Внимание, Акция!

Тренинг интуиции Альберта Романова "Шестое чувство", а так же тренинг "Повышение осознанности и внимательности" и курс "Путь к себе", эксклюзивные условия.

Подробнее...

С. Ключников:

Умение разрядить ситуацию

Решимости и одновременно гибкости требует еще один способ действия - принятие боя с попыткой смягчить ситуацию и несколько отступить, сохранив лицо. Выбрав этот тип реакции, вы должны проверить самого себя - есть ли внутри вас этот запас гибкости, расслабления, внутренней свободы, который позволяет принять ситуацию столкновения с грубой силой спокойно и легко, без дрожи в коленях и мышечных зажимов, даже с юмором, иногда очень хорошо разряжающим напряжение? Если есть, то пробуйте разряжать агрессивное поле спокойными словами, шутками или переключением негативной криминальной энергии на другой канал, объект, действие или тему. Только осмотрите себя и проверьте, чтобы у вас не дрожал голос, была естественная интонация и мимика, свободные, уверенные движения. Излишне напряженный человек, пытающийся натужно шутить или демонстрировать некоторую крутость, будет красной тряпкой для людей криминального типа, которые являются превосходными практическими психологами и легко обнаружат обман. Потому расслабьтесь, попробуйте мгновенно отпустить мускульное и психическое напряжение и войти в состояние добродушной, внутренне защищенной свободы и попытайтесь всю ситуацию перевести на иную психологическую температуру и понизить градус кипения. Отвечайте из этого состояния легкости, расслабленности и попытайтесь, чтобы эта смягчающая энергия была более сильной, нежели скрытая или явная агрессия хулигана или бандита.

Но в то же время старайтесь, чтобы внутри вас оставался твердый стержень воли. Граница допустимых уступок в конфликте должна быть вами очерчена предельно четко. Вы должны быть готовы к тому, что если ваша смягчающая стратегия не сработает, и криминальные люди продолжат свое давление, то нужно будет мгновенно перевести ситуацию либо в режим открытого противостояния, то бишь драки, либо в режим бегства. Хуже всего ввязываться в заведомо проигрышный диалог, наполненный извинительными интонациями с вашей стороны и напористо-изощренной агрессией со стороны хулиганов. Вы никогда их не переиграете.

С моей точки зрения, лучшей защитой будет все-таки включение смягчающего механизма, что позволит избежать унижения и сохранить лицо. Этот вариант поведения дает большую площадку для маневра и контратаки. Нападающая сторона, успокоенная вашей мирной интонацией, иногда совершенно не ожидает от вас ответной агрессии в виде внезапного удара. Но еще раз подчеркиваю - идти на этот мирный вариант следует с позиции внутренней силы и превосходства, как это делал бы мастер боевых искусств, не желающий связываться с уличным сопляком, а не с позиции слабости, ведущей к неуклюжим уступкам и еще большему открыванию себя для удара.

Понять намерения агрессора

И снова я начну с высказывания Морихея Уэсиба: "Причинить вред противнику - значит причинить вред себе. Сдерживать агрессию без причинения вреда - это и есть Искусство Мира. <...> Даже самый сильный из людей имеет ограниченную сферу силы. Вытащи его из этой сферы и затащи в свою, и его сила рассеется". Во всех случаях важно понять настроение противника. Чего он хочет - разрядить злобу, самоутвердиться, сбросить лишнюю энергию ("по пьянке" или в силу молодости) или же напасть на вас с вполне корыстной целью - ограбить, отнять деньги, вещи, заставить вас делать нечто опасное для себя? Другая вещь, которую вы должны понять, - это личность хулигана или бандита, с которым имеете дело. Хотя добиться подобного понимания за несколько секунд или минут вашего общения весьма непросто, полагать, что люди криминального мира все на одно лицо, было бы слишком. Среди них встречаются самые разные, порой очень яркие типажи, отличающиеся друг от друга характерами, степенью злобности, отходчивости, способностью понимать юмор и даже наличием чувства чести. Одни, при всей их темной природе, легко поддаются как на искренние душевные движения, так и на психологические манипуляции, на других просто невозможно повлиять. Конечно, если они задумали преступление, умиротворить их с помощью разрядки или шуток совершенно нереально, можно только испугать или предложить выгодный торг, но в экстремальной ситуации, требующей мгновенного ответа, найти нужные слова может только "профессионал риска". Но когда их "наезд" на вас спонтанен и продиктован эмоциями, то у вас больше шансов.

