Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа своего Здоровья Выпуск 092


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

Татьяны Морозовой
Главная страница Условия обучения Оплата обучения Курс очищения Конкурс ШСЗ Архив рассылок
Форум ШСЗ Партнеры ШСЗ Книги и диски ШСЗ Библиотека ШСЗ Об авторе Написать письмо

Выпуск 092

Содержание выпуска:

- Тема выпуска: Как замотивировать себя на здоровый образ жизни?
- Не существует болезней без страдания капилляров
- Заказать обучение в ШСЗ (все курсы с датами их начала в ШСЗ)
- Заказать диск с архивом рассылок и книги
- Из дневников курсантов
- Отклики на прошлые выпуск рассылки и ответы на письма читателей
- Рекомендую принять участие. Экспресс-курс "Создай свой СУПЕРСАЙТ вместе с Ольгой Морозовой"
- Рекомендую подписаться
- Темы ближайших выпусков
- Как написать мне письмо с пользой для себя

Как замотивировать себя на здоровый образ жизни?
101 год академику Углову.

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Объявление!!!

В начале октября выходит наша первая книга "Кожа. Волосы. Ногти" в бумажном варианте. Новость отличная, но есть одно маленькое "но". Бумажный вариант существенно меньше электронного. Ровно в 2 раза. Это связано с коммерческой стороной дела и на данном решении настаивает издательство. По договору с издательством, мы имеем право реализовывать книгу в электронном варианте до выхода книги из печати. Поэтому, если ты, мой дорогой читатель, хочешь приобрести книгу в полном объеме, поторопись прислать свой заказ!!!

Вторая и третья книги тоже находятся у редактора издательства и, скорее всего, ситуация с ними повторится.

Заказать любую из книг можно, перейдя по ссылке Заказать книги

Отправленный мной вчера выпуск так ко мне и не пришел, поэтому повторяю его еще раз. Сегодня я начну с небольшого отрывка из дневника курсантки Школы своего Здоровья, который и побудил меня к написанию этой рассылки.

(Ла) Общие выводы о сегодняшнем дне: Гуляла, на прогулке не могла сосредоточиться на фразе «Я люблю себя и одобряю» - укоряла себя за невыполненный пункт плана. Получается я себя люблю, когда все делаю по плану, а если не получается – не люблю. Причем этот пункт я откладываю очень давно. Почему я не делаю это дело? Наверное, мне и так хорошо и нет необходимости. Но умом понимаю, что будет лучше, если я сделаю. Может это просто лень?

Проработала первую фразу «Я люблю себя и одобряю». Согласилась, но что-то внутри осталось, как шар – несогласное со мной. Фраза трансформировалась в «Я люблю себя и одобряю такую, какая я есть»

(Татьяна Морозова) Ла, очень хорошо. Это - отправная точка.

Очень часто люди себя ругают из-за излишней требовательности к себе, получив результат, который не принес им удовлетворения. Они забывают, что невозможно предвидеть всех последствий их поступков, что необходимый опыт получен уже потом, после того как было совершено действие, за которое человек в душе начинает себя корить.

В этом осуждении нет никакого смысла, так как на каждый момент времени человек поступает наилучшим для себя образом, исходя из закона наилучшего подсознательного выбора. Мы всегда выбираем ЛУЧШЕЕ для нас на данный момент времени.

Даже выбор в пользу "полежать на кровати", а не "пробежки на свежем воздухе" обусловлен тем, что мы подсознательно считаем, что так нам будет лучше - меньше напрягов, больше отдыха. Но вот когда наш опыт обогащается знанием, что, например, перебои в нашем сердца связаны именно с гиподинамией, то мы начинаем совершать эти самые пробежки и незачем сетовать на то, что раньше я этого не делал. Просто раньше такого личного опыта не было и выбор лучшего был другим.

Но тут обращаю внимание, что чисто теоретическое знание, например, о том, что курить вредно - ничего нам (за редким исключением тех, кто учится на ошибках других) не дает, особенно когда наш организм его ничем не подкрепляет. Но вот стоит появиться надсадному кашлю по утрам, бесконечным простудам и бронхитам, и не дай Бог, врач обнаружит на флюорографии затемнение в легочной ткани - отношение к выкуренным сигаретам меняется. Теперь курить или не курить перестает быть абстрактным вопросом и превращается в вопрос жизни и смерти. Разумный человек, который "дружит" со своей головой, видя эту прямую связь своего нездоровья и курения, выберет отказ от курения. Но человек, у которого ветер в голове гуляет, который спит на ходу и не осознает последствий своих поступков, или же осознает и имеет скрытое желание к самоубийству - будет продолжать курить. И опять же в этом случае он подсознательно выбирает для себя лучшее, хотя другим это будет казаться верхом идиотизма.

Поэтому и призывы "бросить курить" действуют только на тех, кто предпочитает учиться на ошибках других, но таких, увы, меньшинство. У нас "пока гром не грянет - мужик не перекрестится".

Тут, кстати, коль разговор у нас идет на курсе очищения, не лишним было бы поговорить о мотивации себя на здоровое питание. Почему, зная о том, что торты и пирожные, бутерброды, фаст-фуд вредны для нашего здоровья, попадая в условия, где все это есть в избытке, мы начинаем тянуться к этой нездоровой пище?

Да, потому, что связь вредная еда - вред нашему организму для нас неявная. Другое дело машина: залил бензин не той марки - может машина с места и тронется, но вот дальше точно пойдет в разнос. Время между нашим "вредительством" и его результатами короткое и мы успеваем уловить эту связь.

