Здравствуйте, уважаемые читатели. В предыдущем выпуске мы подбирали техники и методики для детско-родительских тренингов, которые могут пригодиться и для детских праздников, и для дружеской вечеринки взрослых.

Сегодня наша тема – Тантра, тренинги и семинары с использованием техник Тантры.

Сегодня в выпуске:
Идея 1. Введение (письмо подписчицы Любы)
Идея 2. Тантра. Философия и основные положения
Идея 3. Лев Тетерников и его Школа рациональной йоги
Идея 4. Тренинги с использованием тантрических техник
Полезные ссылки
Идея 5. Начинающиеся тренинги
Вы подписались?

Уважаемые ведущие тренингов, администраторы и руководители психологических центров! Ваши тренинги мы с удовольствие проанонсируем в нашей рассылке. Присылайте Расписание тренингов на новый сезон.

В следующем выпуске:
Присылайте письма с Вашими темами выпусков, вопросами и мнениями.

Идея 1. Введение (письмо подписчицы Любы)

Самое, наверное, интересное в этой жизни – люди. Их мысли и характеры, их мировоззрение и поступки, их скрытые мотивы и желания. Поэтому мы так любим читать письма (написанные нам или в редакцию газет и журналов), писать в тематические форумы, а некоторые – чатиться ночи напролёт.
Я в этом смысле не исключение. Особенно мне нравится получать примерно такие письма, умные и «размышляющие», как это, от Любы:

Здравствуйте!
Мне очень нравится ваша рассылка. Я с удовольствием ее каждый раз читаю. Пока еще ни разу не участвовала в тренингах рекомендованных рассылкой, но проходила некоторые тренинги ранее самостоятельно, поэтому особенно приятно узнать и другие отклики. Я, например, прошла тренинги Дискавери. Некоторый эффект есть, но скорее за счет того, что это были мои первые тренинги (в 1996-97 году). Никому знакомому я бы эти тренинги не порекомендовала.

Зато тренинги Александра Гиршона: Жить танцуя и Открытый клуб вызывают только восхищение и благодарность. Неоднозначное отношение к тренингам Льва Тетерникова (тантра-йога). Хотя хотелось бы многих знакомых мужчин на его тренинги направить.

Сейчас я уже третий год интересуюсь таким направлением личностного роста как гештальт-терапия. На мой взгляд в Москве, да и в других регионах это направление хорошо развито и простроено. И хотя программа в большей степени рассчитана на подготовку психотерапевтом, но на мой взгляд она способствует личностным изменениям и обычных людей (я работаю бухгалтером).

При подготовке гаштальт-терапевтов очень много времени уделяется тому, чтобы будущие терапевты решили свои личностные проблемы. И помимо основного курса предлагается масса всяких других семинаров и групп. И по зависимостям, и по психосоматическим заболеваниям, а также длительные терапевтические группы для решения проблем на основании взаимодействия между участниками группы. А также рекомендуется индивидуальная или разовая терапия для решения конкретных задач.

Зимой в начале февраля будет конференция, где будут представлены ворк-шопы и различные презентации разных подходов.

Письмо немного сумбурное... Просто просили писать вот я и написала.
Рассылка замечательная и мне очень нравится. Спасибо Вам.
Люба.

На мои вопросы и уточнения, Люба дополнила: О тренингах Дискавери
О Гиршоне и его тренингах по танце-терапии

О тренингах Льва Тетерникова:
Очень смущает вопрос, где граница между сексуальной распущенностью и сексуальной раскрепощенностью. Все-таки делать эротический массаж малознакомому обнаженному мужчине и наоборот (мужчина женщине) это сильно вступает в противоречие с нормами морали, на которых я воспитывалась. И у меня очень неоднозначное отношение к тренингам Льва скорее всего потому, что в отношениях мужчина-женщина у меня много моих личных заморочек. Я пока не знаю ответа на свой внутренний вопрос, каким нормам следовать, чтобы ощущать себя счастливой.

Но ощущения на тренинге и после очень сильные и хочется повторить. На сайте при описании одного из тренингов Льва есть цитата из отзыва одной участницы. "Если бы знала, что тут будет, ни за что бы не пошла, но... как же хорошо, что я сюда попала". За дословность не ручаюсь, но смысл такой. Это очень хорошо отражает и мое отношение к школе Льва Тетерникова.

