Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?""

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Знания, обреченные на успех" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.05.2007
09:30:47
09:31:58
27
28
29
30
31
Автор
Екатерина Мануковская

Статистика

980 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?" Как побороть злость или разговор с маленькой девочкой?


Курс "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
Курс "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы для родителей" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" МИНИКУРС

Рассылка "Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?"

Выпуск № 97

Как побороть злость на отца или разговор с маленькой девочкой

Последний выпуск рассылки "Знания, обреченные на успех" можно прочитать ЗДЕСЬ. Он называется "Домашние обязанности".

(Вопрос)

Добрый день. Я уже не в первый раз пишу - по поводу "неуважения к отцу" - это была я. (Выпуск "Как построить отношения с отцом, к которому относишься без уважения?") Я подумала над вопросами, которые Вы мне ставите, но так ни к чему и не пришла...

Какими я хочу видеть наши отношения? Да никакими! Я на данный момент не хочу никаких отношений! Но в силу того, что мы живем в одном доме и приходится видеться во дворе, это невыполнимо. Я практически перестала с ним разговаривать вообще, кроме "здрасьте", ну и если что-то нужно сказать. Я делаю это спокойно и уравновешенно, я не накаляю атмосферу.

Все, что я описываю, происходит внутри меня. Иногда конечно проскакивает агрессия. Я на него очень злюсь. Очень! Я на него просто невероятно злая! И с каждым днем кажется все сильнее! Я не могу его полюбить. По крайней мере сейчас. и простить не могу. Но, как Вы точно заметили;), с моим умением анализировать;) я конечно же обо всем этом очень много думала, чересчур много. Кажется, даже разговаривала сама с собой вслух на эту тему (правда, решила, что так и с ума сойти недолго, и теперь стараюсь следить за собой в этом смысле). Я даже всякими гадкими словами про себя его называю. Это детство конечно, так выходит моя злость.

И вот вчера, мне кажется, я поняла, почему я так к нему отношусь. Это не из-за отношения к маме и к женщинам вообще как к людям низшего сорта, хотя наверное, это тоже сильно дает о себе знать. Не потому, что людей, даже мужчин, которые не подходят под его (очень однобокую) систему координат, он за людей тоже не считает. Нет. Я на него в обиде, потому что он никогда на меня не обращал внимания. Ведь ребенку нужно внимание обоих родителей. А у меня и маминого-то было в обрез, потому что все ее внимание было направлено в сторону отца, а мне доставались зачастую только затрещины и ругань (слегка утрирую, но бывало всякое), а папиного просто не было. Я его всегда боялась. Даже в детстве.

Помню, бывали дни, когда он меня водил в садик. Я это помню! По крайней мере один раз помню. Когда я ходила с мамой или с бабушкой или с прабабкой - чувствовала себя спокойно и вообще, как нормальный ребенок, а с ним - я шла, вцепившись в его палец и боясь даже пошевелить той рукой. Мы даже не говорили ни о чем, потому что он не знал, что с детьми еще можно и говорить, оказывается... Я его никогда лет до 12 не называла "папа". Если мне надо было обратиться к нему, я либо стучала в окно, либо дотрагивалась, но никак его не называла. А лет с 12 стала называть его иронично "папочка" - в прямом смысле слова иронично, потому что также его называл один парень, его хороший знакомый, который в шутку считался его будущим зятем.

Ну это сложно объяснить, но тем не менее ни даже малейшей доли серьезности и любви в слове "папочка" не было и в помине. Возможно, его жизнь тоже не была сладкой - его отец был тираном, он бил бабушку и его, и вообще человек был тяжелый и неприятный. Возможно, ему об этом уже не удасться подумать - оно ему и не надо. Но как быть мне - я не знаю.

Только не подумайте, что я плаксивая, угнетенная и обиженная жизнью моль бледная. Я вполне стандартный, в меру упитанный, в меру симпатичный и в меру умный человек, ну т.е. такой человек, каким меня хотели видеть. Никому и в голову не придет, что внутри меня бродят такие страсти. Но мне от этого не легче. Пока я не одержу победу в этой моей сугубо личной борьбе с собой-ребенком и собой-взрослым - я не смогу продвинуться дальше. Я застряла на этом уровне, как в компьютерной игре...