Но вот когда сегодня поел булочек, завтра поел булочек, послезавтра поел булочек, а через неделю у тебя обильно потекло из носа - тут связь установить гораздо труднее. Или сегодня выпил банку пива, завтра - банку, послезавтра, а через полгода ежедневных возлияний у тебя уже такой малосимпатичный пивной животик.

Нужны знания о том, как на тебя действует тот или иной продукт и опыт, подкрепляющий эти знания. Например, поев булочек и получив насморк в качестве очистительного процесса - мы связи не уловим, но стоит нам прочитать или узнать от знающих людей, что поедание булочек ведет к повышенному слизеобразованию и как результат будет насморк, мы начинаем откручивать свой жизненный опыт назад, как кинопленку, и находим подтверждение этой связи. Но и это большинство из нас мало убеждает: мало ли что там было раньше. Но стоит нам поесть булочек и обзавестись после этого насморком - мы получаем тот самый ценный опыт в настоящем. И уже дальше, если, конечно, мы разумны, а не делаем вид, что разумны - мы не будем наносить своему организму умышленный вред.

Поэтому что главное в мотивации? Правильно, знание, подкрепленное собственным опытом или опытом людей, которым ты доверяешь, или твоими наблюдениями за окружающими. Например, зная о том, что наркотики разрушают психику, проверять так ли дело обстоит на практике, я не стремлюсь. Мне достаточно посмотреть на наркоманов, чтобы убедиться, да, все верно - с психикой, да и не только с психикой, у них нелады.

Итак, например, если после еды человек нуждается в отдыхе, то тут явно что-то не так с этой едой. Ведь мы едим для того, чтобы наполниться энергией, а не для того, чтобы откинувшись на стуле, сонно почесывать свое пузико. Если после еды энергии не прибавляется, а наоборот, тянет в сон - то пища, которую ты съел действует на тебя усыпляюще. А усыпляющее действие на организм главной ценности пищи никак не отвечает.

Вывод разумного человека: Если я ем для того, чтобы жить, и жить полноценной активной жизнью, то эта пища мне не подходит. Понаблюдай за собой, мой дорогой читатель, какое чувство ты испытываешь после трапезы и делай выводы.

Или, другой пример: мы знаем, что от сладкого портятся зубы, но если у нас зубы здоровы, то это знание у нас остается где-то на заднем плане. Но вот если зубки у нас все в кариесе, пломбы не держатся, да и сами зубы вот-вот готовы выпасть из своих уютных гнездышек, то знание о вреде сладкого для зубов мы, будучи разумными людьми, начинаем воспринимать совершенно иначе - как инструкцию к действию. И в нашем меню сахар исчезает как класс. Ведь это для нас ЯД! И нужно себя очень не любить, чтобы специально скармливать себе ядовитые вещества. А как нужно не любить своих детей, чтобы давать им конфеты и знать, что эти конфеты разрушают их зубы. Просто садизм в чистом виде получается. Я знаю, что тебе будет плохо, но ты СКУШАЙ КОНФЕТКУ, детка!

Или, вот еще примерчик есть. Консерванты, стабилизаторы, подсластители, модификаторы вкуса. Что это за гадость такая, вызывающая раковое перерождение клеток и засоряющая наши клетки невыводимыми шлаками? Слышали ведь об этом многие, но вот сколько народу отказалось от консервов или тех же быстро-супов? А сколько раковых больных от них отказалось? А ведь люди называют себя гордо: Человек Разумный! Но ведь разума тут нет никакого. Один реактивный ум - вкусно пахнет - значит можно есть. Вот так и дурят нашего брата, потерявшего право называться разумным. Разумного ведь один раз только можно обмануть, второй раз на одни и те же грабли разумный, будучи способным размышлять, не наступит. Голова у разумного на плечах еще для анализа и сопоставления информации и своего опыта дана, а не только для того, чтобы в нее что ни попадя класть.

Год назад я прочитала о нашем супер-хирурге Углове Федоре Григорьевиче, который на 100 году жизни, будучи бодрым и здоровым, проводил операцию. Что касается питания, то он говорит, что своим здоровьем обязан тому, что все время недоедал, то есть его клетки не засорялись всякой гадостью, так как защитные фильтры организма успевали все нейтрализовать и вывести наружу.

Но лучше, мой дорогой читатель, сам прочитай интервью с академиком Угловым накануне его 100-летнего юбилея - небольшая статья из газеты "Аргументы и факты" за прошлый год. Кстати, сегодня, 5 октября, его 101 день рождения. :), с чем Федора Григорьевича от все души и поздравляю!

АКАДЕМИК Федор УГЛОВ занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый хирург в мире, продолжающий делать операции. В этом году Федору Григорьевичу исполняется 100 лет, а последнюю операцию он сделал несколько месяцев назад. Тогда это событие обсуждал весь Петербург. Впрочем, в городе на Неве, где хирург всю блокаду отработал в больнице, он уже не первый год притча во языцех. На прошлый юбилей друзья подарили Углову красавца петуха. Птица была перевезена на дачу, однако, съев что-то не то, оказалась при смерти. Академик, недолго думая, привез петуха в операционную и на десять минут стал ветеринаром. Птица была спасена. Ну и совсем недавнее происшествие — академик на улице отбился от вора, который намеревался завладеть его кошельком. Петербург в очередной раз был в восхищении.

Покой смерти подобен

— ФЕДОР ГРИГОРЬЕВИЧ, а что это была за операция, которую вы провели несколько месяцев назад?

— Удаление доброкачественной опухоли на шее. Этой пациентке я несколько лет назад делал серьезную операцию на желудке. С желудком у нее с тех пор все в порядке, но вот появилось образование на шее. Она сказала: «Никому не дам оперировать, кроме Углова. Верю только ему».

