Защити Себя Сама. О необходимости женской самообороны. Часть 2. Выпуск 2.
Из огромной сокровищницы приемов самозащиты в этом курсе Вам будут предложены лучшие. Критериями выбора являлись простота техники, доступность исполнения, эффективность применения. Приемы максимально надежны, они гарантируют победу даже в том случае, если вы будете делать их с незначительными ошибками. Все они проверены в специальных женских группах контактного боя на базе Таштагольской школы бокса олимпийского резерва. Они доступны читательницам всех возрастных категорий, от 12-летней девочки до пожилой ж...
Защити Себя Сама. О необходимости женской самообороны. Часть 1. Выпуск 1.
В нашей стране у представительниц <слабого пола> меньше шансов сохранить жизнь и здоровье, чем в любой другой географической точке. Выход может быть только в занятиях спортом, лучше всего - единоборствами. Но подавляющее большинство девушек и женщин не могут тратить два часа ежедневно на занятия в спортивной секции или группе самообороны. И всё же, женщинам в наше жестокое время надо учиться пользоваться оружием и превращать в оружие собственное тело. А самое главное - быть готовой к активной самообороне в...