Ситуация резко затрудняется, когда их много. Законы стаи умножают зло. Даже если кто-то из преступной группы начнет испытывать к вам симпатию, то он из страха перед насмешками или из чувства криминальной солидарности едва ли решится обнаружить перед сообщниками свое настроение. Чтобы изменить отношение целой группы, которая собирается на вас напасть, вы должны в кратчайшее время сделать что-то такое, что может либо испугать их, либо заставить очень зауважать вас, либо чем-то удивить. Что это могут быть за слова или внезапный бесстрашный поступок, сказать сложно, все в каждом случае индивидуально и конкретно. Важно, чтобы вы со стопроцентной убедительностью продемонстрировали им, что вы их не боитесь. Психолог И. Вагин в книге "Выиграй у судьбы в рулетку" описывает случай подобной демонстрации силы и бесстрашия со стороны женщины, которая нашла особые слова и таким образом заставил а уважать себя бандитов, встретившихся ей поздним вечером в больничном скверике, куда она поехала навестить больного сына:

"Пьяные грабители решили поживиться легкой добычей. Один из них уже схватил ее за руку, когда она спокойно, но твердо сказала: "Отпусти руку! Я отдам вам все - деньги, серьги, пальто, хотя оно у меня одно. Но если вы задержите меня еще хотя бы на минуту, одному из вас я успею вцепиться в горло зубами и прогрызу его, потому что в больнице умирает мой сын. Я спешу ему на помощь". Бандиты опешили и отпустили ее, не проронив ни слова".

Типичные признаки потенциальной жертвы

В краткий период, между появлением первой угрозы нападения и самим нападением жертва может сделать очень многое. Хуже всего, если она так и не достигнет единства и оптимального соответствия между внешней угрозой и внутренним состоянием. Отсутствие такого соответствия притягивает агрессоров. Мастер боевых искусств В. Катин в статье "Мой дух - моя крепость" пишет по этому поводу:

"Виктимология, то есть наука о поведении жертвы, может пролить свет на многие загадки, объяснить, чем руководствуется уличный грабитель или насильник во время выбора жертвы. Выдающийся американский специалист в данной области профессор Бетти Грейсон путем серии исследований, показала, что преступнику требуется в среднем семь секунд для визуальной оценки потенциального объекта нападения: его физической подготовки, темперамента и тому подобного. Точно, хотя и бессознательно, преступник отмечает все: неуверенность взгляда, вялую осанку, несмелость движений, психическую подавленность, физические недостатки, утомление, - словом, все, что играет ему на руку.

Чтобы выделить и классифицировать основные личностные особенности потенциальной жертвы, Грейсон сняла на видеопленку сотни пешеходов, людей, принадлежавших к разным возрастным и социальным группам. Запись была продемонстрирована заключенным, отбывающим срок в различных тюрьмах США. Предположения исследователя подтвердились: подавляющее большинство осужденных, которые были опрошены по отдельности, выбрали из массовки одних и тех же людей, которые, по их мнению, могли бы стать легкой добычей.

В результате математического анализа выяснилось, что потенциальную жертву преступники часто выделяют по некоторым отличительным особенностям движений. Это может быть их общая несогласованность, неуклюжесть походки - слишком размашистая и семенящая, которая привлекает внимание на фоне единого людского потока.

А доктор Джоуэл Кирх, спортивный психолог и основатель Американского спортивного института, вместе со своим сотрудником Джорджем Леонардо подвели итог этой работы, определив две обобщенные категории людей: так называемую "группу риска" и тех, кому практически не грозит опасность стать объектом нападения. Первых условно можно назвать хлюпиками: они плохо физически организованы, расслаблены и не собраны психически. Вторые уверены в себе, как говорится, они смотрят и ступают твердо.

Тем людям, которые чувствуют себя относящимся к группе риска, для начала порекомендуем внимательно изучить: себя, походку, жесты, мимику и заняться их коррекцией. Внушить себе уверенный стиль поведения и следовать ему среди уличной толпы может любой. Агрессор ищет пассивную жертву. Не нужно выглядеть таким - идите спокойным шагом человека, знающего себе цену и готового стоять на своем. Уверенно поднятая голова, прямой, спокойный взгляд позволяет вам создать некий психологический щит, отбивающий первые поступающие попытки зачислить вас в потенциальные жертвы.

Но быть и казаться - совсем не одно и то же. Можно выглядеть донельзя крутым, завести соответствующий гардероб, выражение лица, цветные наколки и машину "для мужчин, не привыкших чувствовать себя вторыми", но любая собака, тем более профессиональные душеведы-преступники, моментально поймут, что кроме понта у этого человека ничего нет. Бандитов не зря называют волками: межличностные отношения в их среде очень похожи на динамичный, постоянно возобновляемый баланс сил в стае серых хищников. Ситуация, в которой одно слово или поступок могут кардинально изменить ранг человека в сложной, но понятной для всех членов сообщества иерархии, заставляет их с особым вниманием относиться не только к собственным действиям, но и к малейшим оттенкам душевных движений других. В результате даже не самые выдающиеся люди этой субкультуры моментально различают фальшь, двоемыслие.