Ажиотаж вокруг этого устроили исключительно из-за моего возраста. Хотя я твердо стою на ногах, у меня не дрожат руки. (Академик вытягивает вперед правую руку и абсолютно неподвижно держит ее около минуты.) И я сохранил отличное зрение, не пользуюсь очками (хирург взял лежащую на столе газету и прочитал без очков вслух несколько абзацев). Операцию на пленку снимала команда Книги рекордов Гиннесса.

— Для многих 70–80 лет — глубокая старость. А вы в сто лет ведете активный образ жизни. В чем секрет?

— В молодости я переболел сепсисом, тифом, пневмонией. Однажды был без сознания почти месяц. С таким «послужным списком» редко живут сто лет, если не придерживаться определенных правил. Первому правилу меня научила мама, безграмотная сибирская женщина. Она с детства мне внушила: «Выходи всегда из-за стола немного голодным».

Я старался спать не меньше 6 часов в сутки, соблюдать режим. После 60 лет особенно важно двигаться. Люди жалуются: «Ой, суставы болят. Лучше буду сидеть или лежать». Да для суставов покой смерти подобен! Через боль, но двигайтесь.

И самое главное — за всю свою жизнь я не выкурил ни одной сигареты и никогда не употреблял спиртное. Это значит, что я не отравлял свой мозг и нервную систему. У меня прекрасная память. Я до сих пор помню наизусть «Евгения Онегина» и другие поэмы Пушкина.

Секс — 2 раза в неделю

— А ВЫ какими-нибудь таблетками пользуетесь?

— Нет. А зачем здоровому человеку пить таблетки? По утрам на улице обливаюсь холодной водой. Это спасает от всяких хворей. Как-то осенью я сильно промок под дождем, а потом долго ждал автобуса. Домой приехал поздно вечером и почувствовал легкий озноб. Тогда я прямо ночью вышел на улицу и вылил на себя два ведра холодной воды. Поспал, а утром еще два ведра. Простуды как не бывало.

— Говорят, ваша жена намного моложе вас. Извините за нескромный вопрос: не было «проколов» в интимной жизни?

— Конечно нет! Я до сих пор — мужчина. Главное в этом вопросе — соблюдать меру. Под мерой я подразумеваю занятие сексом два раза в неделю. Все, что чаще, — это излишества. Расскажу один случай. У нас в институте был сердцеед. Он почти каждый день ходил на свидания с последующим продолжением. Многие завидовали его сексуальной жизни. Но вот мы встретились через двадцать лет. Я увидел полненького лысеющего человека. Он признался, что уже несколько лет не мужчина, и добавил: «Эх, если бы кто-нибудь раньше предупредил, что нельзя так себя растрачивать в молодости».

— Скоро вам исполнится сто лет. Как далеко наперед вы загадываете свою жизнь?

— Слава богу, чувствую себя хорошо. И знаете, совершенно не устал от жизни! Хочу прожить еще хотя бы 50! Ведь возможности человеческого организма до конца не изучены. В 1939 году ученый Л. Ашофф произвел вскрытие 400 умерших в возрасте от 65 до 100 лет. Во всех случаях причиной смерти было какое-то заболевание, а не старение организма. Тогда Ашофф пошел дальше и провел вскрытие тех, кому за 100. Картина была точно такой же — погибают не от старости, а от болезней."

(Татьяна Морозова) В прошлой рассылке я писала о том, что формирует наши убеждения. Мои убеждения на питание такие, и поэтому я и имею, то, что имею - подтверждение своим убеждениям. Вселенная милосердна и всегда готова пойти навстречу тому, во что мы верим. :)

Но есть и другие люди, имеющие прямо противоположные убеждения, едящие все подряд и помногу и остающиеся здоровыми до 90 и более лет. Лицом к лицу я их, правда, не видела, так как в моем окружении нет относительно здоровых знакомых-долгожителей, и все примеры приходится брать из литературы. Но думаю, что если поискать, то отыскать таких можно. Если ты, мой дорогой читатель, таких знаешь, расскажи.

Мне недавно прислали отрывок из книги Ольги и Александра Требунских "Матрица Жизни. Самооценка и удовлетворенность", посвященный доктору Тойчу и его жене Джоэл.

Про здоровый образ жизни, питание и... убеждения.

"На сегодняшний день человечество накопило множество информации о вредной и полезной пище. Да, продукты могут быть испорчены, пища плохо приготовлена. Но мы часто слышим критические замечания в отношении качественной пищи, что в ней много "вредного" холестерина и т.д. Что чеснок, лук есть вредно для духовного развития, так как их не ел бог Кришна.

Несколько лет назад мы сами придерживались не только вегетарианской пищи, но и раздельного питания, деля продукты, согласно теории Шелтона, по совместимости на 14 групп. Все, чего мы стараемся придерживаться, формирует соответствующие убеждения.

Однажды в поезде я вынужденно употребил два "несовместимые" продукта и почувствовал все признаки отравления. Это еще больше убедило меня в правильности выбора. В 1994 году я познакомился с Доктором Тойчем. В столовой наш стол располагался недалеко от учителя, и мы заметили, что он ест все подряд. Ему было 73 года, он ни на что не жаловался, был бодр и здоров.

Мы обратились к нему с просьбой разъяснить, как он понимает этот вопрос. Он сказал нам, что все наши мифические враги -это наши неправильные взгляды, а все негативные восприятия - следствие нашего ума, но не реальности. Много очень образованных людей написали множество книг о пище. Есть люди, которые все едят и получают удовольствие; доживают до глубокой старости, так как верят, что это им не повредит. Например, Черчиль получал наслаждение от всего в жизни. И есть те, кто, не смотря на диеты, не имеет успеха. Мы можем учиться друг у друга. Я хочу сделать вам вызов - проанализируйте свою систему! Диеты нужны диетологам, болезни врачам - они этим на жизнь зарабатывают. Я здоров и ничем не болею, так как верю только в хорошее и освещен этим светом.