В одном из выпусков нашей рассылки мы уже рассматривали сексуальные тренинги. Довольно щепетильную тему я тогда постаралась представить очень корректно, старательно обходя двусмысленность тантрического направления. Но… тема есть, и тренинги такие тоже есть (они, наряду с бизнес-тренингами, пользуются неизменной популярностью), и негоже нам не осветить её более-менее объективно в нашей демократической рассылке.


Идея 2. Тантра. Философия и основные положения

Мой Word упорно пишет слово «Тантра» с большой буквы. Наверное, это не случайно. Она – заслуживает этой большой заглавной буквы. 

В своё время почти полтора года я изучала тантрическую «тусовку», в надежде понять, что из себя представляет сама Тантра, что привлекает к этим техникам людей, и так ли уж безобидны (экологичны) базовые положения этого направления. Конечно, сначала меня интересовали практические аспекты.

Только потом, получив опыт на двух мини-тренингах и походив на лекции Лапина, познакомившись с инструкторами и иностранными тантро-Гуру, их образом жизни, я стала копать теорию и классику Тантры. А опыт, прямо скажу, был очень неприятственным, и заставил перетрясти свои жизненные ценности, которые (как уверяли меня тантро-инструкторы) вовсе и не ценности, а комплексы. Только спустя время, наполненное переживаниями и вопросами «ну как же так?», ценности (а это были всё-таки они) стали осознанными, а не автоматическими. За что огромное спасибо и ситуации, и случаю, и тем полутора годам ужасных переживаний и осмыслений. Было очень интересно, очень полезно, и многое во взаимоотношениях стало осмысленным и осознанным. А это – дорогОго стОит.

По поводу происхождения Тантры единого мнения нет. Что такое Тантра – тоже.

Есть гипотеза, что «Тантра возникла не на Земле. Это наука взаимоотношений между существами Высших Миров. Это искусство.

Тантра - единственная духовная традиция, не имеющая основателя в виде человека. И в этом смысле Тантра вне национальности, вне времени, в не любых условностей.

Тантра является мощным методом найти себя, реализовать все самое лучшее, что есть в нас. Если мы увидим себя чистыми и прекрасными, то мы, как бы открываемся тем внутренним благодатным силам, которые внутри нас и вокруг нас.

Слово Тантра - означает расширение, экспансия. Это расширение сознания через любовные отношения и физическую близость. Это познание через физическую любовь двоих - мужчины и женщины, любовь третьего - Бога.

Тантр существует великое множество, ими изначально обозначали Древнеиндийские священные писания.

У каждой тантры своя тантрическая традиция, порой непохожая на другие, объединяет же их единая цель - совершенствование человека, приближение его к Божественному, развитие духа.

Тантризм как система верований отличается от других йог своим углубленным мистицизмом и предполагает целый комплекс различных упражнений по концентрации умственной и физической энергии, одним из этих упражнений является секс! Правды ради заметим, что чисто сексуальные упражнения составляют лишь ничтожную долю тантры, точно также как обрезание очень малая часть мусульманства».

Собственные мои изыскания позволяют сделать вывод, что Тантра – это лишь пятый шаг в работе над собой. Начинать с неё – не только вредно, но и опасно. Не для здоровья (физического или психического), а для души, взращивать которую надо постепенно. И неокрепшему в психологическом смысле (на тренингах, в индивидуальной работе над комплексами и страхами) человеку полезны будут лишь самые простые техники:
- по расслаблению,
- по научению чувствовать свое тело и его желания,
- по самовосстановлению своего здоровья …

Тантра – это философия.
Тантра-йога – комплекс упражнений по расширению сознания, используя сексуальную энергию. Понятно, что прежде чем расширять сознание, нужно предварительно сделать, по крайней мере, четыре шага.

