Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Ежедневный календарь: Путь к красивой фигуре на 7 октября Пятница


Информационный Канал Subscribe.Ru

25, 100, 1000 долларов США за участие в опросах!!!

7 октября Пятница

5-й лунный день (13.02); 1-я фаза; Луна в Стрельце (11.27)

День связан с искушением новизной. Сегодня хорошо быть в дороге. Запрещено голодать и ограничивать себя в еде и впечатлениях. Любое начатое в этот день дело необходимо доводить до конца - иначе можете нанести себе вред.

Могут обостриться болезни желудочно-кишечного тракта. Если такое произошло, значит, вы переполнены отрицательными эмоциями.

Мята, корица, мускат (в умеренном количестве).

Стречинг - растянем поясницу и ноги

- Сделать выпад вперед, на правую ногу, левую отвести в сторону, за правую. Левая рука - за головой, правая - в сторону. Медленно наклониться вправо. Зафиксировать наклон 20-30 секунд. Отдохнуть 20-30секунд. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

- Сесть, развести ноги, ладони на затылке. Наклонить верх туловища вперед, медленно потянуться к правому колену. Медленно вернуться в исходное положение, затем потянуться к левому колену. Повторить 6-8 раз.

- Сесть, скрестить ноги. Надавить руками на подбородок и одновременно напрячь мышцы шеи, сопротивляясь давлению рук. Фиксировать это положение 20-30 секунд. Отдохнуть 20-30 секунд. Повторить упражнение 6-8 раз.


Сегодня в Гавани красоты и здоровья:
ИДУ НА ЗАПАХ
  

При помощи носа наши предки искали пищу, улавливали опасность, получали сообщение о готовности предаться любви. Импульс, посылаемый носом в мозг, доходит быстрее, чем болевой, и нередко именно он руководит нашими поступками.


Сновидения:
не только толкование, но и обучение толкованию!

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.borment
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное