18-й лунный день (18.52); 3-я фаза; Луна в Близнецах (06.43)
Окружающая действительность будет, как зеркало, отражать нашу истинную сущность. День иллюзий, обманов, срывания масок. Пьянство, курение сегодня противопоказаны. День хорош для актеров, путешественников, новаторов. Сегодня нужно работать с зеркалом, с хрустальным шариком. Лучший день для посещения бани, массажа, растираний,
Мандарин, сандал, кипарис, ладан.
Массаж для тонуса мышц ног
Хорошо хотя бы раз в неделю навещать массажится. Но если такой возможности нет, некоторые простые приемы массажа можно выполнять самостоятельно. Например, стройных ног можно сделать такой массаж. Начиная двигаться от лодыжек, встречными движениями ладоней растирайте кожу голеней. Затем захватите игры большим и указательным пальцем и помните их. После сделайте несколько круговых надавливаний подушечками пальцев. Двигайтесь вверх к бедрам, повторите все движения в этой области. Для более мощных мышц бедер
хорошо подходит прием скручивания. Захватите обеими руками участок кожи и поверните ее на 180 градусов. Обхватите бедро ладонями и двигая их в разные стороны, разминайте мышцы, как бы смещая их. Закончите массаж растираниями. После массажа можно нанести крем, он впитается лучше на разогретой коже.
Чай красоты! Натуральный сжигатель жира! Природный антидепрессант! Ужасная гадость! Дело привычки!.. Какими только эпитетами не награждают его. И все - правда. Кристально чистая, как вода, которой следует заваривать этот необыкновенный чай Пу Эр.