Например, с точки зрения йоги, это можно представить так:

Хатха-йога - статические упражнения для физического развития
Крия-йога - динамические упражнения для очищения тела и разума
Раджа-йога - королевский метод тренировки разума
Мантра-йога - обретение силы используя энергию звука
Тантра-йога - расширение сознания используя сексуальную энергия
Карма-йога - как обрести здоровье используя энергию действия
Пранаяма - как обрести радость жизни, используя энергию дыхания
Янтра-йога - проникновение в высшие сферы энергии
Джнана-йога - познание сути Вселенной
Бхакти-йога - реализация, посредством чистого восприятия Бога
Медитация - спокойствие ума, используя энергию мысли

С точки зрения Тантры в каждом человеке присутствует внутренний мужчина и внутренняя женщина. В мужчинах большее развитие получает внутренний мужчина, а в женщине - внутренняя женщина. Поэтому мужчине больше присущи мужские качества (решительность, сила, напористость), а женщине - женские (чувственность, нежность, уступчивость). Но мужчине так же присущи и женские качества, а женщинам мужские, но они проявляются в меньшей степени.

Во внешнем мире каждый мужчина ищет женщину максимально близкого к своей внутренней женщине, а женщина, соответственно, мужчину. Когда этот поиск завершается успехом, то возникает ощущение встречи человека, которого знаешь очень долго, хотя видишь его впервые. Поэтому, изменяя свой внутренний мир, работая над собой, приходя к состоянию внутренней гармонии, мы создаем возможность гармоничных отношений с окружающими людьми. Это основа бесконфликтного существования.

Одной из главных техник Тантрической любви является техника продлевания акта и техника контроля мужского семяизвержения, а также разделения эякуляции и мужского оргазма, получившие в дальнейшем свое развитие в китайской концепции Дао-любви. Все это позволяет мужчине, овладевшему тантрой, проводить акт сколь угодно долго и часто занимает 1-2 часа, а не 2-3 минуты после начала акта, как у большинства обычных современных мужчин. Другим важным положением является учение о самом процессе любовных наслаждений, от прелюдии и ласк до движений во время самого акта и действий после наступления оргазма, а также язык любви, позволяющий парам более точно понимать партнера во время любовного процесса.

Для женщины тантра это также искусство управлять своими внутренними мышцами и, главное, искусство контроля над своей сексуальной энергией, что позволяет управлять даже своим месячным циклом (при этом, понятно, что у овладевших ей нет проблем с контрацепцией). Секс при этом нужен в определяющей степени для достижения гармонии себя с миром, это не цель, а лишь средство для достижения более высокой духовной цели.

Йога без Тантры часто превращается в элементы физической культуры, а Тантра без йоги в восточные техники занятия любовью.

Самыми известными ведущими тантрических семинаров и тренингов на данный момент являются Андрей Лапин и Лев Тетерников. Различия между стилем ведения есть, как внешние, так и внутренние.

Ну, во-первый, в процессе семинара или тренинга у Лапина приветствуется полное раскрепощение и снятие всяческих одежд. Конечно, никто не будет вас заставлять, но человек в одежде среди 80-100 нагих… И близкие отношения между участниками не запрещены и, я бы сказала, подразумеваются.

Последствия поездки на такой тренинг супружеской парой не предсказуемы. В психотерапевтических целях лучше ехать одной (одному), а уж вступать или не вступать в близкие контакты – решает участник. Как правило, решают вступать. :-))

Кстати, в одном из тантрических источников прямо говорится о том, что смена постоянного партнера отбрасывает изучающего к началу пути. В других источниках указано, что любовь – одна, и если она в тебе есть, всё равно, кому ты её даришь, одному (одной) или многим.

У Тетерникова занятия проходят в одежде (во всяком случае, на одном из занятий, на которых я была, все были в свободной спортивной одежде) и близкие контакты запрещены.

А внутренние различия подходов этих двух уважаемых людей предоставляю узнать вам, на собственном опыте, который у каждого будет - свой.


Идея 3. Лев Тетерников и его Школа рациональной йоги

Не знаю, придумал ли Лев Тетерников рациональную йогу, или рациональная йога придумала его. Но уж школа рациональной йоги существует точно, и приносит свою пользу тем, кто хотел бы решить свои проблемы со здоровьем, научиться взаимодействовать с партнером (мужем, женой, любимым или любимой), научиться взаимодействовать с собой и собственным телом, чувствовать себя и другого человека и т.д. И дело тут не только в сексуальных отношениях. Они – лишь один из аспектов жизни человека, далеко не единственный. Вы не согласны?

