Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Диета с томатным соком, полное описание, особенности применения для похудения, результаты.


http://proffdietolog.ru

Эффективные диеты
Выпуск от 9.03.2011

Диета с томатным соком.

Тип диеты с томатным соком - низкокалорийная, малоуглеводная диета

Убыль веса - не менее 7 кг.

Продолжительность диеты с томатным соком -  12 дней

Диета с томатным соком легко переносится и очень проста в исполнении. Томатный сок, во время диеты, необходимо пить перед приемом пищи.

В диете полностью исключаются следующие продукты: конфеты, сахар, торты, сдоба, кондитерские изделия. Рекомендуется, во время диеты, увеличить потребление фруктов и овощей.

Меню томатной диеты на день

Завтрак

На завтрак следует скушать два не больших кусочка ржанного хлеба со сливочным маслом и выпить стакан томатного сока.

Второй вариант: полчашки обезжиренного творога с салатом из фруктов.

Обед

На обед следует скушать полчашки отварного риса, с добавленеим овощей и выпить стакан томатного сока. На десерт запеченное или сырое яблоко.

Второй вариант: салат из помидоров, зеленого салата, огурцов с добавленеим столовой ложки растительного масла и 160 г. отварной рыбы. На десерт 120 г. винограда.

Ужин

На ужин следует скушать две отварные картофелины, 110 г. поджаренного фарша из говядины с добавленеим зелени и перца, затушенных грибов с луком и выпить стакан томатного сока.

Второй вариант: полчашки отварного риса, половина куриной грудки, отваренной с овощами.

В промежутками между основными примами пищи нужно выпить стакан томатного сока.

При подагре употребление томатного сока запрещено.

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru

Источник: диета с томатным соком http://proffdietolog.ru/tomatnsok.htm


В избранное