Я пыталась его простить, почитав про упражнение "Я прощаю". Я его не прощаю. Не могу... Не знаю, как через это переступить... Может я мало стараюсь, а больше поддаюсь своей злости? Возможно, со стороны виднее...

Lexy_m

(Ответ) Здравствуйте, Lexy!

Злости, Вы, разумеется, сильно поддаетесь. С такой злобой и обидой мыслить трезво очень сложно. Никакая аналитика не поможет. Но с другой стороны, Вы вышли, на мой взгляд, на совершенно верный вывод: "я на него в обиде, потому что он никогда не обращал на меня внимания" и "я его всегда боялась".

Я думаю, что Вы до сих пор ждете его внимания и до сих пор его боитесь. Точнее та маленькая девочка, которая сидит в Вас испытывает эти чувства.

Знаете, в чем Ваша основная ошибка? Вы хотите бороться со своими чувствами, со своим внутренним ребенком. А этого делать не стоит. Вы же не будете бить маленькую девочку, сидящую в песочнице, только за то, что она чего-то боится? Или бороться с ней.

А что Вы можете сделать? Вы можете ее успокоить, почувствовать, как ей больно, тяжело, плохо, страшно, пропустить все эти чувства через себе сегодняшнюю - взрослую, аналитичную, успешную. Помочь этой девочке увидеть ситуацию другими глазами. Не глазами страха, а глазами понимающего, мудрого человека.

Вы ведь сами описываете, что у отца была нелегкая жизнь. Он зачерствел. Он не умел по-другому. Но именно он дал Вам жизнь. Именно он содержал семью, чтобы Вы не умерли с голода. Именно он был поддержкой матери и продолжает оставаться таковым до сих пор. И неизвестно, так уж ли плохо Вашей маме, от того, что Ваш отец продолжает с ней жить. Так? Кстати, Вы могли бы поговорить с мамой: как бы она себя чувствовала, если бы отца не было?

Вы знаете, мне в свое время очень помогла очередная книга Ричарда Баха, того самого, что написал культовую "Чайку по имени Джонотан Левингстон". Совершенно вылетело из головы, как называется книга, о которой я хочу рассказать. По-моему, она третья по счету. Его книги - особеннно "Чайку..." можно читать бесконечно, находя в них все новое и новое. Так что просто почитайте и найдете.

Там, в самом начале идет описание встречи взрослого Баха с собой же - только маленьким мальчиком. Вернитесь в свое детство, расскажите себе же, какой Вы стали, что Вам удалось сделать, как измениться, не смотря на все преграды и страхи, расскажите себе маленькой, почему отец такой, расскажите маленькой девочке, что довелось пережить отцу. Вы знаете об этом? Если нет - узнайте. Дайте себе - той маленькой девочке - простить папу за его агрессию, за те страхи, которые Вам довелось пережить. Поплачьте. Слезы вымывают не только застрявшую в глазу ресничку. Слезы вымывают из нашей души боль, помогая ее прожить и отпустить.

Я использую это "путешествие во времени" на своих курсах. Могу сказать, что ОЧЕНЬ эффективно работает. Если у Вас не получится справиться самостоятельно, приходите, помогу. Но я думаю, что у Вас все получится. Во всяком случае, опыт успешной работы над собой у Вас уже есть.

Кстати, вот Вы говорите, что подумали над вопросами, но ни к чему не пришли. Но ведь Вы пришли к тем выводам, о которых написали:))

На сегодня прощаюсь с вами!

До скорых встреч!

Катя Мануковская

Дорогие друзья! Получить какую-либо пользу от моих ответов, вы сможете только ПОЛНОСТЬЮ отвечая на те вопросы, которые я задаю!

Просьба и пожелание! Буду рада, если вы напишите мне, как вы применяете в жизни то, что узнаете из моих ответов, и что удалось изменить в жизни, благодаря им.

Курс "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
Курс "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы для родителей" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" МИНИКУРС
В избранное