Рациональная йога - современный вариант интеграции Хатха, Тантра и Даосской йоги),

Тантра в данном случае рассматривается как техника и инструмент расширения сознания, а сексуальная энергия - как основная жизненная сила, на основе которой могут строиться в дальнейшем психотрапевтические мероприятия. При этом сексуальная энергия и сексуальный контакт рассматриваются в общем плане, половые отношения, как таковые, в процессе занятий не допускаются.

Успешно применятся Т-массаж - интеграция Йоги с партнером, тайского, тантрического, даосского, тибетского и лечебного массажа. Практически это способ выражения и принятия любви, то есть эффективного трансперсонального общения. Даже однократные семинары по Т-массажу во многих случаях приводили к полному излечению сексуальных дисфункций как у мужчин, так и у женщин.

Основы Рациональной Йоги:
∙ Тело, сознание и Дух в Рациональной Йоге едины. Физическое тело и практика работы с партнером используются как инструмент для работы с сознанием и энергией.
∙ Желание в Рациональной йоге не подавляется. Его энергия используется для омоложения, трансформации сознания и духовного продвижения.
∙ Рациональная йога предусматривает интеллектуальное осмысление
всего того, что с тобой происходит на пути самореализации, оздоровления и самосовершенствования.
∙ В Рациональной йоге принято идти «со своим светом», развивать учителя в самом себе.

Парная йога (йога с партнёром)
Условно в парной йоге можно выделить три уровня. Первый - классическая хатха-йога, но с помощником. Один делает асаны, другой помогает, а потом наоборот. На втором уровне на первый план начинает выходить энергетическая сторона взаимодействия. Партнеры лучше чувствуют друг друга, делаются более активными, и роль помощника фактически сходит на нет - оба делают асаны одновременно и помогают друг другу.

Асаны используются либо обычные, но в новых сочетаниях, либо специальные, изначально запланированные для двоих. Третий уровень - так называемая спонтанная йога, когда пара импровизирует, ни о чем заранее не договариваясь. Такое возможно при глубоком взаимодействии, когда партнеры хорошо чувствуют совместные потоки энергии. Каждый действует, исходя из внутренних ощущений и побуждений, и получается своеобразный совместный йогический танец.
В йоге для двоих есть своя специфика - это парное, то есть согласованное дыхание.


Идея 4. Тренинги с использованием тантрических техник

Тантрические и сексуальные тренинги исходят из позиции, что в сексуальной сфере наиболее сильно и ярко проявляются серьёзные психологические блоки и искажение восприятия человеческим сознанием себя и других.

Для поиска партнера для секса лучше туда не идти. А вот единомышленников (и инако-мыслящих) вы найдете точно! Часто после тренинга люди продолжают заниматься уже своей группой, или просто встречаются, поддерживают друг друга, дружат (бывает, и женятся, но почему-то редко).

Тренинг «Искусство любить» (Школа рациональной йоги Льва Тетерникова, Москва и другие города)

Интенсивный трехдневный тренинг.
Ближайший - 5-8 марта 2004г.
Ближайший после тренинга четверг c 19.00 - послетренинговая встреча-занятие в Москве. Подведение итогов, консультации, обсуждения результатов и прорывов, духовная поддержка.
Продолжение - гостевой вечер.

В программе тренинга (практики):
Йога с партнером.
Медитация в движении.
Дыхательные техники.
Даосские и наши оригинальные техники управления энергией желания.
Спонтанная Йога и работа в измененном состоянии сознания.
Элементы Т-массажа.

Через взаимодействие с партнером вы сможете:
Лучше познать себя и окружающий мир,
Развить сексуальность и сырое Желание превратить в одухотворяющую Любовь.
Гармонизировать отношения с постоянным партнером на уровне сознания, тела и духа,
Научиться использовать энергию Желания для оздоровления, омоложения и духовного развития.

Особенности:
Вы будете находиться в абсолютно безопасном пространстве и иметь уникальную возможность максимального самовыражения.
Тренинг увеличивает Ваши возможности проявления и восприятия любви.

Комментарии:
Партнер это просто человек рядом, приходите сами или с друзьями.
Все занятия проходят в одежде, без прямого сексуального контакта.
Обсуждения Ваших переживаний проходит в теплом и безопасном пространстве ЛЮБВИ.

