Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

  Все выпуски  

Совершенство. Быть стройной Как бросить курить


Три шага к тонкой талии

как сделать талию тонкой

Причина образования жировых отложений проста: мы потребляем больше калорий, чем тратим. Неизрасходованная энергия откладывается про запас, заставляя втягивать живот каждый раз, проходя мимо зеркала. Долой старые привычки, предлагаем вам программу, которая поможет приобрести новые, изящные платья, чтобы носить, и попросту гордиться собой...

Читать дальше >>


Как правильно бросить курить

бросить курить

Решение принято: с сигаретами покончено! Теперь вы беспокоитесь, как организм отреагирует на отсутствие никотина: не изменится ли вес, не появится ли раздражительность?

Приготовьтесь к борьбе. Бывшие   курильщики   подтверждают: первые дни после отказа от курения  —  это  очень  сложный период...

Читать дальше >>


Полезные привычки для правильного ужина

правильный ужин

Святое правило всех худеющих – после шести вечера не есть. Однако те, кто хотя бы раз пробовал его выполнить, знают, как это непросто. А если в течение дня у вас нет возможности полноценно питаться, то ужин становится просто жизненной необходимостью. Неужели придется расстаться с мечтой об идеальной фигуре? Вовсе нет! Мы научим вас, как быстро сделать правильный совершенно безвредный для фигуры ужин...

Читать дальше >>


Закуска из баклажанов, тыквы, яблок и перца

консервированные баклажаны с тыквой

Ингредиенты:

  • баклажаны – 1 кг
  • тыква – 1 кг
  • красные помидоры – 1 кг
  • яблоки – 1 кг
  • перец болгарский – 1 кг
  • растительное масло – 400 г
  • чеснок – 200 г
  • сахар – 150-200 г...
Читать дальше >>

 

Наши рассылки:

 

Рассылка 'Совершенство. Быть стройной'

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

 

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать о здоровье и красоте тела:

Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Бодифлекс
Калланетик
Йогалатес: йога + пилатес

Комплекс статической гимнастики "Лежебока"
Пять Ритуалов (Око Возрождения)
Йога для женщин

Фитбол: делаем плоский живот
Пилатес
Как определить свой идеальный вес

Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Диеты
Очищение организма
Как победить ПМС
Пять ритуалов
Таблица калорийности продуктов
Как питаться, чтобы быть здоровой
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу

Еще статьи о здоровье и красоте

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

 


В избранное