Все выпуски  

Как достичь Любви и Гармонии во всех аспектах своей жизни? Искусство визуализации


, сделай подарок близкому человеку
Введи e-mail человека, которого
Ты любишь и желаешь Счастья
 ЙОГА

Искусство визуализации

Искусство визуализации Визуализация – это прием, который приводит в действие все чувства и позволяет нам создать счастливый внутренний мир. Многие виды терапий используют релаксацию в сочетании с визуализацией, что помогает изменить наше восприятие мира благодаря изменению нашего самоощущения. Мы можем помочь себе почувствовать себя лучше, когда чувствуем усталость, выбились из сил, болеем или нам просто необходимо успокоиться и расслабиться, чтобы спокойно заснуть. Визуализацию можно выполнять лежа, откинувшись назад или сидя с прямой спиной в позе для медитации.

Для релаксации выберите удобное положение: лягте на спину, согните ноги в коленях, ступни поставьте на пол. Подушка под головой поможет избежать напряжения в шее.

Читать далее

Оставь свой отзыв!

Те, кто читал эту запись, затем перешли на:

Обсуждаемые темы!

RSS поток


 ЗАКРЫТЫЙ ПОРТАЛ

Скачать: Книги | Лекции | Музыка | Программы

Ты - Подписчик этой рассылки? Получи свободный доступ к Закрытому Порталу Околокомпьютерной Тематики и не только.

RSS поток


 Важная информация:

  • Порадуй своих друзей, близких и знакомых!

  • www.ssloha.ru - отправь эту ссылку по e-mail, ICQ, Skype, MSN и другим средствам связи тем людям, которых любишь - это будет нужным подарком для них!


    Искренне Желаем Тебе Счастья, Любви и Гармонии!

    Страница подписки

    (C) Высшая Школа Любви и Гармонии
    Воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на источник:
    http://www.ssloha.ru

    В избранное