Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Будь Красивой. Уход за кожей лица и волосами, домашняя косметика Гимнастика лоя лица (2)


Продолжим полезные упражнения для лица, напомним при этом: необходимо тщательно вымыть и протереть насухо лицо и руки, убрать волосы с лица; освободить шею от тугих воротничков; снять украшения.

* С силой надуйте щёки, после втяните в себя.

* На расслабленный лоб наложить руки и потянуть кожу вдоль лба, а после - поперёк.

* Подожмите кончик носа, заставляя нос согнуться вниз. Задержитесь на пять секунд и расслабьтесь. 

* Сожмите губы, не поджимая их. Указательными пальцами подвигайте уголки рта пульсирующими движениями вверх - вниз. 

* Протяжно произнесите звук - А и О.

* Зевните во всю мочь.

* Нижней губой потянитесь к кончику носа. Достать не удастся, но это - отличная профилактика против двойного подбородка.

После гимнастики нужно тщательно умыть лицо, лучше тёплым настом лекарственным трав. 

В избранное