---

ВАЖНЫЕ КИТЫ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ. Продолжение.

 

Направление второе. ПРОЖИВАНИЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Это еще одна песня, в которой мы не знаем ни мелодии, ни слов, потому что наши учителя сами их не знали, но зато самозабвенно требовали от нас безупречно исполнять мелодию «хорошей девочки», «активистки, комсомолки и просто красавицы».

Нас хотят видеть добрыми, щедрыми, радостными, улыбчивыми, и никто не хочет поддерживать нас, когда нам плохо, больно, когда мы полны сомнений и страхов, когда нас распирает от гнева и раздражения, когда горло душит обида. И тогда, чтобы не причинять никому беспокойств, мы глотаем обиду на завтрак, перекусываем злостью в обед, и закусываем слезами свой ужин, изо всех сил натягивая улыбку на лицо, чтобы, не дай Бог, не заслужить репутацию плохой девочки, скандалистки, склочницы или стервы.

Нас хорошо выдрессировали, и мы предпочитаем болеть и страдать сами вместо того, чтобы причинить заслуженную боль тем, кто издевается над нами. Мы прячем свои негативные эмоции, мы делаем «достойное лицо», мы глотаем чужое свинство и нахальство, считая, что «хорошая девочка» ведет себя именно так, и потом взрываемся болезнями или издевательствами в сторону своих детей, не в силах больше терпеть накопленный гнев и боль.

В нашем обществе нет культуры эмоций. Мы не умеем их переживать.

Но это не повод проигнорировать этот вопрос полностью и продолжать поступать так, как мы видели перед собой – либо глотать свои эмоции, либо срывать их на тех, кто более слаб и кто не ответит нам тем же (обычно, на детях), либо периодически устраивая истерики мужу на пустом месте, сбрасывая накопленное за годы и оставляя мужа в недоумении и с ощущением вопиющей несправедливости.

Мы не любим негативные эмоции.

Потому что они неприятны и болезненны.

Потому что у нас нет практики их понимания и общения с ними.

Потому что общество не приветствует их проявления.

Потому что мы считаем их появление признаком того, что с нами что-то не в порядке, мы считаем их плохими, и себя вместе с ними тоже.

И тогда мы игнорируем, отрицаем их, прячем от других и часто от себя тоже, копим внутри – делаем все, чтобы только не столкнуться с ними лицом к лицу, чтобы не увидеть свою обратную сторону Луны, чтобы не переживать вновь боль и страдания.

Что происходит с нами, когда мы убегаем от негатива?

Давайте просто представим, что произойдет с нашим телом, если мы вдруг решим, что процесс его естественного очищения (туалет) плох, вреден, делает нас плохими, и его нужно срочно прекратить, скрыть и удалить из своей жизни…

Извините, что пример не очень эстетичен, но он очень нагляден.

В нашем теле происходят разные процессы, каждый из которых необходим, но не каждый приятен. Нам нужно заправляться энергией, и мы делаем это с помощью пищи, физических нагрузок, питьевого режима.

Но нам нужно также и очищать свое тело от лишнего, от шлаков, токсинов, переработанных продуктов.  Если наше тело перестанет очищаться, мы просто погибнем, потому что токсины переполнят наше тело, не дав нам ни единого шанса на выживание.

С телом все понятно, не так ли?

Потому что очевидно, потому что есть знание и понимание естественности процесса очищения.

То же самое происходит и с нашей душой.

У нее есть процессы наполнения энергией – радостью, любовью, благодарностью. И есть процессы очищения души от эгоизма – проживание негативных эмоций.

И если игнорировать очистительный процесс, то как можно ожидать, что в нашу жизнь придет позитив? В ней будет просто все больше и больше скапливаться негатива. Потому что мы не позаботились о том, чтобы выпускать его естественным образом.

Итак, какие последствия отсутствия культуры эмоций в нашей жизни?

-  подавляя негативные эмоции, мы накапливаем токсины души внутри. Когда мы глотаем обиду или злость, она никуда не девается, она остается в нашей психике, ожидая удобного момента, чтобы выйти.

-  подавленные эмоции, которые мы боимся или не желаем проявлять сами, отправляются в психику близких нам людей, с которыми мы связаны – мужа, сексуальных партнеров или детей. 

-  мы не можем переживать позитивные эмоции, достигать своих целей, быть счастливыми.  Когда в нашем уме есть боль, мы не можем сосредоточиться на радости искусственно, нам нужно сначала очиститься от этой боли.

-  мы становимся неспособны адекватно реагировать на болезненные ситуации. На вас когда-нибудь орали за мелочь? Орали так, будто вы только что убили кого-то и съели? Это и есть следствие подавленных эмоций, когда человек их долго не высказывает, а потом в какой-то ситуации выплескивает все, что накапливалось годами на невинную жертву, которая оказалась в этот момент под рукой.

-  мы ищем повод зацепиться за что-то у близких людей, придираемся к мелочам и незначительным вещам с целью выплеснуть то, что не можем в себе больше носить.

-  у нас портятся отношения с людьми – а кому понравится общаться с человеком, который неадекватен, от которого неизвестно, чего ждать?

-  у нас начинаются проблемы во всех сферах, потому что мы видим реальность через темные стекла своих эмоций, во всех людях и ситуациях мы начинаем видеть только плохое, не понимая, что это наше сердце переполнено нашей же грязью, и в других мы начинаем замечать только ее.

-  мы начинаем болеть. Когда в нашей психике накапливается слишком много эмоций, они переходят на тело, вызывая в нем тяжелые заболевания. Кстати, очень часто именно «хорошие» люди, которые подавляли свои эмоции, были неконфликтны, болеют онкологией. Болезнь – это способ тела очиститься от накопленных эмоций.

Что же делать дальше?

Мы опять начинаем с понимания.

-  что появление негативных эмоций в нашей жизни – неизбежный и естественный процесс очищения от нашей души от эгоизма, что они будут в нашей жизни всегда и с ними нужно учиться взаимодействовать;

-  что проживание негативных эмоций нам жизненно необходимо, и делать это нужно в безопасном месте и так, чтобы не навредить ни себе, ни другим людям;

-  что ответственность за наши эмоции несем мы сами, и другие люди не являются причиной нашего негатива, а значит, не должны и страдать от него;

-  что наука эмоций – это целый пласт знаний, который не дается легко и быстро, и его нужно осваивать постепенно, под руководством опытного наставника, который поможет во всем разобраться. Как любая наука, она требует времени, практики и упорства, чтобы быть освоенной в совершенстве.

-  что на пути к изучению себя и своих эмоций мы неизбежно столкнемся с трудностями, старые привычки будут тянуть нас назад, и результат будет ошеломляющим и волшебным, только если мы продолжим путь дальше и будем терпеливо преодолевать трудности этого пути.

Как же проживать негативные эмоции?

Я перечислю основные принципы, которые нужно учитывать, если вы только начинаете этот процесс.

Во-первых, если вы привыкли подавлять свои эмоции и делали это долгое время, то вам понадобится помощь специалиста, чтобы очиститься от накопленного – детских травм, боли потерь, непрожитых ситуаций прошлого, самостоятельно сделать вам будет это трудно. Методы, которые помогают в этом – расстановки по Хеллингеру, холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, телесно-ориентированная терапия, индивидуальная работа с психологом.

Во-вторых, негативные эмоции женщина переживает в безопасном месте, рядом с человеком, который способен ее выслушать и оказать ей поддержку, приняв ее эмоции и не осудив ее поступки.  Этот человек должен быть старше вас и чист сердцем сам, чтобы не загрузить вас в ответ своим негативом.

В-третьих, женщине, для того чтобы пережить негативные эмоции, нужно их осознать, признать и кому-то о них рассказать.

В-четвертых, существует четыре негативные эмоции, и в каждой болезненной ситуации пережить их нужно все – гнев, боль, страх, вину. Блокируя какую-то одну эмоцию (у женщины это чаще всего гнев), мы блокируем их все.

В-пятых, негативные эмоции не делают вас плохой девочкой, они не плохие и не хорошие, они лишь показывают, что на своем пути вы совершили какую-то ошибку, и вам нужно ее исправить. В них не виноваты другие люди, особенно ваши дети.

В-шестых, существует определенная иерархия эмоций, нарушая которую, мы причиняем страдания и себе, и другим людям. Дети переживают свои негативные эмоции, отдавая их матери. Женщина переживает свой негатив, отдавая его мужу. Муж несет свои эмоции духовному наставнику. В этом случае семья может гармонично развиваться. Когда мужчина срывает свои проблемы на жене, а жена – на детях, семья разрушается, потому что сильные используют слабых вместо того, чтобы их защищать. Если женщина одинока, ей нужно найти священника, психолога, наставника, с кем она сможет безопасно делиться своими эмоциями.

У меня нет задачи научить вас в этой статье всему, что нужно знать и уметь, я хочу привлечь ваше внимание, насколько это важно.

Начните изучать эту науку, начните применять знания на практике, и вы увидите, как сильно изменится ваша жизнь.

 

Татьяна Плотникова

**

Если вам нужна консультация по вопросам семейных отношений, замужества, своего предназначения, жизненных трудностей и т.д., вы можете обращаться за помощью к Александру Плотникову. Консультации платны и проходят по скайпу.

Все подробности можно получить, написав по адресу –

vk-love@mail.ru

 

***

 

ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ !!!

Внимание! С 1 января мы снимаем с продажи книги и курсы, вы больше не сможете их приобрести.

Если у вас есть желание получить знания о женской природе, раскрыть в себе женственность и освоить навыки, которые нужны каждой из нас для Счастья в семейной жизни, поспешите принять решение о покупке тех продуктов, которые вам нужны.

 

Мы предлагаем:

Книги серии «ТАЙНЫ ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЫ»

http://lubodara.ru/books.html

Книга первая. «ЖЕНСКИЙ ОБРАЗ»

Женщина – удивительный цветок. Нежный, ароматный, очаровательный. Призванный радовать глаз и распространять вокруг себя цветочный аромат любви. Каждая из нас, все без исключения, представляют из себя удивительную тайну.
Тайну ЛЮБВИ. Тайну КРАСОТЫ. Тайну ВДОХНОВЕНИЯ.

Эта тайна есть в вас и сейчас...

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ - http://lubodara.ru/book.html

***

Книга вторая. «ЖЕНСКОЕ НАСТРОЕНИЕ»

Эта книга – жемчужина знаний о женской природе, женских настроениях, женских эмоциях, в ней собрано все, что вам нужно знать о том, что происходит у вас внутри.
Книга уникальна – вы не нигде не найдете этой информации в целостном виде, я собирала ее много лет по крупицам, проверяя все на себе, и обучаясь жить и чувствовать волны своего состояния.

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ - http://lubodara.ru/book2.html

***

Книга третья. «Женская самооценка или возлюби СЕБЯ».

Я часто получаю письма на тему «как любить себя?», «что такое любовь к себе?», «как повысить самооценку?» На такие вопросы отвечать всегда трудно, потому что ответ не ограничивается одним советом, одной волшебной таблеткой.
Любовь – это процесс всей жизни, это не одно действие, не одно волшебное нажатие, и не один совет, который решит все проблемы. Это целая школа с огромным количеством уроков, которые мы будем осваивать всю жизнь.

ЗАКАЗАТЬ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ  - http://lubodara.ru/book3.html

***

 

КУРСЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН (без сопровождения, для самостоятельной работы):

 

Волшебный Курс Любви  – http://www.lubodara.ru/course.html  для женщин, которые хотят стать Богинями, чтобы привлечь в свою жизнь Бога-Творца, с которым вместе будет легко и чудесно творить свое Пространство Любви.

***

Мужчина и женщина. Тепло отношений - http://www.lubodara.ru/course2.html  для Берегинь Домашнего Очага, который уже встретили свою половинку, но пока еще не умеют создавать гармонию внутри семьи.

***

КУРС «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Шаг за шагом к успеху.» для тех, кто хочет найти себя в этом безбрежном мире.

Подробности – на сайте - http://www.lubodara.ru/lovework.html

***

КУРС «УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ» http://lubodara.ru/zamuzh.html для тех, кто побыстрее хочет ощутить себя невестой, примерить белое платье и новый статус любимой жены!

 

Создавая эти курсы, я даже не подозревала, насколько эффективными они окажутся и какие могут дать результаты тем, кто действительно занимается, причем даже те девочки, которые проходили эти курсы без сопровождения, получили удивительные волшебные результаты!

Вы еще можете воспользоваться последней возможностью и открыть для себя уникальную программу становления женщины, курсы могут стать для вас тем наставником, которого так не хватает для приобретения мудрости!