Он рассказал нам о своей жене Джоэл, у которой было на столько большое доверие к Разумной жизни и убеждение в том, что ничто не может причинить ей вред, что она могла принять яд, и он ей не вредил. В тот же день я отказался от всех систем, диет, и мне это не повредило."

(Татьяна Морозова) Доктор Тойч родился в 1921 году, то есть ему сейчас 84 года, а из источников в интернете я поняла, что его жена уже умерла, но вот в каком возрасте и от чего - этой информации у меня нет. Кто знает, поделитесь. Это нужно для составления более полной картины насколько то, что они говорят о питании можно принимать за истину. И, кстати, неплохо было бы узнать о том, что же ест доктор Тойч более конкретно и в каком количестве. Потому что представления людей о том что значит "есть все подряд" очень сильно расходятся.

Итак, дорогой мой читатель, ни к чему не призываю и ни за что не агитирую. Ты все равно выберешь лучшее для себя. Я знаю путь, идя по которому можно стать здоровым. Готов ты ко мне присоединиться или нет, решаешь ты, но если все же решишь, что тебе это нужно напоминаю основные постулаты Школы своего Здоровья:

1. Причиной, приводящей к неблагополучию является образ мыслей самого человека.

2. Изменить себя человек может только сам.

Если ты с этим согласен, то жду тебя на следующем курсе очищения. Он начинается 24 октября.

До скорой встречи

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:
t.a.morozova@tochka.ru  t_a_morozova@atom.ru  

Татьяна Морозова.

К содержанию

Не существует болезней без страдания капилляров

«Мертвый палец", болезнь Рейно, болезнь Бюргера, все артерииты связаны со спазмами капилляров. Сходное происхождение имеют коронариты, инфаркт миокарда, меньеровский синдром и глаукома. Закрытие капилляров составляет основу варикозных язв, язв желудка и легочных каверн. Так же и при инфекционных болезнях (тиф, рожа, дифтерия и т. д.) имеются изменения в капиллярах. Но, как кажется, слишком мало места уделено капиллярам в медицинских работах».

"Капилляротерапия является основой лечения всякого болезненного процесса, - писал А.С. Залманов, - и по этой главнейшей причине я нашел способ воздействовать на капилляры, добиваясь таким образом более постоянных и продолжительных результатов, вовсе не получаемых другими способами".

Залманов предложил скипидарные ванны для восстановления капиллярного кровообращения.

Гидромассажер Алексеева обладает еще более мощными восстановительными силами. Вам достаточно только один раз провести струей по телу, чтобы добиться покраснения кожного покрова. Читайте об этом уникальном гидромассажере на сайте www.roxolana.ru

К содержанию
Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель, сформируется письмо, где текст написан на латинице. 

Курсы Школы Своего Здоровья

Курсы

Дата начала курса

Заказать курс

Курсы ШСЗ (в программу входят курсы Юлии Матвеевой)
9-мес. полное обучение 24 октября

 Заказать обучение в ШСЗ на весь срок
3 мес. курс очищения 24 октября

Заказать трехмесячный курс очищения организма.  
1 мес. курс очищения 24 октября

Заказать одномесячный курс очищения организма
1 мес. курс голодания 2 ноября

Заказать одномесячный курс исцеляющего голодания

При повторном прохождении любого курса очищения тела учитывается половина стоимости, которую вы внесли за прошлый курс очищения. Скидка не может быть больше 50% текущей стоимости курса.

Курсы консультанта ШСЗ Юлии Матвеевой
3 мес. индивид. пит. 24 октября  Заказать Полный курс индивидуального питания"
3 мес. ЗОЖ 24 октября Заказать Полный курс "Здоровый образ ЖИЗНИ"
1 мес. индивид. пит. 24 октября  Заказать Интенсивный курс индивидуального питания"
1 мес. ЗОЖ 24 октября  Заказать Интенсивный курс "Здоровый образ ЖИЗНИ" 
Консультации
Индивидуальная консультация Татьяны Морозовой  Заказать консультацию

Подробнее с программой курсов, списком всего необходимого для них, датами начала на весь сезон 2005-06гг можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/kurs.htm

К содержанию

Электронные книги и архивы рассылок

Книги Татьяны Морозовой и Юлии Матвеевой
 серии "Как найти причину, извлечь урок и
распрощаться с болезнью"

Заказать

Кожа, волосы, ногти ЗАКАЗАТЬ
Острые инфекционные и иммунные заболевания ЗАКАЗАТЬ
Болезни органов дыхания ЗАКАЗАТЬ
Диски с архивами рассылок
Полный архив 6 рассылок ШСЗ за 2003-04 гг и рассылки "Будем здоровы" ЗАКАЗАТЬ
Полный архив 6 рассылок ШСЗ за 2003-04 гг ЗАКАЗАТЬ
Архив рассылки "Будем здоровы" ЗАКАЗАТЬ

Подробнее с содержанием книг и дисков, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/books.htm

К содержанию

Из дневников курсантов

(Татьяна Морозова) Теперь рубрика "отчеты курсантов" переименована в рубрику "из дневников курсантов", так как читать дневники и видеть реальные позитивные изменения, происходящие с человеком, видеть как на глазах меняется его мировоззрение доставляет мне несказанное удовольствие. Поэтому хоть курс и называется "Очищение организма", но в первую очередь это очищение от застарелых негативных убеждений, мнений и привычек. Меняются мысли, меняется и тело - меняется тело - меняются мысли: все взаимосвязано.

