10-й лунный день (17.33); 2-я фаза; Луна в Водолее
День связан с традицией, родом, семьей - созидание во всех смыслах. Наилучшее время для сна, отдыха, самоуглубления, осмысления прошлого, укрепления семьи. Пейте побольше жидкости, посетите парную баню. Проявляйте чуткость и альтруизм.
Уязвимы грудная клетка и костная система вообще.
Кипарис, ель, мирт, лаванда.
Путь дао и красота тела
Мы уже неоднократно говорили, что внешняя красота тесно связана с состоянием внутренних органов. На этом основана вся практика восточных учений. Конечно, их создатели не предполагали, как полезны окажутся их практики для достижения красоты тела, их не очень заботила внешняя красота. Но мы попробуем один из методов древней даосской практики. Это упражнение довольно известно, но все же лишний раз не помешает вспомнить о нем. Сядьте в любой комфортной для ваз позе. А теперь улыбнитесь и постарайтесь распространить
эту улыбку по всему телу. Сначала представьте, что вам улыбается сердце, затем легкие, печень, селезенка, почки. Опустите свой внутренний взгляд ниже в область половых органов. Представьте, что каждая клетка организма улыбается вместе с вами. Упражнение занимает не более 5-10 минут, но позволяет настроить организм на нужный лад, что не замедлит сказаться и на состоянии кожи, тонусе мышц.
Каждый день в метро проплывают, проходят вокруг меня, тысячи лиц - молодых и старых, светлых и подернутых грустью, обремененных заботами; дерзко-насмешливых, больных, гордых, отчаянных и пустых.