Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.506 RSS
←   Апрель 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.506 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует...


Служба Рассылок Subscribe.Ru
Газета "Худеем вместе" советует...

РЕКОМЕНДУЕМ ТОВАР ДНЯ

КАПСУЛЬНАЯ КОСМЕТИКА С ЦЕРАМИДАМИ

  • контролирует избыточность жира кожи;
  • разглаживает текстуру кожи;
  • придает коже свежий вид.

ПОДРОБНЕЕ   


ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

АНТИКРИЗИСНАЯ ПРОГРАММА

"ХУДЕЮЩАЯ" ЭКОНОМИКА

Специальные средства для снижения веса: сжигатели жира, анорексигенные препараты и прочая фирменная поддержка для худеющих - вещи дорогостоящие. Недешева и пища, именуемая диетической, - натуральная, низкокалорийная, полезная. В общем, похудение вылетает в копеечку. К счастью, есть проверенные способы и методы избежать многих затрат - причем не в ущерб здоровью.

Вот несколько надежных, испытанных нашими читателями приемов удешевления диетического образа жизни.

  • Вместо препаратов, содержащих микрокристаллическую целлюлозу и растительные волокна, можно:

а) в каждый прием пищи включать продукты, богатые растительной клетчаткой: зерновой хлеб, отруби, свежую капусту, яблоки, фасоль.

б) на завтрак съедать горсточку сухого "геркулеса", запивая его водой или чаем.

  • Вместо сжигателей жира можно применять сорбенты: уголь, полифепан и подобные препараты. Вреда они не принесут, а некоторое количество жира, попавшее в организм с пищей, свяжут и выведут.
  • Вместо слабительных, присутствующих в любом препарате для снижения веса, ешьте яблоки, свеклу, чернослив.
  • Вместо мочегонных, способствующих выводу лишней жидкости из худеющего организма, заваривайте легкие мочегонные сборы. Не забывайте только, что любые мочегонные средства ведут к вымыванию калия, так что такие чаи и настои следует закусывать курагой.
  • Вместо анорексигенных (снижающих аппетит) препаратов носите с собой дольку лимона или мятную жвачку. И лимон, и мята неплохо отбивают аппетит.
  • Вместо кодирования ожирения у специалиста попробуйте психотренинг. Возьмите две свои фотографии (только лицо), найдите в "Худейке" карточку самой толстой, покрытой непробиваемым слоем целлюлита дамы, а в любом модном журнале выберите изображение фотомодели. Теперь вырезайте эти картинки, вклеивайте вместо чужих лиц собственный портрет и убирайте эти коллажи в записную книжку. Теперь, как только вам захочется перекусить в неурочный час, посмотрите на картинки. Помедитируйте над ними, спросите себя, какой вы хотите быть. Обычно это помогает справиться с самым зверским голодом.

Ольга ПАВЛОВА

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное