Все выпуски  

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Йога в Киеве Йога в Киеве              

Здравствуй, уважаемый Читатель!

БЕСПЛАТНО получите книгу на 352 страницах о Йоге и здоровье   

Медитация это познание себя и вселенной на более глубоком уровне. Она не нужна всем. Это только для тех, кому не хватает просто материального мира, для тех, кто хотел бы глубже все познать. В медитации мы получаем ответ "КТО Я", что будет после смерти, и что было до рождения. Только это не вербальное знание.
В медитации есть два основных компонента - осознание и остановка мысли. Первый компонент более важен.
Мы все время привыкли что-то делать - например чего-то хотеть, то думать. А здесь не надо ничего.
Можно сказать так: садишься, и ничего не делаешь - ни думать не надо, ни вспоминать, ни анализировать, НИЧЕГО. Остановил мысль и все...



ukryoga@gmail.com
Блог
facebook 

Задавать вопросы можно почтой ukryoga@gmail.com или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.


В избранное