Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности № 3


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Выпуск 3

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 80 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание ближайших семинаров-тренингов ШЕС по городам


Здравствуйте, друзья!


Почему стройность - навсегда?


- Может ли гусеница понять бабочку, а бабочка гусеницу?
- Вряд ли.
- Странно... Существо-то одно!..

Основная разница между стройностью и похудением в ЕСТЕСТВЕННОСТИ процесса. То, что похудение - процесс неестественный, думаю, и так понятно. Хотя бы потому, что жить в "вечном похудении" мало кому захочется, разве что, особо одаренным мазохистам. Ведь это вечная борьба с собой.

Стройность, понятие совсем иного порядка. Во-первых, стройность запрограммирована природой. Ну не создавала природа нас полными. Слишком это накладно для физического выживания, носить на себе излишки потенциальной энергии. Это можно понять, если мы готовимся к каким-то испытаниям. Например, к голодному году. Но постоянно, всю жизнь... Это не естественно! И на гены можете не грешить. Они здесь ни при чем.

От природы мы все стройные. Стройность, конечно, у каждого своя. Ведь многое зависит от конституции, роста, ширины кости, пола. Но стройность, как выразился один из стройнеющих по дистанционной методике, "это когда все, что нужно - есть, но нет ничего лишнего". Стройность, это ваш индивидуальный оптимум. Оптимальное соотношение роста и веса, мышц и жира, подвижности и пассивности.

И главное, что МЫ САМИ МОЖЕМ ЭТО ВСЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ЧЕРЕЗ ОЩУЩЕНИЯ.

В похудении на ощущения внимание лучше не обращать. Ведь это, как правило, неприятные ощущения. Они связаны с лишением себя еды, или части еды. Которую, если бы не похудение, мы бы ее просто проглотили бы. А так, ТЕРПИМ. Это "не полезно" для похудения, обращать внимание на ощущения.

А для стройности - НУЖНО!

Без этого стройным просто не стать. Обучаясь заново доверять своим ощущениям, люди открывают, удивительные для себя вещи. Например, что пищи на самом деле хочется намного меньше, чем казалось раньше. Или что у нас часто не совсем верные представления о том, какую еду мы любим, а какую нет. Или о том, что еда, которая в меру, приносит гораздо больше приятных ощущений, нежели переедание пусть даже вкусной пищей.

В общем, без ощущений никуда. В лучшем случае вы станете худым, или "искусственно стройным". Но, худоба, в отличии от стройности, красоты и гармонии не прибавляет. Скорее, наоборот, отнимает. И это еще одна причина последующего после похудения набора веса.

В стройности, в отличие от похудения, нет ничего необычного, вычурного, из ряда вон выбивающегося. К сожалению, "опытные похудельщики" ждут именно чего-нибудь эдакого. Какую-нибудь заковыристую процедуру, навроде проглатывания пищи стоя на голове.

Ну, как самый простой вариант такого "похудетельного питания", это подсчет калорий. Ведь теперь вы не просто едите, вы нагружаете свой организм калориями. Относясь к нему примерно как к паровому котлу. В который нельзя в топку закидывать больше отведенной нормы калорий. А то разнесет. Даже любопытно, что такой котел собирается отапливать. Окружающую среду? Какая польза от его функционирования?

Получается, что такое похудение становится самоцелью. Похудеть ради того, чтобы похудеть. А что потом со своим похудевшим состоянием делать, до конца не понятно. Вот и получается вечная "развлечение на всю жизнь", располнел, похудел, еще больше надулся, сдулся. "Какие уж там великие цели, нам бы вес побороть". Но чаще, все-таки, он нас.

Стройность, которая как образ жизни, не является самоцелью. Она вообще целью не является. Разве что, на самом первом этапе, когда человек только задумал справиться с весом раз и навсегда. И это правильно. Потому, что, приобретая естественную стройность, мы освобождаем голову от ненужной борьбы с самим собой, с килограммами, со своей природой.

Встает вопрос, чем это освободившееся пространство в голове заполнить. Каким делом заняться? И найденное интересное для вас дело и есть та самая цель, в которую стройность входит лишь небольшой составляющей. И вы теперь не котел с калориями, а Человек с большой буквы. Потому, что масштаб человека определяется целями, которые он достигает.

Стройность, это навсегда. Ведь это образ жизни. Он в корне отличается от образа жизни, где вы худеете или боретесь с лишним весом. Стройность - это всего лишь умелое управление своим весом, ориентируясь на приятные ощущения.

Но такую способность в себе нужно нащупать. Она точно в нас есть. У каждого, и вы не исключение. И, используя ее, стать естественно стройным. Легко, приятно и навсегда.

До следующей рассылки!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 80 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Рассписание семинаров-тренингов Школа Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск - 13 декабря

Запись по e-mail, тел. 8-913-204-09-51 (Катерина), 8-913-957-03-71 (Александр)
_______________



Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум Школы Естественой Стройности

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное