Советы психолога: как построить отношения с окружающими

ЧТО ДЕЛАТЬ С НЕВРОЗОМ?

"Моя сестра недавно попала в психиатрическую клинику. Перед этим она рассталась
с мужем и потеряла работу, несколько недель провалялась в депрессии, потом попыталась
порезать себе вены. Ее направили на психиатрическое обследование, и врачи сказали,
что у нее невроз. Это серьезный диагноз? Скоро ее выпишут, а у нас маленький
ребенок, я боюсь, что она будет опасна для ребенка. Какие у нее перспективы?"
Наталья Д., Санкт-Петербург.

Невроз – это закономерное состояние после развода. По тяжести заболевания его
можно сравнить с гриппом: если не лечить, могут возникнуть серьезные осложнения,
появиться хронические заболевания.

Невроз - это не наследственное заболевание. Опасность для окружающих невротики
(так называют больных неврозом) обычно не представляют. 

Гораздо более опасны такие больные сами для себя. Ведь они заняты саморазрушением.
Обычно после какого-то тяжелого события в жизни (развод, катастрофа, смерть близких
людей, сексуальное насилие и т.п.) люди испытывают целый спектр неприятных чувств
и переживаний. Эти переживания не вмещает сознание, и они вытесняются в подсознательное.
Вытеснение неприятных переживаний играет еще и защитную роль.

З. Фрейд считал, что следы вытесненных переживаний создают в сфере бессознательного
сильно заряженный очаг. Этот очаг производит сильнейшую разрушительную работу
в психике человека. Можно так еще сказать: неприятные чувства, которые человек
не смог выплеснуть, пережить, изжить, создают напряжение в его душе. И это напряжение
губительно для него. И для его отношений с окружающими.

Может быть, вы замечали, что после тяжелых событий многие люди не любят обсуждать
эти события, некоторые замыкаются в себе, перестают общаться с друзьями и родственниками,
переживая в одиночку. 

Чтобы вылечиться от невроза, нужно с помощью психолога или психотерапевта найти
и вскрыть очаг неприятных разрушительных эмоций. Тогда невроз лишится своей причины,
и человек обретет мир и спокойствие в душе.

Если нет возможности обратиться к специалисту, попробуйте просто разделить с
сестрой ее негативные переживания. Станьте для нее на время "плакательной жилеткой",
пусть по чуть-чуть, но и в такой ситуации негативные эмоции будут изживаться
(а не накапливаться) в ее душе, и она сможет быстрее вернуться к нормальному
состоянию.

Ирина Воронцова (Irina_Vorontsova@Mail.Ru)