Зарядка в офисе Работая за компьютером, вы даже не замечаете, что проводите в одной и той же позе долгое время. Для того, чтобы снять напряжение и сохранить естественную осанку сидя за рабочим столом, потребуется не много времени и пара упражнений, которые легко выполнить в рабочее время. Подробнее об этом . Бутерброды с индейкой и сладким луком Необходимые ингредиенты: оливковое масло - 1 ч.л, сладкий лук - 1 стакан, сыр рикотта - 1/4 стакана. Подробнее об этом . ...

Календарь красоты: весна Весна приносит обновление и свежесть, но нужно помнить, что солнышко может принести вместе с радостью веснушки и пигментные пятна. После окончания зимы, коже необходимо восстановиться и преодолеть авитаминоз, которые она испытывала, поэтому самым лучшим ее помощником станет витамин С. Подробнее об этом . 8 способов бросить курить Если вы когда-либо пытались бросить курить, то знаете, что процесс отказа очень труден. Даже, когда ваша тяга к сигарете сильна, но существует большое жел...