Автор и ведущий: Лев Тетерников.
Предметная запись на тренинг по тел.: 798-04-98 - Светлана.
Собеседование перед тренингом (рекомендуется): 438-64-76 - Саша.


Семинары и сексуальные тренинги Игоря Незовибатько (Москва и другие города)

Развитие сексуальности и чувственности, гармонизация близких отношений, сексуальное творчество, сексуальные энергетические практики, оргазм и особые состояния.
Тренинги:
1. «Искусство очарования».
2. «Секс как искусство».
3. «Открытие новой силы».
 

Лекции и семинары Андрея Лапина

Лекции Андрея Лапина проходят в здании Института Почвоведения по понедельникам, в 19.30
Там же – запись на тренинги, вопросы и оргвопросы.

Адрес: Пыжевский пер., д. 7, Институт Почвоведения, актовый зал, 4-й этаж. Метро "Третьяковская", пройти в сторону от центра, второй переулок направо. Здание Института расположено в конце переулка на левой стороне. На входе вахтерши собирают по 10 р. за вход.

Клуб «Литораль»

Семинар «Сексуальные практики» (ведет ученица Мантэк Чиа)
Этот семинар для тех, кто хочет научиться:
управлять своей сексуальной энергией;
трансформировать ее в жизненную энергию и направлять на достижение любых целей и задач;
оздоровиться с помощью ресурсов собственного организма;
контролировать работу интимных мышц;
улучшить продолжительность и качество сексуального взаимодействия с партнером и перевести его из "сексуального акта" в "акт любви".

Участники семинар овладеют техниками отделения оргазма от эякуляции у мужчин и контроля над менструацией у женщин, позволяющих предотвратить потерю энергии и способствовать сохранению и накоплению энергии в организме

Клуб любви и радости «Радэна»

Курс "Мужчина и женщина"
Любовь - это большая школа, в которой мы учимся творить себя. Вы достойны быть Женщиной! Вы достойны быть Мужчиной!
Здесь - все: и чувственность, и привлекательность, внутренняя и внешняя, и сексуальность, и бездна ваших талантов, живущих внутри. Главное - перестать ждать и начать делать!
В программе: практическая психология, сексуальные техники, массаж, красота и здоровье (упражнения на основе йоги и тантры), пластика, танцевальная импровизация.
Цикл - 12 занятий
Запись в группу по телефону: 8-926-520-25-15 (Альтея)

Спецкурс для пар
Вы и ваш партнер хотите быть счастливы? Это возможно при вашем желании совершенствоваться вместе. Гармония взаимопонимания, радость новых открытий, удовольствие - все это вы сможете обрести.
Занятия проходят в группе или отдельно с каждой парой.
Запись в группу по телефону: 8-926-520-25-15 (Альтея)

Спецкурс для мужчин "Развитие сексуальности"
Уникальный курс на основе тантрических упражнений, рассчитан на тех, кто знает: Мир Эроса - это безграничные возможности для вашего самосовершенствования. Вы научитесь Чувствовать, откроете для себя целую вселенную Йоги Вожделения, сможете избавиться от комплексов... Искусство общения с женщинами, правила хорошего тона, женская логика и женская психология, тайны женского тела!
Цикл состоит из 12 занятий.
Запись в группу по телефону: (095) 941 33 48 (Флёр)
8-926-520-25-15 (Альтея)

Спецкурс "Чувственный массаж"
Уникальный курс эротического и сексуального, энергетического массажа. За пять-шесть занятий вы сможете овладеть основными техниками, обрести уверенность и научиться достигать гармонии со своим партнером.
Возможны индивидуальные занятия с парами.
Запись в группу по телефону: (095) 379 42 86 (Линна)

Спецкурс для женщин "Рождение женщины"
Спецкурс для женщин. Хотите стать нежной, привлекательной, чувственной, свободной и счастливой? Для вас, милые дамы - курс, состоящий из 12 занятий, в группах или индивидуально.
Запись в группу по телефону: (095) 941 33 48 или 8-926-228-78-84 (Флёр)

Быть женщиной
Быть женщиной - это тяжкий крест или веселое приключение? А может быть, это то, чего мы еще не знаем?
Предлагаем Вашему вниманию цикл занятий по раскрытию женственности, сексуальности, эстетического восприятия мира. Мы попытаемся вместе найти в себе ту неповторимую индивидуальность, которая делает нас женщинами.
Ведущая Елена. Запись по телефону: 8-903-213-13-07.

Впервые в России
Тантрический курс "Слияние"! Включает сексуальные техники и возможность стать хорошим любовником или искусной партнершей, настоящим Мастером удовольствия.
Подробная информация и запись в группу по телефонам: 8-926-520-25-15, 379-42-86.


Где в Москве можно заниматься йогой с партнером:
Группа Льва Тетерникова - 438-64-76, http://www.lev.webzone.ru/
Группа Ольги Голиковой - 450-73-49
Оздоровительная группа "Я доверяю себе" - 210-53-62
"Оздоровительная группа йоги" - 112-15-41


Практики дзен-буддизма и Тантры Мастера Сергея Бугаева (Харьков, Киев, Винница, Одесса, и др.)

Лекции и тренинги Тантры в Новосибирске и др. городах

Если вы хотите порекомендовать полезные тренинги (психологически центры, тренеров или другую информацию) по темам нашей рассылки – пишите, ваши рекомендации мы разместим в ближайших выпусках рассылки.
anatta@askme.ru

Полезные ссылки

Куда пойти:

Тантра в России: семинары, тренинги, Учителя
Катарсическая Тантра (2-дневное занятие, Москва)
ЖЕНСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ ТАНТРИЧЕСКОЙ ЙОГИ
Тантра-клуб
Тантрический центр Юлии Варры (Москва) 
КУЛЬТУРНЫЙ ЦЕНТР “БЕЛЫЕ ОБЛАКА” АЮРВЕДА ∙ ЙОГА ∙ ТАНТРА Лектории по средам
Начало в 19 часов Вход свободный
Адрес: м. Китай-город, ул. Покровка, 4
Справки по телефонам:: 502 — 6727; 8-901-750-4423
Вся йога в Москве (занятия, семинары, школы)
Йога с партнером (сайт клуба выпускников школы Льва Тетерникова)

Что почитать:

Критерии выбора школы Тантры
Тантра
Кто может овладеть восточными методами любви
Основные положения парной йоги
Тантра (что это, основные положения)
Тантра или философия любви (сайт Павла Денисова, ведущего тренингов)
Религиозно-мистическая основа индуизма – Тантра
Шакти-йога (телигиозно-философские основы тантризма)
Тибетская и индийская Тантра
Индуистская Тантра
О происхождении Тантры
Йога
Двое среди асан
Лев Тетерников (доклад на европейском конгрессе по психотерапии
"Психология Запада - Психология Востока")


Идея 5. Начинающиеся тренинги

АССОЦИАЦИЯ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ и Психологический Клуб «РЕКА» (Москва) представляет:

Психологическую группу: Женщина и Образ Тела
Для кого:
∙ Для женщин не довольных собственным телом его весом, размерами, формой
∙ Для женщин не довольных собственным телесным поведением (переедание, «зажатость», повышенная склонность к телесным травмам и другое)
∙ Для женщин желающих больше узнать о своем теле
∙ Для женщин интересующихся собственным развитием

Это группа с использованием танцевально-двигательной терапии и терапии творческим выражением, где танец, рисунок и поэзия являются средствами, которые позволяют по-новому взглянуть на свое тело, ощутить его красоту и гармонию. Главный акцент делается на исследовании образа тела. Тренинг способствует развитию реалистичного и позитивного образа тела, принятию своей женственности.

В программе:
∙ восприятие тела на разных этапах развития мировой культуры (художественный обзор)
∙ образ тела – как мы видим свое тело внутренним взором
∙ совпадает ли наше представление о своем теле с тем, какое оно есть на самом деле
∙ что стоит за постоянными попытками придать телу более желательный вид
∙ осознание границ тела и развитие чувства телесного пространства
∙ как в своем теле найти ресурс, который поможет сохранить радость и вкус к жизни

Время проведения: по вторникам (27 января; 3, 10, 17, 24 февраля),
18.45 – 21.45
Место проведения: Москва, м. Павелецкая/Пролетарская,
Дербеневская наб. ½

Информация: тел. 913-8275 (Река), 907-8644 (Анна), 8-916-1956391 (Мария),
почта: river@e-mail.ru , marya.og@mail.ru

Ведущие:
Гарафеева Анна — практикующий психолог, танцевально-двигательный терапевт, танцовщица. Закончила обучающую программу по ТДТ в Институте Практической Психологии и Психоанализа, член Ассоциации ТДТ. Преподаватель курса «Импровизация» в обучающей программе по ТДТ. Участница 3-х летней обучающей программы в Институте Психодрамы и Ролевого тренинга (Е.Лопухина).

Огородникова Мария - клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт, закончила обучающую программу по ТДТ в Институте Практической Психологии и Психоанализа, член Ассоциации ТДТ. Участница 3-х летней обучающей программы в Институте Психодрамы и Ролевого тренинга (Е.Лопухина).

Тренинговый центр «ИмаДжин», Москва

приглашает Вас принять участие в программах:

1) Практический курс эриксоновского и классического гипноза
«СОВРЕМЕННЫЙ ГИПНОЗ»

1 ступень: 31 января – 1 февраля 2004

Ведущие тренинга:
Павел Горобец – врач-психотерапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу (сертификат ИГИСП) и НЛП-мастер, ведущий программ по телесной терапии и гипнозу при ФППО ММА им. Сеченова и сайта "Телесная психотерапия в России. Метафоры и сказки": http://bodywork.imagin.ru
Светлана Бартенева – клинический психолог, специалист по эриксоновскому гипнозу (сертификат ИГИСП) и НЛП-мастер (Э.Энтус, Канада).

Для кого: - для будущих и настоящих врачей, психологов, педагогов, журналистов, и также всех, кто хочет быть более успешным в общении, работе с людьми, кто хочет научиться изменять и создавать свою внутреннюю реальность, стать более гармоничным, достичь глубинных изменений в своей жизни.

Полный курс практических занятий состоит из 8 ступеней 1 раз в месяц (160 у.ч.) по выходным – суббота, воскресение, с 10 до 20 ч.

В программе: современные представления о трансовых состояниях, природе сознания, модели опыта и техники структурирования изменений, прямые и косвенные внушения, гипнотические феномены, изменение создание и применение метафор, исследование прошлого и будущего в трансах, изменение временных и пространственных рамок, терапевтические стратегии. Много времени уделяется отработке навыков наведения и использования гипноза и самогипноза, развитию творческого подхода в следовании клиенту и структурировании изменений.

По завершении базовых 6 ступеней – теория и практика прикладных аспектов использования гипноза в развитии, творчестве, психотерапии, обучении, бизнесе. Владение трансовыми состояниями является ключом к мастерству в различных областях жизни.

Задать вопросы и записаться можно на сайте www.imagin.ru , по телефонам 357-02-15 и 702-43-70 (вечером), e-mail: pavelgor@mail.ru а также на 1й ступени 31.01-1.02.2004. Развивайтесь с нами!


2) Тренинг уверенного общения и преодоления социофобий

1 занятие - 26 февраля 2004г.

К главным признакам социофобии относятся следующие:
* страх подвергнуться наблюдению, оценке, критике, суждению в ситуации общения;
* избегание или выраженный и постоянный страх ситуаций, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности.

Наиболее типичные ситуации, провоцирующие страх, когда приходится: знакомиться (быть представленным другим людям); общаться с вышестоящими лицами (начальством); говорить по телефону, принимать посетителей; делать что-либо в присутствии других (или под наблюдением); становиться объектом шуток; выступать перед аудиторией; отстаивать свои убеждения.

Если: Вам трудно настоять на своём; Вы не умеете отказывать людям; Вам трудно быть в центре внимания; Вы считаете себя застенчивым человеком; Вы стесняетесь разговаривать с незнакомыми людьми; Вы испытываете сильный страх перед публичными выступлениями; Вы хотите открыто говорить о своих желаниях и требованиях, То этот тренинг для Вас!!!

Ведущие: Табаков Михаил и Кочетков Яков - клинические психологи, научные сотрудники Московского НИИ психиатрии. В разработке тренинга применялись как современные научные подходы, так и оригинальные разработки Федерального центра психоэндокринологии.