(Богинечка) Эпизод: ехала в баню. От дома до нее несколько остановок, довольно долгий путь. Так вот всю дорогу в этом автобусе (а людей было в нем не мало) ревел ребенок, мама его никак успокоить не могла. Какой-то нервный мальчик был. Орал на весь автобус и, думаю, многих своим ревом достал. Так продолжалось несколько остановок. И тут меня осенило. Я открыла свое сердце (как в «посланнике» и «солнышке») и направила любовь из сердца к этому ребенку. И О Чудо! – ребенок мгновенно успокоился. (В это время один дяденька так на меня посмотрел, что мне показалось, что он понял, что я сделала это. Конечно, это моя фантазия, думаю. Но взгляд у него такой был странный, а я сидела от мамы с ребенком довольно далеко.) Потом я послала любовь его маме, и мгновенно она улыбнулась своему малышу. Затихли оба. Еще одну останову я проехала с ними, а потом вышла. Вот так то! Действительно Сила!!!

(Королева) Я вдруг осознала, что во время курса я многое делала для себя, ради себя. Последние года 2 Я была на последнем месте: дети, муж, дом, потом я. А тут ради себя достала соковыжималку, почистилась, хожу, бегаю и т.д. Как же это приятно и поднимает самооценку! Может быть, я только сегодня это осознала потому, что домочадцы уехали, и я для себя делала сок… и вообще сама с собой провела вчерашний вечер и сегодняшнее утро. Появилось теплое и нежное чувство к себе, любимой.

(Королева) оглядываясь на месяц назад, я вижу, что это время (написала «прошло», но заменила на) я провела с пользой. Пусть не на все хватило меня и времени, но перемены очевидны. И внешние и внутренние. Огромное вам СПАСИБО, Таня и Юля!!! И мне, конечно. Бурные аплодисменты!!!

А на следующий месяц, учитывая недочеты целеполагания предыдущего месяца, я запланировала:
1. Сохранить и приумножить свои достижения: увеличить любовь к себе и другим; уменьшить объемы тела.
2. Работать над энергетикой «Я энергетически окрылена. У меня всегда радостное настроение. Я живу здесь и сейчас.»
3. В питании и образе жизни руководствоваться здоровыми привычками. Оказывается, привычки успели сформироваться за месяц!
4. Пошить те 12 вещей, которые очень хочется пошить.

(Дива) В субботу читала "Беседы с богом" размышляла над фразой, что бог нам ничего не запрещает, полная свобода выбора. Что нет абсолютно правильных или неправильных вещей, есть только наши суждения об этом, и мы ими можем управлять. В результате полная ответственность за свои поступки, действия, мысли... нет "дяди", который скажет, что так надо делать, а так не надо... есть только опыт и последствия, на основе которых я сужу надо мне или нет, стану я тем кем хочу или нет. Даже дух захватило от этой мысли...

(Мадина) А вообще переполняет любовь и хорошее настроение. Спать хочется меньше, а делать больше. Решила начать бегать прямо по настоящему, потому что энергию некуда девать.

Не совсем понимаю зачем нам жить здесь и сейчас?

(Татьяна Морозова) Хороший вопрос. Затем, чтобы наша жизнь не проплывала мимо нас и чтобы мы смогли реализоваться в ней по максимуму.

Ведь, как ни странно, отчетливо мы помним только те моменты своей жизни, в которые мы были погружены полностью. Проведи такой эксперимент: опиши этот понедельник, опиши понедельник на прошлой неделе, месяц назад. Что составляет твой опыт жизни? Много событий, мыслей, чувств удалось вспомнить? Вот то-то же.

То есть наш жизненный опыт намного меньше нашего возраста. Мы слишком мало успеваем сделать за отведенное нам время. По количеству наших воспоминаний, если их выстроить по времени, наш опыт будет равен 1-2 годам, если не меньше. То есть мы в своей жизни по осознанию находимся на уровне грудничков.

Если представить книгохранилище, в котором книги - это наши дни жизни - сколько из них останется пустыми, потому что мы ничего не можем вспомнить об этом дне, не говоря уже о каждом его часе и минуте?

Есть дети, которые кажутся очень мудрыми - просто они много времени своей жизни проводят в здесь и сейчас и у них жизненный опыт получается богаче опыта людей, старше их по возрасту, но живущих урывками.

Мы привыкли реагировать на обстоятельства, а не размышлять, формируя эти обстоятельства по своему желанию. Ведь мы все обладаем могуществом Бога, являясь его частью, но наше неосознание мешает проявиться и раскрыться всем нашим потенциальным качествам. Ведь не секрет, что наш мозг используется нами минимально. А все потому, что мы не живем, а спим, находясь где угодно, только не здесь и сейчас, где идет наша жизнь и формируется опыт, ради получения которого мы и родились.

К содержанию

Отклики на прошлые выпуски рассылки и ответы на письма

(Татьяна Морозова) На часть приходящих ко мне писем я отвечаю через другую свою рассылку "Жизнь без боли, жизнь без таблеток". В ней разбираются вопросы естественного самовосстановления организма через голодание, закаливающие водные процедуры, нормализацию питания, движения, дыхания, и конечно же - образа мыслей. Это рассылка нашего нового курса - "Курса исцеляющего голодания".

(Михаил) Добрый день, Таня.

Отзыв на письмо от Руслана в прошлом выпуске:

После курса очищения я похудел - на курсе я сбросил 10 кг, после курса добрал, думаю, килограмм 5. Фото не делал, о весе я не заморачивался никогда, да и взвешивался только из-за того, что брюки стали сваливаться и пришлось новые покупать :), на размер меньше. Это произошло еще и из за того, что стал больше внимания обращать на походку и осанку, походка изменилась и "ушли" мышцы в определенной области, т.к. с них нагрузка ушла и от этого моя фигура только выиграла, т.к. я брюки покупал всегда на размер больше, чем остальную одежду - в итоге ушло то, чему суждено было уйти.

