Тренинги нового поколения

Инвестируй в себя!

Кто не знаком с простой и изящной техникой аффирмаций, рекомендуем узнать об этом побольше. Эта техника очень эффективна при ряде психологических проблем. Конечно, все проблемы она не решит, у нее есть своя область применения, но ей под силу очень многое.

Аффирмация или утверждение – это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя. Пожалуй, аффирмации - это самый простой способ влияния на подсознательный разум. Вы можете заниматься аффирмациями где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз. Аффирмации работают по принципу замещения. В каждый момент времени разум способен удерживать только одну мысль, поэтому суть аффирмаций состоит в наполнении разума мыслями, которые подкрепляют вашу цель. Деталей при использовании этой техники много, вы можете сами изучить литературу на эту тему.

Если просто, то попробуйте повторять 11 дней подряд «Я выгляжу на все сто, я очень привлекателен» и посмотрите, что произойдет.