Тренинг состоит из 10 занятий по 2 часа два раза в неделю с 19 до 21ч.
Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения в ситуации общения, умения отстоять свои убеждения и права.

Стоимость участия 3000 руб.
Вопросы, программа и запись – на сайте www.imagin.ru , по телефону 457-59-03 (вечером), e-mail: sunflower@inbox.ru .

Имеются также группы встреч, которые Вы можете посещать по договоренности с тренерами.

3) Трехдневный командообразующий тренинг

Цели тренинга:
1. Мотивировать людей к достижению больших целей.
2. Создать новые представления о собственных возможностях.
3. Сформировать позицию ответственности за результат.
4. Укрепить командное взаимодействие.
5. Добиться интеграции личных целей с целями команды.
6. Сформулировать ближайшие цели и план действий.

Что Вы получите:
1. Достижение изменений в результативности команды и готовность совершить прорыв в развитии.
2. Развитие стрессоустойчивости и эффективности в быстро меняющейся среде. Улучшение психологического микроклимата в команде.
3. Интеграция собственных целей сотрудников с целями компании. Приоритет ценностей и целей компании.
4. Умение эффективно контролировать процесс достижения цели и своевременно его корректировать.
5. Качественное повышение коллективной ответственности. Развитие лидерских качеств, эффективность коммуникаций.

Тренинг представляет собой интенсивную программу, рассчитанную на активную работу всех участников и включает ролевые игры, групповые дискуссии, анализ конкретных случаев, работу в малых группах, упражнения в парах, письменные задания, мозговые штурмы и др.

Во время тренинга жизненные ценности участников высвечиваются очень ярко, что позволяет по окончании тренинга в реальной жизни выполнять задачи, которые раньше казались невыполнимыми, ставить в работе новые цели и двигаться к ним, несмотря на препятствия и обстоятельства, ценить достижения командного взаимодействия и достигать нового уровня взаимоотношений.

Тренер – Афанасьева Ольга Анатольевна.
Вопросы и заявки по телефону: 8-926-286-11-35, на сайте www.imagin.ru


Вы подписались?

Вы подписались – значит, вам интересна тема тренингов, их выбора и условий прохождения? Будет особенно приятно получить Ваше электронное письмо: возмущенное или восхищенное, грустное или формальное, но именно Ваше!

За то время, что выходит наша рассылка, у нас появились новые подписчики. Надеемся, что вы так же, как и мы, хотите не только быть информированными о тех или иных тренингах и направлениях в практической психологии. Но и делать для себя любимого что-то реальное. Например, пойти и решить свои застарелые … (страхи, комплексы, неумения … подставьте сами) на тренинги, о которых вы узнаете из наших выпусков.

Некоторые могут не знать, что наши выпуски можно не только читать, но и писать нам письма, и:

- спрашивать о том, что волнует именно вас
(о психологических проблемах и ситуациях; о том, на каком тренинге можно решить ту или иную ситуацию; правда ли что…; а я этот тренинг проходил, и вот что мне показалось непонятным (неудачным, странным, неэффективным);

- предложить свою тему выпуска
(это можно сделать и в письма автору рассылки, и на сайте www.AskMe.ru в разделе «Психология» и подразделах «Психологические тренинги», «Теория и новые направления»);

- написать ответ на вопрос из любого выпуска рассылки
(тем самым, помогая разобраться автору вопроса в проблеме; помогая тем, у кого аналогичные трудности, поделиться своим опытом);

- порекомендовать тот или иной тренинг
(наиболее подходящий для решения той или иной ситуации из вопросов подписчиков и пользователей сайта);

Если Вы еще ни разу не писали писем в рассылку, можно начать это делать прямо сейчас и прямо нам. Вдруг понравится? :-))

Уважаемые подписчики! Мы ждем писем с вопросами, ответами, рекомендациями или комментариями к вопросам-ответам-рекомендациям других наших подписчиков и экспертов. Если вы прошли тренинг и еще помните, как всё это было – напишите для наших подписчиков отзыв

(анкета прошедшего тренинг)

Если вы хотели бы помочь другим в их жизненных ситуациях, приходите на сайт в раздел «Психология» или подраздел «Психологические тренинги» и отвечайте, советуйте, комментируйте.

Автор рассылки: 
Наталья Капцова

Дружественная рассылка: