Все выпуски  

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Вопросы-ответы


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Йога в Киеве Йога в Киеве              

Здравствуй, уважаемый Читатель!

БЕСПЛАТНО получите книгу на 352 страницах о Йоге и здоровье   

Сегодняшний выпуск посвящен теме вопросов и ответов касательно правильного пользования физическим телом.

Светлана:
Мои вопросы к вам:1. Так называемый Суфийский круг.
Его любят практиковать кундалинщики. Сидя в Сукхасане медленно раскручиваем позвоночник по спирали и обратно.
Вопрос: корректно ли данное движение раскручивания позвоночника с точки зрения КПП?
Что происходит с энергией человека в процессе этой практик? Для чего это нужно? Ваше мнение…22

Анатолий, ОТВЕТ:
Спасибо за интересные вопросы. Попробуем разобраться.
Итак, первый вопрос про «суфийский круг». Я думаю что вряд ли на самом деле это упражнение имеет хоть какое то отношение к суфиям:), суфии кружатся всем телом, это совершенно другая практика, она корректна 
А то что вы описали, это для позвоночника плохо, будет разбалтывать его и приводить к подвывихам.
Там единственное, как можно объяснить зачем кто то это придумал — это попытка хоть как то размять поясницу. Но к сожалению попытка неудачная. Дело в том, что независимо кто что будет говорить об этой практике есть факт того, что суставы позвоночника парные, т.е. правый и левый. А значит движение по физиологии задумывалось вперед-назад, т.е. сгибание и разгибание. Все остальные движения будут нефизиологичными и выполняются за счет люфтов в суставах. Из за того что суставов много люди думают, что гнуть позвоночник можно в любую сторону. От того потом и страдают.
Вы знаете, при этом человек может чувствовать что угодно, энергию, космос и т.д. это не имеет значение. Я живу в Гоа, тут некоторые люди принимают различные психоделические вещества, они еще не то вам расскажут из диапазона своих ощущений 
Потому ощущения не в счет, человек должен в таких вещах опираться на силу разума. Это можно сравнить с правилами дорожного движение. Не важно что вы чувствуете и думаете перед перекрестком, какие энергии вы чувствуете, но если горит красный, надо останавливаться.


ukryoga@gmail.com
Блог
facebook 

Задавать вопросы можно почтой ukryoga@gmail.com или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.


В избранное