Внутренняя сила и органично связанное с ней ощущение неуязвимости, безопасности есть то, что имитировать невозможно. Поэтому человеку, не желающему попасть из трудного положения в труднейшее, следует прежде всего четко представить - до какого предела он сможет дойти, отстаивая принятый образ.

Понять, чем вы на самом деле располагаете, - значит сделать первый шаг к новой силе и новым возможностям. Аура безопасности станет реальной защитой лишь тогда, когда вы сможете ее сохранять и за пределами салона бронированного автомобиля".

Защитная роль юмора

Что еще можно сделать для предотвращения драки с превосходящим по силам противником или агрессивной компанией?

Бесплатный курс "Основы НЛП и психологии влияния" здесь...

-*-*-*-

Группа 32!

Бывают совершенно поразительные случаи проявления интуиции. Есть примеры, когда шестое чувство буквально спасало человека от гибели. Есть случаи, когда интуитивно предугадываются ближайшие события, а одна из методик "Использование Линии Времени для предсказаний" позволяет интуитивно просматривать будущее.

Но чаще интуиция помогает в принятии самых простых и обыденных, но не мене важных решений. Например, в ситуации выбора, когда два или несколько вариантов кажутся равнозначными. Или для оценки сложной ситуации в целом. Можно ли этому научиться? Можно при помощи тренинга интуиции "Шестое чувство"! Группа 32 начнет обучение на дистанционном тренинге интуиции 1 апреля 2007 года. Подробнее...

Начните новую жизнь со Школой Инструкторов Центра развития Человека "АльфаКонсалтинг":

В настоящий момент начинается обучение Инструкторов из России, Австралии, Германии, Казахстана. Присоединяйтесь! Подробности здесь...

Книги:

Евгений Ковтунец практическое пособие "Как Распознать Возможности В Каждом Прожитом Дне Вашей Жизни".

Бесплатная книга Альберта Романова "Волшебство момента".

Как найти работу. Подробнее...

Как бросить курить Подробнее о книге...

Как избавиться от морщин. Подробнее...

Как научиться рисовать, подробнее...

Альберт Романов: "В поисках Волшебства".

МУЗЫКА для души и тела здесь...

Новые и популярные тесты:

Насколько вы обаятельны?

Что вы знаете о витаминах?

Как вы тратите деньги?

Сотни других тестов здесь.

-*-*-*-

Сайтизм.ру - всё необходимое для сайтов, разработка с нуля, консультации, подробнее...

Новый дистанционный тренинг "Повышение осознанности и внимательности" (полное описание курса). Человек "спит" и не замечает происходящего с ним, он уподобился машине. Люди живут воспоминаниями и/или подготовкой к завтрашнему дню. Где же место для реальной жизни? Ответ прост: жизнь – здесь и сейчас. Но простое понимание этого факта не приводит к повышению внимательности к событиям происходящим прямо сейчас. И даже решение быть более осознанным ничего не стоит без практики. Нужна практика, набор инструментов, который помогает напоминать о настоящем. Есть ли такая практика, которая поможет быть в настоящем, жить более полной жизнью и не вовлекаться в неприятные события? Такая практика, основанная на опыте нескольких поколений практикующих, создана в виде тренинга «Повышение осознанности и внимательности». Уникальные условия обучения в марте, подробности здесь...

-*-*-*-

Лучший курс Центра! Скидка 52% в марте!

"Путь к себе" - полный курс, вобравший в себя лучшие упражнения и практики Центра развития Человека "АльфаКонсалтинг". Курс содержит лучшую часть курсов
"Гармония и Здоровье", "Работа с Энергией Сотворения" ,"40 дней осознания: работа с Архетипами и тренинг изменений".

Упражнения курса "Путь к Себе" - это последовательное знакомство и введение в повседневную жизнь методик для повышения внимательности,отхода от механистичности и перехода к осознанности. Курс включает в себя духовные, медитативные, магические, оздоровительные практики, работу с огнем, дыханием, кастанедовские, буддистские практики и удивительное взаимодействие с Энергией Сотворения. Курс рассчитан на 90 дней. Обратите внимание на уникальную скидку в марте. Подробнее о курсе...

С уважением,

Альберт Романов.