С уважением, Михаил

(Владислав) Здравствуйте, Татьяна!

Пишу Вам с надеждой, что хоть самым маленьким советом Вы сможете мне хотя бы частично помочь.
Уже лет шесть мучаюсь тем, что очень рано просыпаюсь - в 4-5 утра, и обычно бегу в туалет "по большому". Но даже когда голодаю и даже при полностью сыроедо-вегетарианском питании происходит то же самое: просыпаюсь рано, и если не хочется в туалет, то зачастую есть какое-то "движение" в кишечнике. Если на ночь съем что-то сладкое, то просыпаюсь ещё раньше. И если лягу намного позже обычного (позже 21:00), то всё равно проснусь не тогда, когда высплюсь, а "с утра пораньше" :((

И вот эти 6 лет я хожу с постоянным "недосыпом" - не могу выспаться по-нормальному, как все люди, которые просыпаются и 8, и в 12 часов, а я всегда и постоянно - рано-рано утром... Оттого - слабость весь день, красные глаза и они болят (жжение), хотя зрение отличное; никак не прибавляю в весе (50 кг при росте 170 см; до сыроедения был максимум 55 кг).

Проверка на дисбактериоз показывает, что отклонения незначительные. Обследование в гастроэнторологии тоже ничего особого не показывает. Из паразитов выявлялись лямблии, да и те вроде бы вылечены.
Подскажите, пожалуйста, в каком направлении мне искать причины моей болезни? Какие средства излечения попробовать?

Не теряя надежды на выздоровление и с пожеланием здоровья всем людям,
Владислав, 26 лет. (г. Казань)

(Татьяна Морозова) Владислав, как я поняла из вашего письма, что если вы ложитесь спать в 21 час, а просыпаетесь в 4-5 утра, то спите вы 7-8 часов - среднее нормальное время сна. В пять часов по местному времени - время активности толстого кишечника, то есть ваш кишечник работает согласно нормальным суточным биоритмам, к чему многие стремятся и никак не могут достичь. Не думаю, что этот график нужно как-то ломать.

Предлагаю построить свою жизнь так, чтобы у вас была возможность поспать часика 2-3 и днем - часов в 14-16., тогда получится, что время сна у вас будет равно 10 часам, что больше чем среднестатистическое, но видимо больше
подходит вам.

Что касается "потолстения", то тут как ни странно помогают серии коротких голоданий на 1-2 суток. Смысл заключается в том, что за 1-2 дня исчерпав запасы гликогена, организм переходит на жировые запасы. И если прервать голодание в
это время, то организм волей-неволей стремится приспособиться к такому режиму и начинает накапливать запасы жировой ткани. Проявляется это повышенным аппетитом после голода. Аппетит не нужно подавлять, наоборот нужно кушать столько сколько хочется: часто и помногу (Бананы, виноград, каши, вареные морковь, картофель и свекла - винегрет - продукты, имеющие высокий гликемический индекс, то есть активно повышающие сахар крови. Лишние углеводы в результате липогенеза превращаются в жировую ткань). Таких голоданий нужно провести несколько друг за другом: вход-выход-перерыв 1-2 дня - вход и так далее, после каждого выхода из голода вес потихоньку станет увеличиваться. Это способ набора массы тела для атлетов.

И в питании, Владислав, советую обратить особое внимание на продукты, понижающие Ветер. Их список есть на сайте http://shsz.prostosite.ru/state5.htm

Успехов вам!

(Поляк Роман) Татьяна, добрый день.
Прочитал в Вашей рассылки про болезни щитовидной железы, что нужно поменять взгляд на жизнь, простить и не копить обиды. А как быть если этим заболеванием болеет ребенок?

Шесть месяцев назад у меня родился сын-Георгий и врачи сразу поставили диагноз-Гипотиреоз.
На данный момент даем ребенку таблетки.
Татьяна подскажите, в вашей практике у вас были подобные случае болезни у детей.
Буду благодарен за любую информацию.
Поляк Роман.

(Татьяна Морозова) Роман, проблемы детей - это проблемы их родителей. То, что заболел ребенок говорит о том, что именно он оказался "слабым звеном" в вашей семье. Болезни щитовидной железы - это болезни самовыражения. Вот над этим самовыражением и нужно задуматься вам и в первую очередь - вашей жене. Так как именно у матери связь с ребенком в первый год его жизни наиболее крепкая.

Я писала о болезнях щитовидной железы в 61-ом выпуске рассылки. Его можно посмотреть в архиве. На фоне приема таблеток малышом, причины болезни нужно устранять вам.

(Марина) Здравствуйте! С удовольствием читаю Вашу рассылку и в первый раз решила написать с просьбой о помощи, хотя кому то она покажется смешной. Тема банальна и тем не менее актуальна.
Все о том же здоровье и похудении.

Я имела вес 90 кг. После тренировок и изменения питания, в пользу здорового питания, я похудела на 31 кг, и конечный вес стал 59. Затем наступил долгожданный отпуск и хотя сопротивлялась как могла но за месяц набрала 3-4 кг и вернувшись стала 62.5-63кг (при росте 167см)Уже прошел месяц, при возможности занимаюсь на тренажерах (по 2-3раза в неделю.)Но главная проблема что вес или стоит или растет, а мне так хочется сбросить эти небольшие лишние килограммы причем не соблюдая диет. Диеты не могу переносить никакие так как вес тут же возвращается и плюс сильно болит голова при любой диете. Подскажите как избавиться от этих лишних килограммов. Держать вес на одном уровне проблемой не является. Заранее благодарна за помощь. Марина

(Татьяна Морозова) Марина, предлагаю почиститься от паразитов. Ваша головная боль на диете как раз и говорит об их наличии. На курсе очищения будет не диета, а питание, способствующее нашей главной цели - наиболее полному освобождению организма от паразитов, продуктов их жизнедеятельности и шлаков - последствий переедания и неправильного питания. Разная мотивация определяет и разное отношение. Нужно не ограничивать себя в том или ином продукте, а перестать хотеть продукты, делающие вас больным человеком.

