меньше растяжек не становится, только заметнее делаются.

Очень прошу, подскажите мне, как с ними бороться, может быть, стоит обратиться в косметологический кабинет? Не повредят ли растирания щеткой от целлюлита (я это делаю каждое утро)?

Очень на вас надеюсь, ведь так хочется выглядеть хорошо летом в купальнике, а эти растяжки всю картину портят.

О.

Жалко, что вы не указали свой рост и вес. В вашем возрасте еще продолжается формирование организма и сидение на жесткой диете, которую вы описали, крайне не желательно. Если вы недовольны своей фигурой, то больше внимания уделяйте физической нагрузке и правильному сбалансированному питанию.

Растяжки у большинства девушек появляются уже в 16-17 лет, и ничего страшного тут нет. В качестве аргумента, почему их не должно быть, девчонки тычут друг другу в нос глянцевые журналы - и оказываются неправы. Отредактированные журнальные красотки с выровненной на компьютере фактурой кожи имеют растяжки точно так же, как все остальные. Свежие растяжки имеют красный или розовый цвет, старые - белеют, почти сливаются с кожей. Главная профилактика растяжек в любом возрасте - избегание колебаний веса, особенно резких. Есть некая норма похудения - килограмм в неделю - которая считается физиологически безопасной. Эксперименты с диетами (с белка на голод, с фруктов на высокожировые продукты) также не полезны для кожи.

Чтобы повысить устойчивость кожи к растяжкам, следует есть побольше блюд, содержащих желатин, а также принимать витамины А, Е и специальные комплексы для сохранения красоты кожи.

Массаж жесткой щеткой может испортить внешний вид кожи. Куда больше пользы принесет круговой массаж сильной струей воды, например душем.

    ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ    

Мои ногти слоятся, ломаются и, что самое ужасное, желтеют! И красить ногти прозрачным лаком я не могу, потому что вид у них просто неприличный. Есть ли способ сделать ногти более белыми и крепкими?

Елена, 25 лет.

Начните правильно питаться. За красоту ногтей отвечают те же витамины, что и за волосы и кожу. Витамины Е, С, А, биотин, железо, цинк и медь должны постоянно присутствовать в вашем питании. Если вы регулярно сидите на диете, обязательно принимайте поливитаминные и минеральные препараты. Внешней привлекательности ногтей помогут добиться профессиональные средства по уходу. Эти препараты содержат кератин и объединяют базовое, верхнее покрытие и средство для лечения и укрепления ногтей. Они придают ногтям прочность и удаляют желтые пятна. В течение двух недель наносите такое средство через день, используя как базу под лак, так вы закрепите результат ухода.

Любимому человеку запах моих духов кажется удушающим. Но ведь женщину должен сопровождать шлейф яркого аромата.

Юлия, 27 лет.

Новинки в мире ароматов позволяют отказаться от духов. Используйте парфюмированный крем, лосьон или гель для тела. Запах таких средств более тонкий и ненавязчивый. Кремы увлажняют и питают сухую кожу.

Елена АНЕЧАЕВА, косметолог.

   РАСТЕНИЯ: В САДУ И НА ПОДОКОННИКЕ   

Я купила семена вьющейся земляники (иначе - клубника ампельная) и посеяла их ради интереса. Как ни странно, сейчас у меня выросли уже достаточно большие кустики, пока я держу их на балконе.
На пакетиках написано, что эту клубнику нужно выращивать как садовую или комнатную культуру. Но вот вопрос, что делать с этими растениями зимой, ведь ни сада, ни подвала у меня нет, а на открытом балконе, я так думаю, растения замерзнут.

А. ЗАМЯТИНА.

г. Великий Новгород.

Ампельную (вьющуюся) землянику действительно обычно выращивают на балконах, открытых террасах, в подвесных кашпо. Растения выглядят очень декоративно и при хорошем уходе чувствуют себя не хуже, чем на грядке. Для этого необходим достаточно просторный горшок емкостью 2-3 литра, регулярный полив и подкормки. Однако в суровых климатических условиях России оставлять землянику зимой на открытых балконах или террасах не следует: земляной ком промерзнет насквозь и растения погибнут.

Оптимальный вариант - закопать горшок в землю, а розетку и усы прикрыть еловыми ветками или дубовыми листьями (они не гниют). Холодный подвал, где всю зиму поддерживается температура, близкая к нулевой, - тоже неплохой вариант, но такие сооружения есть далеко не у всех. Если у вас достаточно широкий подоконник и вы можете сделать дополнительную подсветку (две лампы дневного света мощностью не менее 40 ватт), то земляника вполне может стать комнатным растением.

Обозреватель “Друга дома”, агроном, цветовод и фитодизайнер Михаил ВОРОБЬЕВ.

Материалы газет "Друг дома" и "Худеем вместе" вы можете прочитать
в "Гавани красоты и здоровья"
Ждем ваших вопросов!

Сновидения:
не только толкование, но и обучение толкованию!
>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.help.homeconsult 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное