Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать желанным гостем в любой компании

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я у себя одна - единственная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр

Статистика

1.191 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать желанным гостем в любой компании: Выпуск 33


Как стать желанным гостем в любой компании.

Выпуск № 33. Что скрывается за чувством Твоего беспокойства?

 "Когда знания и понимание становятся живыми?
Когда вы их ПЕРЕЖИВАЕТЕ."
В. Жихаренцев

Добрый день, уважаемый Собеседник!

Скажи, Ты стараешься глубоко дышать, когда волнуешься? Пытаешься немедленно избавиться от чувства беспокойства и обрести спокойствие и уверенность?

Сегодня мы поговорим о вреде глубокого дыхания :)

Любой человек желает избавиться или убежать от неприятностей и одновременно привлечь больше положительного в свою жизнь. Но, как говорится, благими намерениями...

На протяжении следующих выпусков мне хочется обсудить с Тобой тему негативных эмоций в Твоей жизни. Парадоксально, но в результате наших бесед Ты не избавишься от них полностью. Нет такого человека, который все время счастлив, смеется и испытывает чувство глубокого удовлетворения от жизни. Это стало бы его проклятием. Или, как минимум, привело бы такого героя в одну из психиатрических лечебниц.

В одну из передач, посвященных призыву в армию, позвонил молодой человек. Он сообщил, что никак не может отдать священный долг Родине. В частности потому, что на медицинском осмотре парень сказал психиатру, что очень хочет служить.

Негативные эмоции являются прекрасным средством Твоей обратной связи с окружающим миром. Они могут многое рассказать о Твоих желаниях.

Так что, не будем торопиться от них избавиться. Вооружимся микроскопом и посмотрим на Твои чувства с близкого расстояния.

Дыши свободно, на столе находится первый объект исследований - Волнение или Беспокойство.

Что скрывается за этой творческой и очень гибкой эмоцией?

1. Ты входишь на неизведанную, новую территорию.

Когда Ты находишься в состоянии покоя? В том случае, если ничего необычного в ближайшее время не может с Тобой произойти. Именно поэтому, находясь в компании старых друзей, Ты практически всегда расслабляешься и чувствуешь себя "в своей тарелке". Для этого, Ты тщательно охраняешь свои привычки и ритуалы, держишься за свою работу и стараешься планировать свои маршруты.

Вместе с тем, порой Ты испытываешь скуку и безразличие. Жалуешься себе и другим на то, что в Твоей жизни не происходит ничего необычного. Готов поспорить, что минимум один раз в жизни Тебе хотелось развернуть бытие на 180 градусов и испытать совершенно новые ощущения.

Ты даже, вероятно, предпринял(а) попытку сделать это. И тогда, волнение и беспокойство наверняка посетили Тебя. Для многих это явилось достаточным основанием, чтобы мечты остались мечтами до конца жизни.

Итак, чувство волнения является естественным при выходе из привычного круга.

2. Ты зацикливаешься на достижении определенной цели.

В прошлом выпуске мы говорили о том, что людям свойственно придавать важность тем или иным вещам. Спокойствие всегда с Тобой, если Ты умеешь отрешиться от результата. Это, однако, не значит, что Ты не стремишься достичь своей цели. Ты делаешь все, что от Тебя зависит, для исполнения желаний. Но в глубине души, допускаешь вероятность того, что цель не будет достигнута. А главное, спокойно к этому относишься.

Но что делать, если от результатов собеседования зависит Твое финансовое положение? Или Твои несколько первых фраз, сказанных любимому человеку, определяют ваши дальнейшие взаимоотношения?

Куда деваются в этом случае Твои способности, красноречие и уверенность в себе?

Чувство беспокойства свидетельствует о том, что Ты излишне глубоко воспринимаешь результаты встречи с другим человеком.

3. Ты слишком преувеличиваешь свои недостатки и преуменьшаешь достоинства.

В человеческих взаимоотношениях, мы невольно сравниваем себя с другими. Сначала ставим условные оценки, а потом подгоняем под них свое поведение. Если Ты поставил(а) себе "хорошо", то при общении с "двоечниками" ведешь себя уверенно. А вот с "отличниками", ситуация становится напряженной.

"Что Он/Она обо мне подумает?"

"Смогу ли я произвести благоприятное впечатление?"

Эти вопросы начинают крутиться у Тебя в голове, как старая заезженная пластинка, мешая радоваться встрече и общению.

Чувство волнения показывает тебе, что Ты внутренне считаешь, что не заслуживаешь внимания другого человека. То же самое характерно и для обладания теми или иными материальными ценностями.

4. Ты боишься потерять то, что имеешь.

Конечно, в идеале, хотелось бы, чтобы всего становилось все больше и больше. Старое оставалось с Тобой, а новое занимало свое место в Твоей жизни. Вместе с тем, на практике, все получается скорее наоборот. Чтобы привлечь в свою жизнь что-то новое - важно освободить для него место.

Привязываясь к определенным людям, а тем более, вещам, Ты тратишь драгоценную энергию на их "охрану". На самом деле, все когда-нибудь будет отнято у человека. Останется самое важное - Ты сам(а).

Чувство беспокойства является важным сигналом о том, чему в своей жизни Ты уделяешь слишком пристальное внимание.

Подводя итог, важно отметить, что чувство беспокойства и волнения является естественным для любого человека. Не нужно стремится от него избавиться. Понаблюдай за ним, открой источник этой эмоции. Это поможет Тебе двигаться дальше.

Удачи Тебе в раскрытии своих чувств,

Искренне Твой, Александр.

P.S> Знаешь ли Ты, что Чудеса случаются каждый день? Об этом - в Хороших новостях.

©Александр Дружинин 2007-2008 www.cioda.net - Мир Ваших открытых возможностей Задай волнующий Тебя вопрос
В избранное