И еще нужно понять одну вещь - здоровый образ жизни - это навсегда. Нельзя сегодня наесться плюшек, а завтра поделав несколько упражнений, говорить о том, что я веду здоровый образ жизни. Это не так. Так как в первую очередь здоровье начинается в голове. Зная, что рафинированный сахар - это яд для тела и корм для паразитов, продолжать его употреблять - это значит умышленно наносить вред своему телу. А разве человек, будучи в здравом уме, способен нанести вред тому, что является храмом его Души? Конечно, нет, ведь недаром инстинкт самосохранения - один из сильнейших наших инстинктов, развит даже сильнее инстинкта сохранения рода. Другое дело, что мы часто опасные для тела вещи не воспринимаем как угрозу своему существованию. Но это все поправимо. Осознанность можно развивать, и кстати, все курсы Школы своего Здоровья этому способствуют.

К содержанию

Рекомендую принять участие
Экспресс-курс "Создай свой СУПЕРСАЙТ вместе с Ольгой Морозовой"

Хотите рассказать миру о себе, своей семье, увлечениях? Хотите найти единомышленников, увеличить объем продаж Ваших товаров и услуг?

У Вас еще нет своего сайта? Это не проблема! Всего лишь за СЕМЬ УРОКОВ Вы сможете создать достойный сайт, даже не имея при этом никакого опыта сайтостроения.

Однако мало просто создать сайт, если Вы, конечно же, не собираетесь наслаждаться им в одиночестве. Поэтому одна из основных задач курса "Создай свой СУПЕРСАЙТ с Ольгой Морозовой" – освоить приемы привлечения на сайт заинтересованной (целевой) аудитории.

Материалы курса написаны простым, понятным языком без "заумностей". Все сложные термины я подробно разъясняю. И даже если что-то покажется не совсем ясным, то я всегда рядом, чтобы ответить на все возникающие вопросы. В таком деле, как создание сайта, очень важно иметь учителя, который всегда подскажет верное решение.

Каждый может осваивать курс в своем, индивидуальном темпе. Можно освоить курс за месяц, а можно и за неделю. Тут все зависит только от вашего желания иметь свой СУПЕРСАЙТ.

Какими навыками нужно обладать для успешного прохождения курса?

Если вы имеете доступ к Интернету, умеете работать с электронной почтой (например, умеете сохранять вложения к письму) и владеете элементарными навыками работы на компьютере (например, знаете, как создать новую папку), то К НАЧАЛУ КУРСА ВЫ ГОТОВЫ!

Чтобы самим во всем убедиться, Вы можете совершенно БЕСПЛАТНО ознакомиться с первым уроком курса и выполнить первое домашнее задание.

Для удобства работы с материалами, перед скачиванием урока рекомендую на компьютере предварительно создать папку для курса и сохранить урок там. Затем, чтобы распаковать архив, нужно нажать на файле правой кнопкой мыши и выбрать Извлечь в текущую папку (Extract to here).

Для получения всего остального курса Вам нужно будет прислать мне выполненное домашнее задание и оплатить обучение по высланным мной реквизитам.

До встречи на курсе!
Ольга Морозова
www.ProstoSite.ru

К содержанию

Рекомендую подписаться

Рассылки представителей, учеников и курсантов 
Школы своего Здоровья

Юлия Матвеева (консультант ШСЗ по вопросам питания)
 Методики очищения организма
 Будем здоровы
 Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
 Калейдоскоп здоровья
 Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.

Екатерина Мануковская
 Знания, обреченные на успех
 Центр для женщин и детей: такого еще не было
 Мой мужчина в Воронеже

Лидия Серегина
 Я счастлива кормить грудью!
Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
 Место творчества - Кухня. Организация труда

Ольга Ежова
 Шаг из круга
 О природе, снах и природе снов
 Школа для родителей

Марина Ерко
 Страна Детство
 Мир Гармонии

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровьяья

Ольга Морозова
Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.

Юрий Мороз
Новости Школы своего Дела

Александр Шестаков
Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.
Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим
Экопоселения на Кубани

Влад Клевцовов
Совершенствуй себя сам

Сергей Корнилов
Твоё здоровье в твоих руках

Григорий Громыко
Парное обучение

Елена Кириленко
Интервью с деловыми женщинами-мамами

Елена Зенина
Сделай шаг!  

Татьяна Нестеренко
 Как выращивать детей с умом и сердцем?

Софья Домцова
 Пчеломания
 Болезням - нет или технология осмысленного здоровья

Михаил Пискунов
 Экоребёнок: рождение, воспитание, обучение
Своё Дело, азы
Родовые поселения и поместья
Био-танцы - путь к себе, любви и смыслу

Анастасия Пискунова
 Как быть Женщиной?

Галия Злачевская
 Свежий взгляд на конструирование и дизайн одежды

Путь к здоровью через болезнь:ь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Все вместе против мастопатии
Записки Астматика
 Жизнь без похмелья или "Зелёный змий"
 Алкоголизм. Как освободиться

Условия размещения информации о дружественных проектах в рассылке и на сайте ШСЗ находятся здесь >>>

К содержанию

Темы ближайших выпусков. 
Предлагают читатели.

