на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто".
Иногда получив травму в быту, например поднимая что то тяжелое с разворотом люди спрашивают меня "комплекс упражнений что бы укрепить суставы"...
Тут надо рассматривать ситуацию с совершенно другой стороны.
Когда то я вывел "железное правило КПП", которое гласит:
- Человек здоров не от того, что он делает, а от того, чего НЕ ДЕЛАЕТ
Это значит что следует просто избегать неправильных движений и действий,
нагрузок. Так как понимать все легче через образы, вот рассмотрите ситуацию:
Например человека сбила машина, когда тот перебегал дорогу в неположенном месте. И после травмы человек спрашивает: как мне укрепить свое тело, что бы в следующий раз не пострадать. То исходя из понимания ЖЕЛЕЗНОГО правила, ответ должен быть: не переходите дорогу в неположенном месте. А спину укреплять в этом смысле - бесполезно. Тут скорее надо головой думать и обладать знаниями - это то, что реально помогает.