Дорогой мой читатель, времена меняются и в рассылке теперь "музыку заказываешь" ты. 

В этом разделе я буду размещать твои пожелания о темах, раскрытие которых ты хотел бы увидеть на страницах этой рассылки. Ты можешь поддержать предложенные темы или предложить свои.

В эти темы ты можешь написать свою историю, на примере которой я и раскрою эту проблему. Или написать как ты сам нашел решение этой проблемы.

Только перед тем как заказывать новую тему, познакомься пожалуйста с содержанием диска Архива рассылок Школы своего Здоровья (http://shsz.prostosite.ru/arhiv.htm). Многие темы я уже рассматривала. Поэтому их в выпуски я включать не буду.

Тему для следующего выпуска я выбираю большинством голосов.  На некоторые темы будет по два выпуска. В первом я даю теоретическую часть. Во втором отвечаю на твои практические вопросы. 

Нажав на ссылку, появится форма для отправки письма. В теле письма ты можешь разместить свою историю. Прошу не менять тему письма, чтобы я не путалась в потоке писем и твое письмо по случайности автоматически не попало в другую папку. Форму можно прислать и пустой, без комментариев. Твой голос будет учтен.

Больше одного раза отправлять письма с заявкой на одну и ту же тему не нужно, так как все письма, пришедшие с одного электронного ящика засчитываются все равно за один голос.

Если в течение месяца тема набирает меньше 60 голосов, то я ее снимаю. Дата вынесения темы на голосование дана рядом с названием темы в скобках. Список тем, снятых за недобором голосов, приведен ниже.

1. Мешки под глазами (14.09)
Поддерживаю тему "Мешки под глазами"- проголосовало 38 человек

2. Маленькая грудь (14.09)
Поддерживаю тему "Маленькая грудь"- проголосовало 40 человек

3. Аллергия на лактозу (21.09)
Поддерживаю тему "Аллергия на лактозу" - проголосовало 1 человек

4. Домашние насекомые-вредители (29.09)
Поддерживаю тему "Насекомые-вредители"- проголосовало 2 человека

5. Повышенное внутричерепное давление у ребенка (5.10)
Поддерживаю тему "Повышенное внутричерепное давление"

Новая тема: Бесплодие, лишний вес, проблемы зрения, зубов, парадонтоз, грибковые заболевания кожи и слизистых, венерические болезни, женские болезни (придатков и шейки матки), болезни позвоночника, алкоголизм, проблемы с ушами. Все эти темы я уже разбирала в прошлых рассылках. Они есть на диске с архивом рассылок ШСЗ.

Пришла заявка на тему "Прививки", но эту тему очень подробно освещала Юлия Матвеева в своей рассылке Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители". Советую обратиться к ее архиву.

Темы, которые были сняты с голосования, как не набравшие необходимого числа голосов читателей: асимметрия груди, аутизм, бессонница (проблемы сна), варикоз, гепатит С, дети Индиго, дисбактериоз, другой взгляд, болезни желудка, загар, заикание (проблемы с речью), клещи, климакс, компромисс, миома, медлительность, мигрень, мнительность, мочекаменная болезнь, повлиять на мужа (жену), потливость, предательство, простатит, психостимуляторы, рабство (жизненная позиция раба), развод: как помочь ребенку, сердечно-сосудистые болезни, талант: в чем я талантлив, токсикоз беременных, токсоплазмоз, худоба, цистит, эпилепсия.

Предлагаю новую тему для обсуждения

К содержанию

Как написать мне письмо с пользой для себя

Как получить ответ на свое письмо от меня:

  1. На все письма я отвечаю только через рассылку. Поэтому, если целью твоего письма, дорогой мой читатель, является получение моего ответа, то не ставь в письме ограничение "не для печати". Ведь всегда можно изменить имя, место проживания, то есть сделать по максимуму все возможное, чтобы тебя никто не узнал, если ты того не желаешь. 
  2. На письма, помеченные "не для печати", я отвечаю в очень редких случаях, если только письмо меня особо заинтересовало.

Как получать от меня гарантированный ответ:

  1. Стать учеником Школы своего Здоровья 
  2. Стать курсантом, проходящим Курс очищения 
  3. Обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.

"Дело жизни и смерти", "Срочно, помогите!!!"

  1. Я отвечаю на письма, помеченные этими словами, но не нужно злоупотреблять этими призывами. Так как в конце своего ответа я всегда делаю пометку, что это была индивидуальная консультация и ее нужно оплатить. Делаю я это для того, чтобы никто не был у меня в неоплатном долгу. Зачем нам лишние кармические связи? А также для того, чтобы мои советы и рекомендации стали действенными. 

Правила размещения писем в рассылке:

  1. В письмах не публикуются фамилии, города, e-mail адреса, если на то нет отдельной просьбы.
  2. Авторская орфография сохраняется полностью, поэтому имеет смысл перед отправкой, пропустить письмо через текстовой редактор на грамотность.
  3. Если письмо имеет объем больше чем полстраницы формата А4, то я могу опубликовать его с сокращениями.

t_a_morozova@atom.ru

Внимание! Избранное публикуется в журнале " Результат"

"Каталог наших рассылок" - Лучшие Рассылки Единомышленников

При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Валерия Синельникова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!
Татьяна Морозова © 2003 - 2005 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2005 www.ProstoSite.ru  
Главная страница Условия обучения Оплата обучения Курс очищения Конкурс ШСЗ Архив рассылок
Форум ШСЗ Партнеры ШСЗ Книги и диски ШСЗ Библиотека ШСЗ Об авторе Написать письмо

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru

Школа своего Здоровья
Жизнь без боли, жизнь без таблеток
 

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.udovolstvie
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное